Најбоље веб локације за вежбање на мрежи да останете у форми

Вежбање може бити изазовно када имате заузет распоред. Захваљујући онлине апликације за вежбање и програме, можете елиминисати путовање на посао и искористити погодности фитнеса из удобности свог дома.

На основу наших сати истраживања, одабрали смо најбоље веб локације за вежбање на мрежи како бисмо ојачали, побољшали ниво ваше кондиције и узбудили вас због вежбања. Без обзира да ли жудите за јогом, желите да избегнете покрете који се понављају или да повећате снагу мишића, на нашој листи испод има понешто за свакога.

Бооиа Фитнесс

Ово је један од најбољих онлајн програма за вежбање за разне часове, укључујући пилатес, кардио кик бокс, боот цамп, плес, јогу, ХИИТ, спортску кондицију и још много тога. Бооиа Фитнесс такође обећава да ће вам требати само а јога подметач за већину својих часова.

Бооиа Фитнесс емитује популарну музику за сваки тренинг који ће сви волети. Плус, сваки

песма за вежбање је прилагођен ритму покрета, помажући вам да останете у покрету и мотивисани. Тренутно креирају 60-100 нових тренинга годишње, тако да се никада нећете уморити од истих покрета који се понављају.

Када будете спремни да вежбате, можете да филтрирате своје вежбе на основу расположења, поставке и циљева. Када завршите са вежбањем, 24 сата касније добићете е-поруку за праћење са саветима шта да радите следеће, као што су повезани тренинзи и дани одмора.

Планови су подељени у три опције са једномесечном, тромесечном или 12-месечном обновом. Сви планови вам дају приступ целом спектру вежби и првих 30 дана ћете добити бесплатно, без обзира на то шта одаберете.

Пелотон

Ако волите да похађате групне часове бициклизма, али нисте љубитељ импресивних светла, знојавог окружења, а можда чак и неквалитетних бицикала, онлајн часови бициклизма могу бити одлична алтернатива.

Часови бициклизма Пелотон захтевају да имате специјалисте бицикло за вежбу то је интерактивно на екрану, што кошта неколико хиљада. Часови се одржавају уживо са осталим члановима Пелотона који возе бицикл са вама, плус мотивирајући, врхунски инструктор којег можете видети на екрану. Добићете распоред вежби са одређеним временом и даном за које можете да се придружите.

Са распоном сесија од пет минута до 90 минута, можете угурати брзу вежбу на бициклу за вежбање или енергичну рутину у зависности од вашег распореда. Такође имате могућност разних тема, нивоа и музичких жанрова који одговарају вашим жељама и нивоима фитнеса.

Пелотон нуди више него само часови бициклизма, укључујући рутину на траци за трчање и ходање. Такође можете учествовати у пилатесу, борби са телом, јоги и још много тога.

За вежбе на бициклу, чланство кошта 39 долара месечно. Алтернативно, за вежбе без Пелотон бицикла кошта 12,99 долара месечно.

Фитнесс блендер

Ако је новац проблем, Фитнесс Блендер нуди бесплатно различите вежбе за све нивое фитнеса. Алтернативно, можете се одлучити за Фитнесс Блендер Плус за видео записе без огласа и помоћи да одаберете следећи тренинг ако се осећате мало изгубљено.

Ово је једна од најбољих веб локација за бесплатно вежбање на мрежи захваљујући њиховом широком избору рутина. Њихови видео снимци се крећу од 10 минута до два сата и подељени су на пет нивоа тежине.

Постоји широк избор пилатеса, јоге, ХИИТ-а, вежбе за руке, вежбе трчања, и још. Ако желите да циљате одређени део тела, можете да изаберете опцију за горњи или доњи део тела.

Можете да филтрирате видео записе на основу опреме коју имате на располагању, а има доста вежби без шипке, бучица и струњаче. Не постоји позадинска музика, само ограничена упутства која вам омогућавају да подесите своје омиљене мелодије да бисте остали мотивисани.

ЦлассПасс

ЦлассПасс вам омогућава да преносите хиљаде вежби уживо, укључујући јогу, тренинг снаге, ХИИТ и још много тога. У поређењу са другим веб локацијама за вежбање које смо споменули, имате могућност аудио или видео сесије, у зависности од вашег инструктора, трајања и програма.

ЦлассПасс редовно ажурира своје опције за вежбање како би вас и даље изазивао. Од свих категорија, добићете разноврстан избор трајања и интензитета, који циљају различите делове тела.

Постоји вежба за свакога - било да желите да смршате, побољшате флексибилност, осећати се боље или постати јачи.

Преко њиховог бесплатног налога, можете приступити вежбама за преузимање било где и било када. Алтернативно, купите њихове опције месечног плаћања да бисте учествовали у часовима стриминга уживо са другим члановима.

Све/ван студија

Алл/Оут оф Студио има обиље категорија филтрираних према вежбама и циљевима. Једна од истакнутих категорија је њихов одељак за превенцију повреда. Алл/Оут оф Студио такође има следеће програме: Губитак тежине, кеттлебелл, ХИИТ, јога, плесни кардио, агилити и још много тога.

Поучени од стране познатих фитнес тренера, добићете савете од најбољих у послу који често откривају своје фитнес тајне, тако да можете да извучете максимум из својих тренинга. Алл/Оут оф Студио има програм за сваки ниво фитнеса од почетничке јоге до Риптенсити-а са Гидеоном Акандеом. Сесије се крећу од 10 до 60 минута, тако да увек можете да уклопите вежбање у заузет распоред.

Њихова месечна претплата кошта 9 долара, или можете одабрати њихову снижену годишњу накнаду од 60 долара. Ваша претплата укључује прилагођене вежбе на основу нивоа ваше кондиције, циљева, окружења и опреме коју имате на располагању.

Даили Бурн

Можда тражите веб локацију за вежбање на мрежи са вежбама од 10 до 60 минута да бисте се знојили сваки дан. Даили Бурн позива чланове да уживају у хиљадама вежби, укључујући јогу, кардио, снагу, тренинг тела и још много тога.

Имају унапред креиране програме вежбања које треба да пратите, заједно са саветима колико често да издржавате вежбе. Типичан програм траје четири недеље, а затим прелазите на други изазовна вежба програм.

Добићете бесплатну пробну верзију од 30 дана пре него што платите 14,95 УСД месечно за неограничен приступ програмима. Међутим, не можете започети један програм док не завршите други, тако да нема варања. Ваше чланство такође укључује приступ аудио вежбама и заједници подршке Даили Бурн.

Препоруке уредника

• Најбоље понуде за траке за трчање: Уштедите на НордицТрацк, Пелотон и ПроФорм
• Вежбате код куће? Ово су најбоље теретане за кућну употребу
• Најбоље паметне машине за веслање
• Ова ултрапортабилна електрична инвалидска колица се могу склопити да стане у пртљажник аутомобила
• Најбоља техника вежбања која ће вам помоћи да остварите своје циљеве за фитнес за 2022