То је доба године када сви настојимо да направимо своју најбољу, најздравију ногу фитнес резолуције. Ако ваш укључује побољшање вашег кардиоваскуларног здравља, јачање и рад на флексибилности, машина за веслање је омиљена за тренере када је у питању вежбање целог тела.
Шта треба да знате ако размишљате о додавању машине за веслање у своју кућну теретану, како да је купите и које врсте паметних функција можете пронаћи на машинама за веслање? У наставку се бавимо тим питањима.
Шта је паметна машина за веслање?
Вратимо се на кратко. Основна машина за веслање је слична малим санкама са ручком и точком. Седите на седиште, које клизи напред-назад на краткој стази, ухватите ручку, а затим повучете сајлу која је причвршћена између ручке и замајца. Затегнутост сајле олакшава или отежава повлачење и симулира кретање веслања чамца на весла.
Повезан
- Вежбате код куће? Ово су најбоље теретане за кућну употребу
- Постоји ли уговор Дисон Аирврап Блацк Фридаи данас?
- Бест Буи има ИЗНЕНАЂЕНУ РАСПРОДАЈУ на НордицТрацк бицикле, траке за трчање, елиптичке
Стављање речи „паметно“ испред „машина за веслање“ може значити различите ствари у зависности од бренда, тако да се исплати прочитати ситни отисак на моделу који разматрате. Неке од најједноставнијих машина за веслање могу имати мало дигитално очитавање, а произвођач то може назвати паметним. Други могу да додају неку врсту 8-битног система за игре где можете да се крећете по дигиталном екрану у зависности од силе вашег повлачења (мислите на Фроггера). Импресивнији паметни модели користе ХД екране осетљиве на додир и могу да деле импресивне видео записе, тако да ако се потрудите, можете да се осећате као да сте на регати клизања воде. На врху паметне скале, можете добити интерактивне видео записе, онлајн вежбе и часове сличне Пелотон.
Шта треба знати о паметним машинама за веслање
За разлику од придруживања Пелотоновој атмосфери у клупском стилу, мораћете да платите месечну чланарину да бисте приступили видео записима и ажурираним вежбајте на већини паметних машина за веслање, па се припремите да платите за игру (нека од ових чланстава коштају колико и теретана чланство). А у неким случајевима, машина неће учинити много без плаћеног чланства.
Друга разматрања? Постоји ли Блуетоотх веза тако да можете да слушате вежбе или музику без ометања других. Да ли се машина склапа ради лакшег складиштења ван видокруга као испод кревета? Да ли је механизам који подешава напетост машине бучан? Може ли се синхронизовати са фитнес услуге као што је Страва да прати пулс или има уграђену подршку за такву врсту праћења здравља?
Ако већ имате фитнес трацкер који вам се свиђа и не желите да плаћате месечне накнаде за вежбање видео записе и интерактивне часове, можда би вам било боље да имате неповезану машину за веслање и иПад или ТВ.
Да ли су машине за веслање добре?
Машине за веслање (не за разлику од стварног веслања) су популарне деценијама јер вежбају цело тело, а не само руке као што можда мислите. Они могу побољшати кардиоваскуларно здравље јачањем вашег срца. То је вежба са малим утицајем и штити ваше зглобове. Осим тога, то је један од ретких тренинга где можете да се ослободите и једноставно уђете у гај ритмичког повлачења.
Које су најбоље паметне машине за веслање?
Одабир паметне машине за веслање није само проналажење најјефтинијег модела или оног који се најравније склапа. Пожелећете модел са разним вежбама, великим екраном да се можете изгубити у реду, и моделом који такође може да прати ваше виталне функције да би пратио ваш темпо, откуцаје срца и још много тога. Ево наших најбољих избора за паметну машину за веслање.
Хидров паметни веслач
Са 22-инчним ХД видео екраном и преко 3000 тренинга, паметно назван Хидров омогућава вашим вежбама да прођу широм света. Веслајте у Лондону, Шкотској, Мајамију и Бостону уз оно што Хидроу назива „имерзивним искуством призора и звукова… уз оба уживо и вежбе на захтев из воде.” Уз подршку за Страва, можете да користите свој Аппле Ватцх да бисте пратили пулс, такође.
За разлику од Пелотона, са Хидров-ом треба да се осећате као део посаде, гледајући свог вођу у лице, док добијате охрабрење и упутства. Хидров каже да може чак и да одговара вашем расположењу, нудећи вежбе од којих ће вам мишићи изгорети или вас једноставно одвести на лењо веслање. Постоје и тренинзи који чак и не користе Хидров, већ се одвијају на простирци за истезање и тренинг снаге.
Ергатта паметна машина за веслање
Дрвена конструкција овог модела крије његову паметну технологију, која је првенствено заснована на подацима, а не на људима. Паметни екран осетљив на додир који покреће Андроид на овом моделу има дијагонале 17,3 инча. Поред тога, има Блуетоотх за коришћење и монитора откуцаја срца и звука.
Ергатта не жели да вас заслепљује секси инструкторима са завидним трбушњацима. Уместо тога, машина за веслање пружа углавном графички интерфејс који вас подстиче да учествујете у такмичењима или идете на нови најбољи резултат уз тренинге усмерене ка циљу. Да бисте гамификовали систем, морате да постигнете прекретнице да бисте откључали нове вежбе и изазове.
Ецхелон паметна машина за веслање
У зависности од тога који модел веслача одаберете, или ћете користити свој паметни телефон за вођење, или са верзијом Ров-С Ецхелон долази са 21,5-инчним ротирајућим екраном осетљивим на додир који вас води кроз потезе или окрете тако да можете да скинете тренинг вода. Гледајте часове уживо или на захтев, или изаберите и сценску вежбу засновану на видео записима.
НордицТрацк РВ900 паметна машина за веслање
Многи од нас памте НордицТрацк из касних ноћних реклама. НордицТрацк такође користи 22-инчни подесиви ХД екран осетљив на додир (али су доступне и мање верзије екрана) за пружање тренинга у студију или на води. НордицТрацк такође нуди стримоване вежбе где инструктори могу да контролишу ваш отпор и само треба да покушате да будете у току. Уграђени звучник значи да вам нису потребне слушалице, осим ако не желите да их користите.
Препоруке уредника
- Ова најбоље оцењена Хидров паметна машина за веслање има попуст од 250 УСД
- Како одабрати најбољи стриминг фитнес изазов за вас
- Здравствена техника (укључујући апарате за мерење крвног притиска) данас је НА ПРОДАЈИ у Бест Буи-у
- 5 људи са којима желимо да шетамо на Аппле'с Тиме то Валк
- Панасониц тример за браду и фризер за мушкарце попуст од 30 долара за Дан заљубљених!
Надоградите свој животни стилДигитални трендови помажу читаоцима да прате убрзани свет технологије са свим најновијим вестима, забавним рецензијама производа, проницљивим уводницима и јединственим кратким прегледима.
