VR Fitness med Oculus Quest 2 gav mig spel utan skuld

Före pandemin var gymmet alltid en del av min veckovisa rutin. Så när världen rusade för att horda toalettpapper mitt under förra årets första covid-19-låsningar, försökte jag skapa en sken av ett hemmagym. Jag var inte ensam. Gymråttor som flydde från sina svettiga skepp skapade en rikstäckande brist på yogamattor, hantlar, träningsband och andra träningstillbehör, med märkta priser som matchade.

Jag hade svårt att klara av nästan fem gånger kostnaden för mitt gyms månatliga medlemskap bara för att skaffa en anständig uppsättning hantlar. Så jag checkade ut Peloton (i huvudsak en streaming spin-klass) Hydrow (en ny version av den beprövade roddmaskinen) och Tonal (Go-Go gadget vägggym), men de delade alla samma brist: dyr dedikerad utrustning. För att inte tala om de flesta var restbeställda och hade förlängda leveranstider.

Vad jag först inte insåg var att jag redan ägde allt jag behövde. Under det senaste året har samma VR-hårdvara som jag köpte för att motverka tristess också vänt mig till ett helt nytt, beroendeframkallande sätt att träna.

Här är vad jag lärde mig på vägen, och vad du bör leta efter om du vill bygga din egen VR-konditionsinställning.

Spela utan skuld

Som en livslång spelare tog jag steget på VR under början av pandemin som ett sätt att hantera all nyfunnen tid hemma. Efter att ha tillbringat nästan 100 timmar med att vandra genom Valve's Labbet och fullbordar helt Half-Life: AlyxJag kände en antydan av skuld när jag kom ihåg att min mamma sa att jag skulle gå och leka ute som liten.

Att stirra på en skärm hela dagen var inte det bästa för mig, och jag visste det. Skammen gjorde lite för att avskräcka mig från min hobby, men när jag lyfte en tvåhands lermor ovanför mitt huvud i Blade and Sorcery innan jag slog ner den på en helt pläterad riddare insåg jag att jag faktiskt svettades. Faktum är att jag brände fler kalorier i en techno bowlinghall och arbetade med revbenen på min motståndare i Thrill of the Fight än jag var med mina noggrant utformade intervallpass.

Så jag sökte mer. Det finns ett överraskande antal enkla spel för att få hjärtat att pumpa, och om du inte vill spendera hela ditt träningspass i VR, det finns många spel som erbjuder ett fantastiskt cardio-baserat komplement till ett hem träna. Sprint vektor, Tills du falleroch Pistolpiskaär fantastiska alternativ som fokuserar på gameplay men som oavsiktligt svettas.

VR har ett sätt att skaka upp monotonin med hemmaträningar, när du kommer på dig själv med att göra knäböj på en främmande planet och sprinta genom Neo Tokyo, eller slå din motståndare till marken efter en ansträngande fyra minuters match inne i ringen till ljudet av tusentals fans som jublar Du på. Det är något speciellt med att dyka in i en ny värld varje gång du behöver svettas, och jag växte att älska bristen på förutsägbarhet som jag en gång omhuldade med min dagliga gymrutin.

Hitta den bästa VR-träningshårdvaran

Även efter att ha acklimatiserat mig till VR-träning blev jag frustrerad över att snubbla över kablar, beta väggar med slag och hälla svett i min dyra HTC Vive Pro. Mitt headset drabbades av min intensiva fysiska användning och jag var tvungen att reparera det mer än en gång. Jag älskade min Vive för allt som rör spel men bestämde mig för att skaffa en VR-rigg dedikerad till fitness.

Naturligtvis läste Instagram mina tankar och började snabbt visa mig annonser för Oculus Quest 2. Jag hade från början föraktat Quest för dess tillit till Facebook, men efter några timmars uppläsning gjorde jag impulsköpet och gömde bevisen för min fru.

Efter flera timmars lek med Quests användargränssnitt, ändrade jag min hemplats till ett rymdskepp och När jag gjorde mina preferenser blev jag chockad över hur bra Quest såg ut och kändes i kontrast till Vive Proffs. Enheten kändes nästan lika premium, och skärmen såg lika bra ut. Det enda området som kändes billigare var remmarna på baksidan av headsetet, som jag snabbt uppgraderade till Elite Strap designad av Oculus för $49.

Jag återköpte Thrill of the Fight eftersom jag verkligen ville uppleva detta trådlöst. I mina ögon såg det lika bra ut som i Vive, förutom en distinkt klumpigt utseende skara ringside-fans. Ingen förändring av utseende, ingen fördröjning och inga borttagna funktioner. Om du är villig att utesluta AAA-spel med det fristående operativsystemet i Quest 2, tror jag att du kommer att hitta väldigt liten skillnad mellan headsetkvaliteten.

Hitta den bästa VR-träningsappen

Jag stod i mitt vardagsrum och navigerade i Oculus skyltfönster när jag stötte på det. Månadsprenumerationen på $19 gav mig en paus, men jag var glad över att hitta en premium fitnessapp som kan erbjuda mer än de spel jag använde. Den kom till och med med en medföljande app och socialt nätverk som spårade din progression och hjärtfrekvens via en smartklocka.

Från mitt första träningspass visste jag att detta var långt bortom något fitnessspel jag någonsin har spelat. Som spelare guidas du av riktiga tränare i en 3D-upplevelse i allt från uppvärmning, form, stretchingmetoder och andning. Spelet i sig liknar en hybrid av Slå Saber och Box VR, där du håller två futuristiskt utseende basebollträn som slår mot motsvarande riktade klot.

Förutom det musikaliskt drivna träningspasset för överkroppen ducka du ständigt ner i en knäböj eller riktningsutfall för att passa genom Tron-liknande 3D-trianglar som materialiseras genom portaler och skjuta mot dig. Du kan välja träningspass via tränare, intensitet, musikgenre eller varaktighet.

Jag ska erkänna, jag trodde med min tidigare erfarenhet av VR-träning att jag kunde hoppa till den hårda svårighetsgraden direkt. Jag hade fel. Tycka om, Halo Legendary fel. De första träningspassen pressade mig till den punkt där jag var tvungen att stanna och torka svetten ur min Oculus. Tack och lov, Övernaturlig inkluderar en gratis gummiheadsetinsats som gör detta lite mer hygieniskt.

Omotiverad? Prova VR fitness

Alla har olika träningsmål, oavsett om de går ner i vikt, skaffar muskler eller bara ser bättre ut i en baddräkt. Efter flera hundra timmars sammanslagning av vad som fungerar bäst för mig kan jag med säkerhet säga att en VR-träningsrutin kan hjälpa dig med något av dessa mål.

Det kanske inte helt ersätter gymmet i ditt liv, men det kommer definitivt att hjälpa till att hålla din uthållighet uppe, din kärna tight och din fettprocent från att krypa upp efter semestern. Vissa människor kanske tycker att VR är en perfekt 1:1-ersättning, men jag hittade en balans mellan minimal hemmagymutrustning och VR som det bästa alternativet för mig.

Även månader efter att jag påbörjat den här resan känner jag mig fortfarande upprymd varje gång jag sätter på mitt headset. Erfarenheten är fortfarande ny nog att det hela känns som science fiction. Om du har en historia av spel kan du till och med se dig själv tvungen att pressa dig själv hårdare i VR än på ett gym. Spelmekaniken som sitter djupt i ditt undermedvetna kommer att aktiveras på ett sätt som behandlar detta mer som fantasi och mindre som en syssla.

Har jag råd med VR-fitness?

Som en nyhet ser VR dyrt ut. Som ett gymvikariat är det en skrikande affär. För närvarande säljs en Oculus Quest 2 för $299 hos Wall Streets mest underskattade videospelsåterförsäljare. Lägg till årsprenumerationen på Supernatural för $228, och du har ett fitnessår för mindre än $500.

Jämför det med Peloton, som börjar på $1,895 för cykeln och $39 per månad, Hydrow på $1,995 och $38 per månad, eller Tonal på $2,995, med en $250 installation och $49 månad. Visst, du kommer inte att få cykling, rodd eller motståndsträning från VR, men med pengarna över kan du köpa en cykel, båt eller några fria vikter som komplement.

Redaktörens rekommendationer

• Atari publicerar sitt första VR-spel och det kommer till PSVR2
• Metas ceremoniella Echo VR-avstängning är ett missat Metaverse-tillfälle
• Razers första VR-tillbehör syftar till att göra Meta Quest 2 mer bekväm
• Vad fladdermusen? är en söt berättelse om att bli myndig (om att ha basebollträn för händerna)
• Ett multiplayer Ghostbusters VR-spel kommer till PlayStation VR 2 och Meta Quest 2