У овој епизоди Ворк/Лифе, Грег Ниблер разговара са Циаром Пресслер, оснивачицом Прегаме, да разговарамо о нечему што бисмо сви волели да радимо више, али се можда осећамо кривим због тога: одлазак на одмор. Преслер говори о предностима и важности знања када треба да се удаљи, било да се ради о продуженом одмору, или једноставно о времену проведеном далеко од размишљања о послу.
Пронаћи равнотежу у животу значи направити паузу, али у овој култури се сматра да је лењо узети било које слободно време. А за слободњаке, постоји додатни слој кривице (и трошкова) за узимање слободног времена. Али постоји неколико начина на које можемо да искористимо време које имамо, чак и када не одвајамо време од посла. Пресслер даје неколико савета како да побегне. На пример, узимање викенда и њихово прилагођавање или искључивање телефона ноћу су једноставни начини да посветите време одвојено од посла.
Такође је важно схватити да сте у могућности да се одмакнете, каже Пресслер. „Ствари се неће распасти када вас нема. Свет се неће распасти ако нисмо на послу“, каже она. Почните да правите планове сада, и зато што ће то постати циљ ка коме можете да радите, и зато што ваш посао може да сачека и да буде заказан у време када сте одсутни.
Повезан
- Посао/живот: Како остати аутентичан без губитка приватности
- Посао/живот: Како пронаћи страст у свом послу
- Посао/живот: Како попунити празнине у свом резимеу
Одмор и одсуство такође повећавају продуктивност. „Поготово са креативним размишљањем, седење за столом и чекање идеја не функционише“, каже Пресслер. Одлазак у шетњу или бављење хобијем савршени су начини да одржите своју креативност и ум без жртвовања напорима или рутини. Дајући нашем мозгу мало времена да дише омогућава боље размишљање и на послу и ван њега.
Пресслер нас такође подстиче да прихватимо време које већ имамо. Дигитална детоксикација је добра за свакога. „Оставите телефон код куће док обављате неки задатак. Или одвојите недељу дана од друштвених медија.” Постоји много малих начина да се интегрише лично време и искористи његова вредност.
„Плус, цела поента рада је да живиш, па уради то!“ Пресслер каже. Уживајући у животу ван посла, наћи ћете се освежени и окрепљени за свој посао када сте тамо.
За више посла/живота посетите ввв.дигиталтрендс.цом/смаллбусинесс
Препоруке уредника
- Посао/живот: Како остати фокусиран током времена ометања
- Посао/живот: Како и зашто да изгледате најбоље током видео позива
- Посао/Живот: Како направити велику потражњу, од услуга до надокнаде
- Посао/живот: Како живјети своје вриједности на радном мјесту
- Посао/живот: Решавање питања расизма у канцеларији
Надоградите свој животни стилДигитални трендови помажу читаоцима да прате убрзани свет технологије са свим најновијим вестима, забавним рецензијама производа, проницљивим уводницима и јединственим кратким прегледима.
