Home Fitness Tech som hjälper dig att krossa dina träningsmål för 2022

Om du letar efter en hemträningslösning som hjälper dig att nå dina viktminsknings- och hälsomål för 2022, då har du tur. Fitness tech har upplevt något av en renässans under de senaste åren, och nuförtiden är hemträningsutrustningen som är tillgänglig för konsumenter helt otrolig. Oavsett hur din föredragna träningsrutin kan se ut - oavsett om det är löpning, rodd, lyft vikter eller något helt annat – det finns nästan säkert en utrustning som gör att du kan träna på egen hand Hem. Här är några av våra favoriter:

Den här är ganska okomplicerad - det är i grunden en fullängdsspegel som är försedd med smart programvara som guidar dig genom träningspass, kopplar dig till liveinstruktörer och låter dig till och med tävla med andra människor i din klasser. Det bästa är dock att spegelträning i allmänhet inte kräver någon utrustning (även om du kan använda saker som hantlar och motståndsband om du vill), så hela systemet tar bara upp en liten mängd utrymme på din vägg. Det är ett mördande alternativ om du inte har plats för en Peloton-cykel, men du fortfarande vill ha fördelarna som kommer med livekurser och instruktion.

Tempo-systemet påminner mycket om den tidigare nämnda Mirror, men snarare än att förlita sig på mänskliga instruktörer för att guida dig genom träningsrutiner, Tempo använder sensorbesatta vikter och ett egenutvecklat maskinseendesystem som tittar på dig och ger realtid respons. Tempo Studio-systemet i full storlek har sin egen skärm och högtalare, men om du har en snävare budget ger Tempo Move samma träningspass genom att använda din smartphone som en tracker och din TV som en skärm. Det är ärligt talat något av det bästa för pengarna i det smarta gymmet – speciellt om du ändå planerar att träna i ditt vardagsrum.

Om du gräver tanken på att ha ett fullfjädrat gym hemma. men har inte utrymme för det, då kan Tonal vara precis vad du letar efter. Tack vare maskinens exceptionellt smarta "digitala vikter" och justerbara armar kan Tonal leverera upp till 200 pund motstånd i en enorm mängd olika övningar. Ännu bättre, de digitala vikterna kan också anpassas mitt i träningen för att göra saker enklare (eller svårare) för dig, och därigenom säkerställa att du får ut det mesta av varje pass.

Det finns en gazillion olika träningsspårare på marknaden nu för tiden, och den här är utan tvekan en av de bästa. "Fitbit Charge 5 är en fantastisk träningsspårare som lyfter allt som Fitbit-spårare gör bra," säger Digital Trends wearable tech recensent Yoona Wagener. "Dess kompakta och fashionabla design gör den till en ultra-bärbar 24/7 accessoar - men bortom den moderna och strömlinjeformad, den är fullproppad med hälsofunktioner och data som du kan dyka in i med den användarvänliga Fitbit-appen.”

Det finns en handfull smarta roddmaskiner på marknaden idag (Hydrow, Echelon, etc.), men medan de flesta de erbjuder helt enkelt livelektioner i Peloton-stil, Aviron tar saker i en ny rolig riktning med träningsbaserade spel. Istället för att bara ro tillsammans med några virtuella klasskamrater och få uppmuntrande ord från en instruktör, använder du roddaren för att flytta din virtuella avatar genom en mängd olika minispel och utmaningar. Det bästa av allt är att du kan välja att göra det här socialt och spela med andra, eller bara ro solo och spela mot en dator.

Den här listan skulle helt enkelt inte vara komplett om vi inte inkluderade den revolutionerande Peloton-cykeln. Det är DEN smarta stationära cykeln, och kort efter att den debuterade startade den ett tektoniskt skifte i sättet att träna hemma fungerar. Pelotons virtuella klasser ger dig tillgång till live, instruktörsledda träningspass från din egen bekvämlighet hem – och den formeln har kopierats av i princip alla andra fitnessföretag eftersom Peloton gör det så bra. Du köper inte bara en stationär cykel, du köper tillgång till en enorm gemenskap som hjälper dig att hålla dig motiverad och engagerad – och det är något du inte kan få med en vanlig motionscykel.

Det finns miljontals olika träningspass hörlurar på marknaden nuförtiden, men dessa från Aftershokz sticker ut av några anledningar. Först och främst använder de benledningsteknik för att leverera ljud, så att du kan använda dem utan att koppla in din öronhål, vilket är en enorm säkerhetshöjare om du till exempel är en löpare eller landsvägscyklist som behöver hålla koll på din miljö. För det andra är headsetet en enda del som lindas bekvämt runt ditt huvud och öron, så det finns praktiskt taget noll chans att de faller av under ditt träningspass, eller att du kan tappa en öronsnäcka. Med andra ord är dessa hörlurar en idealisk blandning av säkerhet, säkerhet och ljudkvalitet.

Redaktörens rekommendationer

• Hur du väljer den bästa träningsutmaningen för dig
• Hur man startar eller går med i ett grupppass på Fitness+
• De bästa träningsapparna för iPhone 2022
• De bästa träningstillbehören för din smartphone
• Möt motionscykeln som vill att du ska spela tv-spel medan du tränar

Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.