Den verkliga kostnaden för att ha ansluten hemgymutrustning

Hemgym exploderar i popularitet, drivs delvis av smart fitnessutrustning som ger sociala sidan av gymmet till ditt hem. Du tränar inte längre ensam i din källare. Med ett uppkopplat hemgym kan du gå med i en klass och träna tillsammans med andra från bekvämligheten av ditt hem. Det råder ingen tvekan om att ansluten träningsutrustning är framtiden för hemmagym, men den här smarta utrustningen kommer med en dold kostnad och en speciell vara som alltid är en bristvara: tid. Vi bryter ner både förskottskostnaden och de dolda utgifterna för hemansluten utrustning, så att du vet vad du kan förvänta dig ekonomiskt innan du börjar montera ditt eget smarta gym.

Vad är kopplad konditionsträning?

När du handlar efter hemgymutrustning kommer du att se modeord som "uppkopplad fitnessträning" och "smart inomhusgym." men vad betyder egentligen dessa termer för användaren? Till att börja med ansluter smart gymutrustning till internet för att lagra din träningsdata så att du kan analysera den online eller skicka den till en tredjepartstjänst som Strava. Som de flesta plattformar kan du sätta upp mål, ta emot prestationspriser och mer. De flesta tjänster har också en leaderboard-funktion så att du kan tävla mot andra människor för att få den eftertraktade topplatsen för den snabbaste tiden. Du kan också gå head-to-head mot andra människor som tränar samtidigt som du.

Uppkopplad träningsutrustning gör mer än att bara samla in dina träningsmått. Dess största fördelar är interaktiva träningspass och virtuella träningsprogram som du kan streama till din träningsutrustning. Några av dessa träningspass är förinspelade videor som låter dig starta en tränarledd session enligt ditt eget schema. I dessa videosessioner kan du följa en tränare när de bestiger berget Fuji eller ror på Themsen. Dessa filmer är integrerade med maskinen, så löpbandet, till exempel, kommer att gå snabbare när tränaren går från att gå till att springa och kommer att höja lutningen när tränaren klättrar en kulle. En del träningsutrustning är till och med packad med sensorer som kontrollerar din form och ger dig feedback när du tränar. Och om det inte räcker så finns det också livelektioner med en tränare och andra elever som tränar tillsammans i realtid. Det är så nära du kan komma till gymupplevelsen utan att lämna bekvämligheten av ditt hem.

Utrustningskostnader

De flesta känner till Pelotons laguppställning av cyklar och löpband, men det finns ett brett utbud av ansluten träningsutrustning, inklusive roddmaskiner, träningsspeglar och till och med vikter. Vissa av dessa produkter kommer från små startups som Tonal, medan andra utvecklas av stora fitnesstillverkare som NordicTrack. Även budgetleverantören av fitnessutrustning ProForm har hoppat på det smarta gymtåget.

Prissättningen för gymutrustning för smarta hem varierar mycket beroende på vilken typ av utrustning du köper och de funktioner som ingår. Du kan köpa en Proform hybrid tränare för så lite som $600, medan en lurad NordicTrack löpband med 40-procentig lutning toppar den på $4 000. De flesta uppkopplade redskapen hamnar i mitten av dessa ytterligheter, med prislappar mellan 1 600 och 2 500 $.

Prenumerationskostnader

Ansluten utrustning kan kosta lite mer än dess icke-anslutna motsvarigheter, men prisskillnaden är inte tillräckligt stor för att få dig bort från smarta hemgymutrustning. Den mest betydande skillnaden mellan de två typerna av utrustning är prenumerationskostnaden. Varje del av smart träningsutrustning kräver ett abonnemang för att komma åt enhetens anslutna funktioner.

De flesta månatliga prenumerationer kostar mellan $15 och $50 per månad, vilket är nästan lika mycket som, eller till och med mer, än vad vissa människor betalar för ett vanligt gymmedlemskap. Vissa tjänster, som iFit, erbjuder individuella planer, såväl som familjeplaner som stöder flera profiler. Du kan också välja att betala årligen, om det fungerar bättre med din budget. När du köper en ny träningsutrustning, kontrollera om ett abonnemang ingår. Många tillverkare tillhandahåller ett provabonnemang för att komma igång. Vissa ger dig till och med en kampanjkod för ett års prenumeration.

Prenumerationskostnad

Utrustningskostnad

Total årlig kostnad

Om du är ute efter att betala ett månadsabonnemang måste du kontrollera att din träningsutrustning fungerar utan prenumeration. Till exempel NordicTrack X32i löpband kräver ett abonnemang om du vill ha de interaktiva iFit-passen. Om du ska använda löpbandet utan iFit-abonnemang kan du välja ett manuellt alternativ som låter dig styra hastigheten och luta dig själv. Du kan se dina framsteg på en oval bana medan du tränar. Utan ett abonnemang kan du inte ladda upp några förprogrammerade eller anpassade träningspass som ändrar hastigheten och lutningen på egen hand. Inte all utrustning erbjuder detta manuella alternativ, så du måste göra dina läxor innan du släpper $1 500 på en maskin som inte fungerar utan en månadsavgift.

Ett prisvärt alternativ

Även om du har en stram budget kan du fortfarande uppleva fördelarna med ett smart hemgym. Vissa av dessa tjänster, som om det och Peloton, har tagit sin virtuella träningsplattform till iOS och Android enheter. Dessa mobilappar låter dig komma åt de flesta av deras onlineträningsplaner samtidigt som du använder din befintliga träningsutrustning. Om du inte äger ett löpband eller en inomhuscykel, klicka bara på Craigslist, där du kan köpa begagnad träningsutrustning till en bråkdel av kostnaden för ny utrustning. Du måste fortfarande köpa ett abonnemang på iFit eller Peloton, men du behöver inte betala tusentals dollar för en ny elliptisk eller roddmaskin.

Det finns en betydande nackdel med att använda mobilappar. Eftersom apparna inte är integrerade i din träningsutrustning kan de inte kontrollera hastigheten, lutningen eller motståndet. På ett iFit löpband kommer programvaran att höja lutningen när tränaren klättrar i uppförsbacke och sänka den när den går nedför. Med mobilapparna måste du justera lutningen manuellt, vilket tar bort den uppkopplade upplevelsen.

Hemgym vs. personligt gym

Hemgym är attraktiva eftersom du har allt du behöver för att träna direkt i ditt hem. Du betalar för denna bekvämlighet med höga utrustningskostnader och månadsabonnemang. Ett hemgyms kostnad kan vida överstiga de $20- till $40-per månad gymmedlemskap som många nationella gym erbjuder.

För vissa gör det lättare att träna att ha ett gym hemma. Istället för att behöva packa ihop och resa till gymmet måste du helt enkelt gå ner. Dessutom behöver du inte träna bara när gymmet är öppet. Du kan hoppa på ditt löpband hemma när du vill.

En sak du inte kan sätta ett verkligt värde på är tid. Att gå till ett gym kräver tid - tid att köra fram och tillbaka, tid att byta kläder och duscha, tid att vänta på din tur på utrustning och mer. Låt oss för ett ögonblick överväga att du är en konservativ gymbesökare och bor 10 minuter från ditt lokala gym. Om du konsekvent tränar tre dagar i veckan, motsvarar det en restid på 60 minuter per vecka, vilket sedan översätts till 3 120 minuter – eller 52 timmar – under ett kalenderår! Det är en nyktra siffra när du tänker på hur mycket tid någon lägger ner på att bara resa till och från ett gym.

För träningsjunkies som tränar fem dagar i veckan är den totala tiden du tittar på med resor lite över 86 timmar på ett år. Tänk bara ett ögonblick på hur du skulle kunna använda den tiden om den gavs tillbaka till dig. Är bekvämligheten med att träna hemma värt den extra kostnaden för smarta hem träningsutrustning?

Redaktörens rekommendationer

• 6 smarta hemenheter som kan spara hundratals per år
• Home Connectivity Alliance vill ge dig dina drömmars smarta hem
• Detta hopfällbara smarta hemgym rymmer 100+ övningar, tar minimalt med utrymme
• Den smarta hemhackningsscenen i Scream är möjlig, men du är förmodligen OK
• 5 hemrobotar du kan köpa nu som liknar Amazon Astro