Att hålla sig hydrerad är ett svårfångat mål som vi alla försöker fullända men, av en eller annan anledning, sällan uppnår. Varför är det så svårt trots väldokumenterade hälsofördelar? Dricker åtta glas vatten en dag har visat sig spola ut gifter, förhindra huvudvärk, öka dina energinivåer, förbättra din kardiovaskulär hälsa, håll din hud ren, smörj dina leder, stimulera dina muskler och främja viktminskning. Ändå kommer de flesta av oss inte i närheten av att nå de rekommenderade nivåerna av vattenintag varje dag.
Innehåll
- DrinKup Smart vattenflaska
- Hidrate Spark 2.0
- Hydra Techbottle
- Bellabeat Spring
- Rätt kopp
Lyckligtvis lever vi i en modern tid där tekniken gör det allt lättare att upprätthålla en ordentlig mängd hydrering. Smarta vattenflaskor, som finns i nästan alla former och former, är speciellt utformade för att förbättra dryckesvanorna - vissa lyser upp, medan andra skickar smartphone meddelanden. Andra får helt enkelt vatten att smaka bättre och uppmuntrar oss att dricka mer med uppfriskande, fruktiga smaker. Om du undrar hur man dricker mer vatten, kolla in den här listan över de bästa smarta vattenflaskorna för varje typ av hydreringsmål.
De DrinKup vattenflaska använder ett högteknologiskt smart lock för att spåra ditt vattenintag under dagen. Den loggar tiden och antalet uns du dricker i en lättläst medföljande app medan själva locket har en skärm som visar din aktuella statistik. Förutom att spåra när och hur mycket du dricker, genererar flaskan en pågående vätskestatus i form av en procentandel som är synlig via locket – såväl som i appen. Detta indikerar din nuvarande hydreringsnivå baserat på ditt dagliga mål som beräknas utifrån din längd och vikt. När siffran sjunker under 80 procent vibrerar locket och blinkar med en hjärtikon för att uppmärksamma dig på att dricka. Den skickar också en varning till din telefon.
Utöver att spåra vattenmängden spårar den också vattenkvaliteten - vänd bara upp och ner på flaskan, vänta tills den vibrerar och vänd den igen. Locket visar den aktuella vattentemperaturen så att du vet om det har blivit gammalt. Flaskan i rostfritt stål för $69 är snygg och hållbar med användarvänliga funktioner och möjligheten att synkronisera med andra appar som Apple Health och Fitbit.
Relaterad
- De bästa actionkamerorna
- De bästa solladdarna för din telefon eller surfplatta
- De bästa husbilarna
Hidrate Spark 2.0
Hidrate Spark 2.0 är enkel - den fungerar genom att lysa varje gång du borde dricka vatten. Systemet beräknar ditt vattenbehov i den medföljande appen baserat på din längd och fysiologi, och lyser sedan upp hela dagen för att påminna dig om att ta en klunk. En Bluetooth-aktiverad mikroprocessorsensor under locket spårar hur mycket du konsumerar medan den medföljande appen levererar din statistik. Enheten drivs av två knappcellsbatterier vilket innebär att du inte behöver ladda den rutinmässigt.
24-ounce flaskan, som kommer i sex färgalternativ, synkroniseras med en mängd appar och träningsspårare inklusive Fitbit Versa, äpple klocka, Apple Health, Google Fit, Under Armour Record och Nokia Health Mate. Den är gjord av BPA-fri Tritan-plast och tål diskmaskin, även om den avtagbara sensorn måste tas bort varje gång. Sammantaget är det ett trevligt mellanklassval för bara $55 som får jobbet gjort.
Hidrate Spark 2.0
Hydra Techbottle
Den här högteknologiska gadgeten är byggd med många smarta funktioner och är en vattenflaska, powerbank, lykta, och mini Bluetooth-högtalare allt i ett. Vattenflaskans del rymmer 20 uns vätska och synkroniseras med din telefon för att erbjuda lugnande ljud som havets surf eller sommarregn när du somnar. En laddningsbar 5-watts Bluetooth-högtalare sitter på locket som också synkroniseras med din telefon för att spela musik medan du tränar eller rör dig på stan. Om du inte har en smartphone kan högtalaren också ansluta via ett vanligt hörlursuttag, eller fungera på egen hand som en FM-radio – den låter dig till och med ta handsfree-samtal.
Om du campar med enheten ger den en inbyggd lykta som ger ett mjukt sken runt lägerelden. Växla den till blinkande rött läge och du har ett nödljus för överlevnadssituationer. Det bästa av allt är att du kan använda den nedre delen som en powerbank för att ladda din telefon. Nackdelen med denna $60-enhet är dock att den inte har vätskevarningar och vattenflaskan kommer inte att hålla vätskor så kalla som vissa alternativ i rostfritt stål.
Hydra Techbottle
Tillverkad av samma företag som Bellabeat Leaf fitness tracker, våren har en unik uppsättning kroppsmått som den analyserar för att bestämma din rekommenderade dagliga vattenförbrukning. Förutom grundläggande information som din ålder, längd och vikt, tar den också hänsyn till din aktivitetsnivå, lokalt väder och om du är gravid eller ammar. Även om den är designad med kvinnor i åtanke, är den 16-ounce vattenflaskan perfekt lämpad för män.
För att använda den, drick helt enkelt som du normalt skulle göra under dagen och skaka från vänster till höger när du är klar för att synkronisera den med dess medföljande app. Den skickar sedan smartphonepåminnelser när det är dags att hydratisera och har även en säker datasäkerhetskopiering så att du inte förlorar dina mätvärden om något händer med din telefon. För $89 är det ett av de dyrare alternativen, men det har en elegant estetik och har en av snabbaste synkroniseringstiderna, vilket gör det värt den extra degen om att dricka mer vatten är en högsta hälsoprioritet till dig.
Istället för att motivera dig med vätskevarningar eller bifogade prylar, gör den här smarta vattenflaskan dig upphetsad över att dricka vatten genom att i huvudsak lura dig att tro att det är smaksatt. Den riktar sig till personer som inte gillar smaken av vanligt vatten och ger den BPA-fria plasten olika doftande smaker efter eget val, inklusive blandade bär, apelsin, äpple, persika, cola och vindruvor.
Tanken är att det känns mer smakrikt, vilket gör att du kan uppnå känslan av att dricka juice eller läsk utan socker eller skadliga kemikalier. Baserat på antagandet att ungefär 80 procent av smaken härrör från ditt luktsinne, låter den din näsa upptäcka doften, vilket får din tunga att tro att den dricker något mer smakligt. Du kan köpa en enda flaska av din favoritsmak eller köpa en mängd olika kombinationsförpackningar. Doften på varje flaska varar flera månader, förutsatt att du förvarar den upp och ner som instruktionerna rekommenderar.
Redaktörens rekommendationer
- Bottle+ skapar glittrande vatten när du är på språng med en knapptryckning
- De bästa teleskopen
- De bästa bilarna för camping
- De bästa cykelställen för din bil
- De bästa cykelapparna för Android och iOS
