Najboljše fitnes aplikacije za kolesa in kolesarjenje

Roadie Bike Fit (5 USD)

Preden se odpravite tja - morda celo preden se odpravite v trgovino s kolesi po ta velik nov nakup - se prepričajte, da imate kakšno predstavo o obsegu vašega kolesa z Roadie Bike Fit. Ta aplikacija ni mišljena kot nadomestilo za pravilno namestitev v trgovini, vendar vam bo dala splošno predstavo o velikosti in geometriji okvirja, ki bi vam morala ustrezati. Kot pove ime, se Roadie osredotoča na opremo za cestna in ciklokros kolesa, zato, če ste gorski kolesar, poskusite z drugim programom. Relativna enostavna uporaba aplikacije je dobra prodajna prednost - zahteva le nekaj meritev in fotografij. Prepričajte se, da imate nekaj, za kar se lahko oprimete, in na kar skrbno naslonite telefon, medtem ko posnamete zahtevane selfije - ali še bolje, prosite prijatelja za pomoč.

Podrobnejša različica The Roadie, Size My Bike, zahteva več kot le dve meritvi in ​​hitre slike prve aplikacije. Še enkrat, to ni nadomestilo za osebno profesionalno opremljanje, le odlično izhodišče in zelo dobro za izkušene kolesarje, ki želijo prilagoditi položaje pri vožnji. Aplikacija podpira tudi gorska kolesa, za razliko od drugega skoraj tako dragega programa.

Če vaše kolo miruje od prvega mrzlega dne lani, je ta aplikacija kot nalašč za pomoč ti, izjemen DIYer, ki upa, da boš prihranil nekaj dolarjev, ki bi drugače udaril po kolesu trgovina. Brezplačna različica je v primerjavi s polno različico precej omejena. V bistvu gre za navodila za popravilo s serijo podrobnih fotografij in vodnikov ter množico kakovostnih fotografij, da boste vedeli, na kaj morate biti pozorni in kako se lotiti popravljanja vseh tistih nadležnih škripanja in drgnjenja. Ima tudi priročne vodnike za nakup delov, opreme in opreme, tako da ne greste ven v 45-stopinjskem vremenu, misleč, da boste dobri samo v majici s kratkimi rokavi (razen če ste v klubu Polar Bear). Upoštevajte, da morda nimate orodja, da bi naredili vse, kar je potrebno, in dober mehanik za kolesa ima leta prakse in veščin, zaradi katerih je obisk trgovine enkrat na sezono zelo pomemben priporočljivo.

Lahko bi tudi nagovoril slona v sobi. Aplikacija Strava naredi tako rekoč vse za kolesarje in tekače; je orodje za sledenje telesne pripravljenosti in družbenih medijev. Uporabljate ga lahko za spremljanje hitrosti, razdalje, tempa, višine in kalorij, povezuje pa se z zunanjimi senzorji za merjenje vašega srčnega utripa ali kadence. Strava se povezuje tudi z vašim Facebook profil za hvalisanje, prikazuje vašo pot skupaj z vnaprej načrtovanimi segmenti in primerja vaše čase z drugimi kolesarji prek javnih lestvic najboljših. Obstajajo celo mesečni izzivi za nagrade in hvalisanje.

Če plačate za premium, lahko filtrirate lestvice najboljših glede na težo in starost (ne bodite presenečeni, če bo kakšen tip v poznih šestdesetih premagal), nastavite tedenske cilje glede kilometrine ali hitrosti, sproti pridobivajte rezultate o uspešnosti in zalezujte svoje prijatelje in druge kolesarje, saj lahko vidite, kdo je zunaj. Druga vrhunska funkcija, »Suffer Score«, analizira vaš srčni utrip, da ugotovi, kako močno ste se trudili. Če ste tako nagnjeni, si lahko ogledate videoposnetke o usposabljanju in uporabite popuste trgovine Strava. Deluje celo z Android wear, ki vam omogoča, da z njim upravljate aplikacijo, ne da bi izvlekli telefon – priročno, če nimate nosilca za telefon ali zaupate tem neumnim gumijastim trakom.

Z nedavnimi posodobitvami – aplikacije Strava in operacijskega sistema Android, kar pomeni Lollipop – nekatere zanke še vedno odpravljamo. Na svetli strani, Strava je pravkar sodelovala s Fitbitom, kar pomeni, da lahko svojo celotno statistiko telesne pripravljenosti in vzorce spanja vključite v podatke o teku in/ali vožnji. Zaradi te in zgoraj omenjene povezljivosti poleg brezplačnih funkcij je Strava vsekakor odlična izbira za tiste, ki se želijo izogniti zapravljanju denarja za (drugi) kolesarski računalnik.

Kot že ime pove, OsmAnd uporablja podatke Open Street Map za zapolnitev vaših zemljevidov. To je revni človek Google zemljevidi (ali bogatega, odvisno od tega, kako ga uporabljate). OsmAnd, ki je dober za kolesarje, tekače in celo voznike, ponuja glasovna navodila zavoj za zavojem, usmerjanje po pasovih, satelitske poglede Bing, lokalni jezik in angleščino prikaz imen ulic, samodejno preusmerjanje, iskanje po naslovih in kategorijah... vse stvari, ki ste jih spoznali in vzljubili v letih, odkar smo zavrgli vse naše atlasi.

Zemljevide lahko prenesete za uporabo brez povezave, tako da izberete celotne zemljevide ali samo cestne zemljevide, da prihranite nekaj prostora za shranjevanje. Izjemne lastnosti, ki jih je vredno omeniti, so prikaz omejitve hitrosti — z opozorilom, če greste čez — in zanimivosti iz Wikipedije. Dodate lahko celo lastne POI. Nakup plačljive različice aplikacije pomaga podpreti njen razvoj. Oglejte si Spletno mesto OsmAnd za financiranje določenih funkcij, splošno donacijo ali samo nakup aplikacije.

Wahoo ima svojega celoten nabor dodatkov ki vaš telefon spremenijo v sledilnik teka ali cikloračunalnik. Senzor za vaše superge, senzorji hitrosti in kadence za vaše kolo, merilnik srčnega utripa ANT+, športni trak za telefon, nosilci za telefone za palice, merilniki moči in celo dejanski cikloračunalniki (kar se zdi protiintuitivno nakup). Imajo notranji trenažer, ki ga lahko pritrdite tja, kjer bi sicer vaše zadnje kolo – nastavitev naj bi trajala dve minuti, le poskrbite, da ne zmasti si rok ko izvlečete tisto zadnje kolo.

Sama aplikacija deluje z vsemi napravami Android, ki so Bluetooth Smart. Počnete lahko vse pričakovane stvari, na primer spremljate kalorije in uporabljate GPS. Wahoo Fitness vam omogoča, da še naprej uporabljate svoja priljubljena spletna mesta za vadbo (kot sta Strava in GarminConnect), ali izvoziti celotne podatke, čeprav je videti, da daje prednost dodatkom pred nekaterimi drugimi aplikacijami tam. Če nimate senzorjev, so ta program in vsi povezani pripomočki morda za vas.

To je MapMyRun motoristični brat in Stravin glavni konkurent. Ponuja podobne lastnosti kot Big S, z nekaj dodatki in drugačno nastavitvijo. Iskanje priljubljenih poti po mestih — to je bleščeča funkcija, ki vam omogoča, da na prvi pogled preverite nadmorsko višino in kilometrino. Sledite lahko svojim obrokom in opremi, ustvarite lastne poti ali tečaje – enakovredno segmentom Strava – če želite izzivati ​​druge. Med vašimi prijatelji so dosežki in lestvice najboljših za floss-factor — seveda se lahko povežete prek Facebooka in spremljate znane obraze. Morda celo osvojite prave nagrade.

Z MapMyRide lahko povežete znane naprave in uvozite podatke: MyFitnessPal in Google Fit, Čeljustna kost, Fitbit, Garmin, UnderArmour, in več dela z njim (pomislite na Bluetooth Smart in ANT+, stara stanja pripravljenosti). Če želite iti brez oglasov - MVP, kot ga imenujejo MapMy ljudje - vas bo to stalo, vendar boste prejeli zvočno usposabljanje in spremljanje v živo. Grafi dejavnosti so na voljo na spletni strani, kjer lahko tudi prenesete poti in proge.

Za športnike, ki tekmujejo na najvišji ravni športa, se preprečitev poškodb včasih zdi nemogoča. In v večini primerov tudi je.

Ko postavite dva ducata najelitnejših igralcev v državi - ki jim po žilah teče adrenalin - na 100 jardov igrišče, kjer jim je rečeno, naj se zaletavajo, potiskajo in lotevajo drug drugega v iskanju slave, se stvari zagotovo zgodijo hudomušen. Kosti se zlomijo, kite zlomijo in glave trčijo.

Ure Garmin so znane po robustnem sledenju dejavnosti, vendar to ni vse, kar te ure za fitnes zmorejo. Z leti je podjetje svoji liniji ur dodajalo funkcije za dobro počutje. Te nove meritve, osredotočene na zdravje, omogočajo ljudem, da analizirajo svojo telesno pripravljenost in prepoznajo zunanje dejavnike, ki vplivajo na njihovo uspešnost. Stres je eden od dejavnikov, ki lahko močno vpliva ne le na vašo telesno pripravljenost, ampak tudi na vaše zdravje in dobro počutje. Razčlenili smo, kako Garmin meri stres, in se poglobili v točnost te meritve. Ali bi morali zaupati svoji oceni stresa? Preberite, če želite izvedeti.

Ali je Garminova ocena stresa točna?

Ljudje s sladkorno boleznijo bodo lažje dobili inzulin v svoje telo z enim dotikom telefona. Urad za hrano in zdravila je odobril prvo aplikacijo za pametne telefone, ki jo je razvil Tandem Diabetes Care za programiranje odmerka insulina za uporabnike insulinske črpalke t: slim X2.

Tandem Diabetes Care, vodilno podjetje za dostavo insulina in tehnologijo za sladkorno bolezen, s sedežem v Kaliforniji, je naredilo zgodovinski dogodek obvestilo v sredo, da je njegova aplikacija prva aplikacija za Android in iOS, ki lahko dovaja insulin iz pametni telefon. Dovajanje insulina je bilo prej treba izvajati samo s črpalko.