Är e-cigaretter säkra? Här är vad den senaste vetenskapen säger

Vaping ökar särskilt bland tonåringar vilka är slå sina Juuls före, under och efter lektionen. Detta nyfunna ungdomsexperiment har startat ett förnyat intresse för säkerheten hos vaping. Ofta utropat som ett säkrare alternativ till cigarettrökning, det finns mycket av hysteri och missuppfattningar kring vaping och dess hälsoeffekter. Är vaping säkert? Vi finkammade den senaste medicinska och vetenskapliga litteraturen för att se vad den senaste vetenskapen har att säga. Här är vad vi hittade.

Dubbelanvändning av e-cigg och cigaretter är det värsta du kan göra

Om du använder både cigaretter och e-cigaretter, kan du äventyra din hälsa. A nyligen genomförd studie publicerad i Journal of the American Medical Association (JAMA) visade att exponeringen för skadliga giftämnen är högst bland dem som både röker och vape. Studien mätte biomarkörer som är resultatet av exponering för giftiga ämnen. Dessa biomarkörer var lägst bland dem som bara vaped och högst bland dubbla användare. De som använde cigaretter sjönk i mitten med upp till 36 procent lägre koncentrationer av nästan alla biomarkörer än de som rökte cigaretter och använde e-cigg. Meddelandet om att ta hem - om du ska använda vaping för att avvänja cigaretter, bör du sträva efter att gå över snabbt och inte röka båda under en längre period.

E-ciggånga innehåller färre giftiga ämnen än cigarettrök gör

Det är väldokumenterat att cigarettrök innehåller en mängd olika giftiga och cancerframkallande föreningar, men hur är det med ångan från e-cigaretter? En studie från 2014 testat 21 olika e-cigg-vätskor och fann att e-cigarettångor innehöll giftiga föreningar, men i en nivå som var 9–450 gånger lägre än cigarettrök. Faktum är att många av ångorna inte var högre än referensprodukten som fungerade som baslinje för mätning. Det är goda nyheter för människor som slutar röka och ånga istället.

Toxiner i e-ciggånga kan tas upp i kroppen

Tidigare studier visar att e-ciggånga innehåller låga mängder giftiga och cancerframkallande föreningar, men vad händer med dessa ämnen när dessa andas in? En studie från mars 2018 publiceras i Pediatrik undersökte urin och saliv hos ungdomar för att ta reda på det. Deras forskning visade att tonåringar som både rökte cigaretter och vaped hade de högsta nivåerna av toxiner och cancerframkallande ämnen jämfört med användare av e-cigg och icke-rökare. Tonåringar som bara rökte e-cigg räddades inte eftersom de också hade förhöjda nivåer av potentiellt skadliga föreningar som t.ex. akrylnitril, akroleinpropylenoxid, akrylamid och krotonaldehyd.

"Närvaron av skadliga ingredienser i e-cigarettånga har fastställts; vi kan nu säga att dessa kemikalier finns i kroppen hos ungdomar som använder dessa produkter”, avslutade författarna till studien. Vi vet fortfarande inte om nivåerna av dessa giftiga och cancerframkallande kemikalier kommer att ha en långsiktig effekt på kroppen. Svaret kommer med tiden.

Vaping kan öka risken för hjärtinfarkt

Vaping kan ge dig ett surr och lugna dina nerver, men vad det gör med din kardiovaskulära hälsa är oroande. A liten studie av forskare vid Karolinska Institutet visade att vaping med nikotin gav en signifikant ökning av hjärtfrekvens, blodtryck och artärstelhet. En kombination som senare i livet kan leda till hjärtinfarkt och stroke.

A uppföljningsstudie 2018 av University of California utökade San Francisco-professorn i medicin Stanton Glantz forskningens omfattning genom att titta på undersökningsresultaten från 70 000 personer. Efter att ha tagit hänsyn till andra demografiska faktorer och hälsofaktorer som högt blodtryck, diabetes och högt kolesterol, fann Glantz att daglig användning av e-cigg fördubblar din chans att få hjärtinfarkt. Denna risk är bara något lägre än daglig cigarettanvändning, vilket tredubblar din risk.

Den värsta kombinationen är att ånga och röka cigaretter varje dag, vilket femdubblar risken för hjärtinfarkt. Det finns dock en silverkant: Om du bara använder e-cigg ibland, har du lite att oroa dig för eftersom din hjärtinfarktsrisk inte förändras nämnvärt. Ännu en god nyhet? Denna risk försvinner så fort du slutar ånga.

Aromer smakar bra, men de är inte bra för dina lungor

Favoritsmakmedlet Kanelaldehyd är kemikalien som ger kanel dess karaktäristiska lukt och smak. Det anses säkert för användning i livsmedelsprodukter och har därför hittat sin väg till många populära e-cigaretter smaker - men lite forskning har tittat på vad som händer med kanelaldehyd när det förångas och andas in.

Ett team av forskare från University of North Carolina vid Chapel Hill utforskade denna fråga och upptäckt att kanelaldehyd störde funktionen hos flimmerhåren i lungceller som odlades i ett labb. Inuti våra kroppar är dessa flimmerhårar avgörande för vårt andningsorgan eftersom de tar bort bakterier och andra främmande ämnen från lungorna. Utan funktionella flimmerhårar löper människor betydligt högre risk att utveckla bronkit och lunginfektioner.

Huvudförfattaren Phillip Clapp, Ph. D. påpekar att de flesta smakämnen är reaktiva aldehyder som liknar kanelaldehyd. De tillsätts också i mycket hög koncentration. Om kanelaldehyd har denna djupa effekt på lungorna, är det möjligt att dessa andra smakämnen också kan ha samma skadliga effekt. Ytterligare studier behövs för att antingen bekräfta eller motbevisa dessa fynd - även om det är värt att notera att lungskador inte nödvändigtvis är den enda skadan som smakämnen kan orsaka. Andra experiment tyder på att smakämnen också kan vara det skadligt för blodkroppar.

Vaping leder ofta till cigarettanvändning hos tonåringar, men inte hos vuxna

Vaping introducerades som ett sätt för människor att ta bort rökvanan utan att ge upp sin kärlek till rökning. De skulle kunna andas in den välsmakande flytande ångan från en e-cigarett och undvika de skadliga gifter och cancerframkallande ämnen som kommer från tobaksrök. Medan vuxna ofta håller sig till e-cigg efter att ha slutat cigaretter, gör tonåringar ofta tvärtom. Tonåren drar upp näsan på cigaretter och väljer att vape istället. Men när de börjar använda e-cigg, tonåringar är sex gånger mer sannolikt än icke-rökare att börja röka när de nått laglig ålder, enligt en studie från 2016 av forskare vid University of Southern California.

Fler tonåringar vaping på grund av grupptryck och smaker

Vaping bland gymnasie- och mellanstadieelever är på rekordnivå enligt en färsk undersökning av FDA. På ett enda år ökade antalet tonåringar som vaping med 1,5 miljoner. Det största steget var bland gymnasieelever som visade en 78-procentig ökning av vaping, jämfört med en 48-procentig ökning bland mellanstadieelever. Fler tonåringar använder också tobaksprodukter - en radikal förändring efter år av nedgång.

Varför vaper tonåringar? Mer än en tredjedel av de tillfrågade (39 procent) citerar grupptryck. De röker e-cigg eftersom en vän eller familjemedlem också vaper. Inte överraskande spelar den söta smaken av e-cigg också en betydande roll med 31 procent av tonåringarna som hävdar att de attraheras av smakämnen som mynta, godis, frukt eller choklad. En liten andel (17,1 procent) tog upp vaping eftersom de tror att e-cigg är mindre skadliga än tobakscigaretter.

Som ett resultat av denna undersökning vill FDA för att begränsa försäljningen av de flesta smaksatta e-cigaretter. "Vårt mål är att se till att inget barn kan komma åt en fruktig smakprodukt i en närbutik", säger FDA-kommissionär Scott Gottlieb. FDA-planen begränsar försäljningen av e-cigg till butiker som har en åldersbegränsad ingång eller har områden som inte är tillgängliga för personer under 18 år. Onlineförsäljning kommer också att krävas för att implementera starkare rutiner för åldersverifiering.

Redaktörens rekommendationer

• Juul patenterar en A.I. vape för att hjälpa människor att sluta med nikotin
• Svarta marknaden THC vape pods har dödat dussintals. Varför köper folk dem fortfarande?
• Juuls vd avgår efter federala utredningar av e-cigarettjätten
• Walmart och Sam's Club kommer att sluta sälja e-cigaretter när dödsfallen ökar
• FDA lanserar brottslig undersökning av vaping-relaterade sjukdomar och dödsfall

Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.