Hydrow-recension: En modern roddare för att slå hemträningsbluesen

De roddmaskin är känt för sin helkroppsträning, men många är tveksamma till att ta till sig en roddare i sin träningsrutin eftersom rodden är främmande för dem. Hydrow lovar att förvandla rodd till ett livsförändrande träningspass som är tillgängligt för alla, även de som aldrig har rott förut. När den anslutna rodaren verkligen ut till nya användare? Är det värt den höga prislappen och månatliga medlemskapet? För att ta reda på det sätter vi Hydrow roddare till testet i vårt hemmagym och bjöd in andra att prova.

Installation och inställning

Hydrow erbjuder vanligtvis två typer av leveransalternativ - en standardleverans och en vit handske, hemleverans. På grund av covid-19 har hemleveransen avbrutits och "kommer inte att vara tillgänglig när som helst inom en snar framtid." säger Hydrow. Standardleveransen lämnar Hydrow på en säker, torr plats utanför ditt hem eller din byggnad.

Att flytta rodden kan vara utmanande. Den är förpackad i mindre lådor, så du behöver inte oroa dig för höjd- och breddbegränsningar. Men roddaren väger knappt 200 pund packad, så det är krångligt för en person att flytta utan hjälp från en rörlig docka eller en god vän.

Installationen av Hydrow är relativt enkel, och företaget tillhandahåller både en lista med steg och en detaljerad video. Ge dig själv ungefär en timme för montering. Det hjälper också att ha en andra person för att stabilisera roddaren, speciellt när du installerar benen.

Design

Hydrow har en fräsch, modern design som lyser upp alla träningsrum. Liknar Ergatta, det ser moderiktigt ut och undviker den industriella stilen du ser på ett gym. Dess kurviga, silverskal täcker en robust ram av aluminium och stål. Roddaren kändes extremt solid och böjde sig inte eller böjde sig inte ens när man rodde med hög intensitet.

Liksom de flesta roddare är Hydrow lång och upptar ett utrymme på 87 tum gånger 22 tum gånger 47 tum. Du kan förvara den vertikalt, men den kräver en valfri monteringssats som låter dig fästa rodden på väggen för förvaring. Det är inte perfekt, men det minskar fotavtrycket när du inte använder det.

Hydrow har en 22-tums pekskärm som kan lutas upp och ner för komfort under rodd. Den justeras också 25 grader åt vänster eller höger, så att du kan titta på tränaren medan du tränar utanför maskinen. Den här displayen är tillräckligt stor för att du ska kunna se all din statistik, men den är inte så stor att den kommer i vägen. Anslutning till Wi-Fi krävs för träningsinnehåll, medan Bluetooth finns ombord för hörsnäckor och puls från tredje part övervakar. Detta är särskilt praktiskt eftersom jag kunde ansluta mina trådlösa hörsnäckor via Bluetooth när någon annan var i rummet. Denna anslutning gör Hydrow idealisk för en co-living situation, så att du kan ro medan din rumskamrat tittar på TV.

Roddprestanda

Hydrow använder elektromagnetiskt motstånd med ett justerbart motstånd för att simulera känslan av att ro ensam eller med en besättning på åtta. Du kan ändra din dragnivå från 1 till 300 för varje roddsession. Det elektromagnetiska motståndet ger en jämn, stark dragning som jag kände i min rygg och kärna. Det hade en så tillfredsställande känsla att jag hade lätt att komma in i en jämn rytm.

En fördel med det elektromagnetiska resistansen är brus eller brist på brus. Hydrow var otroligt tyst. Ljudet från roddaren övermannade aldrig de integrerade högtalarna. Jag kunde lyssna på den instruktörsvalda musiken, höra de naturliga ljuden från de yttre raderna och följa tränarens instruktioner utan störningar. Det innebar också att andra hushållsmedlemmar inte besvärades av det upprepade ljudet av mig som rodde.

Hydrow gränssnitt

Hydrow-gränssnittet är lätt att navigera och intuitivt att använda. Den startar som standard på startskärmen, där du kan hitta en rekommenderad rad, kommande liverader och annat utvalt innehåll. Du kan sedan navigera i alternativ som Bibliotek, Feed, Racing, Framsteg, Profil, Hjälp och Inställningar med hjälp av ikonerna längst ned.

Biblioteket är där du kommer att spendera större delen av din tid när du utforskar det växande utbudet av on-demand träningspass. Varje videopass visas i ett rutnät med en miniatyrbild och viktiga träningsdetaljer. Du måste bläddra igenom videorna, vilket kan vara tråkigt och långsamt när videorna laddas.

Tack och lov låter Hydrow dig filtrera biblioteket efter idrottare/tränare, varaktighet (upp till 45 minuter), träningstyp och plats. Träningstyp speglar intensiteten, så jag kunde enkelt hitta en aktivitet som matchade hur hårt jag ville träna.

Träningspass för alla nivåer

Med många människor hoppade av gymmet till förmån för ett hemmapass, det finns ett växande intresse för träningsutrustning för hemmet, inklusive roddare. Istället för att låta dessa nya roddare flundra, omfamnar Hydrow den nybörjare. När jag först satte igång maskinen guidades jag genom en serie tränarledda videohandledningar som introducerade mig till roddens form och mekanik.

Efter att jag lärt mig grunderna i rodd kunde jag hoppa direkt in i svårare videopass. Det bjöds på korta spurter, vardagliga rader och långa uthållighetsrader, samt rader för nybörjare och aktiviteter som utmanar både medel- och avancerade roddare.

Live- och on-demand träningspass

Hydrow har ett växande bibliotek med innehåll för att hålla dina träningspass nya och spännande. Du kan välja ett studioträning där fokus ligger på tränaren eller ett utomhuspass där du får se alla oväntade syner och ljud utomhus. Från andra båtar till låga broar, jag njöt av spontaniteten att aldrig veta vad jag kommer att se.

Du kan också välja ett livepass för att gå med en tränare och andra roddare i realtid, ungefär som du kan med Peloton. Du behöver inte registrera dig i förväg – du behöver bara gå med minst fem minuter innan raden ska börja. Hydrow erbjuder två live-rader om dagen från tisdag till lördag och publicerar sitt schema varje vecka på sin blogg. Om du missar en rad kan du hitta den vid ett senare tillfälle i on-demand-katalogen. Jag tyckte att det var svårt att ständigt gå med i en liverad eftersom schemat ofta inte matchade min tillgänglighet. När jag kunde gå med i en liverad var interaktionen i realtid med tränaren och andra deltagare en enorm motivation.

Tredjepersonsvy är en spelomvandlare

Hydrow-videosessionerna spelas in i en tredjepersonsvy, så att du kan se tränarna när de ror. Jag tyckte att den här uppfattningen var oerhört användbar, eftersom jag kunde härma tränarens form och matcha deras takt genom att titta på dem. Det gjorde mig till en mycket bättre roddare och stärkte mitt självförtroende när jag rodde tillsammans med proffsen.

Racing med vänner

Kompissystemet är ett effektivt sätt att motivera människor att träna, vilket är anledningen till att racingdelen på Hydrow var en av mina favoriter. I det här området kan du skapa ett team och bjuda in lagkamrater att gå med dig i veckovisa utmaningar. Det finns två utmaningar varje vecka, en för minuterrodd och en för meterrodd. Varje utmaning har en leaderboard för att hålla reda på det vinnande laget.

Den svåraste delen av dessa tävlingsutmaningar är att hitta folk att gå med i ditt team, speciellt om du är ny på plattformen. Du måste bjuda in en person du ser i en live-rad eller ditt flöde och hoppas att de går med på att gå med dig. Var beredd på att skicka ut många inbjudningar och bara få tillbaka ett fåtal. När du väl har ett etablerat team är det då det roliga börjar.

Mattbaserade träningspass

Hydrow ger ett intensivt träningspass för hela kroppen, men alla vill inte ha en mördande träning varje dag. Hydrow inkluderar korta off-machine övningar i funktionell rörelse, Pilates, corestyrka, yoga och mer. Jag gillade mångfalden av dessa övningar och använde dem för att både svalka mig efter ett träningspass och för att hålla mig aktiv på en vilodag.

Välgörenhetsdonationer

Hydrow är mer än bara rodd. Det handlar också om att hjälpa andra. Var 60:e dag du är aktiv kommer Hydrow att donera till Water.org, en ideell organisation som tillhandahåller rent vatten och förbättrar saniteten i fattiga länder. Du kan också tjäna en Hydrow vattenflaska efter att ha rodd 100 000 meter. Du kan följa ditt arbete mot dessa mål på fliken Framsteg. Du roddar inte bara, du gör också något för att hjälpa andra i samhällen runt om i världen.

Vår uppfattning

Du kan inte gå fel med Hydrow-roddaren. Den ger en smidig roddupplevelse och ger en helkroppsträning som är skräddarsydd för din konditionsnivå. Med $2 245 är Hydrow en av de dyraste roddmaskinerna på marknaden. Om priset utanför dörren är för högt kan du finansiera det över 36 månader för $63 per månad. Hydrow erbjuder en 30-dagars provperiod där du kan returnera maskinen om den inte lever upp till dina förväntningar.

Liksom de flesta smarta gymutrustningar kräver Hydrow ett månatligt medlemskap på $38. Medlemskapet inkluderar tillgång till både live- och on-demand-träning, head-to-head-lopp och mer. Det låter dig också skapa ett obegränsat antal konton så att varje person i ditt hushåll kan spåra sin statistik.

Finns det något bättre alternativ?

$2 199 Ergatta är ett enastående alternativ till Hydrow. Den har ett mindre fotavtryck och lagras vertikalt för att spara utrymme. Den har också spellika roddutmaningar som drar in dig och uppmuntrar dig att ro varje dag. Ett annat alternativ är NordicTrack RW900. Drivs av iFit, den smarta roddmaskinen justerar automatiskt motståndet, så att du kan ro med samma intensitet som tränarna. Det erbjuder också ett mycket större träningsbibliotek, med videor från mer än 40 länder som spänner över alla sju kontinenter. Med en MSRP-prislapp på $1 600 är NordicTrack-roddaren betydligt billigare än antingen Ergatta eller Hydrow.

Hur länge kommer det vara?

Hydrow är en pålitlig roddmaskin som kommer att leverera år av rodd hemma. Hydrow lägger kontinuerligt till nya träningspass och uppgraderar programvaran för att lägga till nya funktioner. Hårdvarumässigt har Hydrow en fem års strukturell garanti på ramen och ett års garanti på komponenter som handtag, rem, säte, skärmgångjärn, skärm och annan elektronik. Det finns också en ettårig arbetsgaranti.

Ska du köpa den?

Ja, du borde köpa den Hydrow för sitt moderna utseende, pålitliga prestanda och det växande biblioteket av live- och on-demand videoträningssessioner

Redaktörens rekommendationer

• De bästa smarta inomhuscyklarna för hemmaträning
• Blått förkläde vs. Hemmakock: Vilket matpaket är bäst?