Je Google Digital Wellbeing za Android odrešitev ali prevara?

Googlov letni I/O konferenca ni prinesel pomanjkanja futurističnih, fantastičnih idej, ki smo jih pričakovali od podjetja. Videli smo umetno inteligenco, ki lahko pokliče vaš salon namesto vas, samovozeče avtomobile, ki lahko krmariti v snežnem metežu, in smeri obogatene resničnosti za Google Maps.

Toda Google je predstavil tudi krivuljo v obliki Digital Wellbeing, nabora funkcij, ki so zasnovane za pomoč pri uporabi telefona manj. Nova nadzorna plošča vam bo pokazala, koliko časa porabite v različnih aplikacijah, in vam omogočila, da nastavite omejitve za največje zapravljalce časa. Če telefon nastavite s sprednjo stranjo navzdol, se bo zdaj aktiviral način »Tiho«, ki izklopi vsa obvestila. Ponoči lahko vaš telefon preide v način »umirjanja«, kjer je vse videti črno-belo, kar vas prepriča, da ga odložite in spite.

Je torej Google res zanimiv pri tem, da nas osvobodi digitalnih okov, ovitih okoli naših gležnjev, ali pa je to lažna prevara istega podjetja, ki želi

postavite obvestila in kamere na naše obraze? Naše osebje je bilo razdeljeno, zato smo se odločili za dobro staromodno debato o DT.

Simon Hill, pomočnik mobilnega urednika

Pametni telefoni so izboljšali naša življenja na več načinov: ohranjajo stik z ljudmi, pomagajo nam najti kraje in stvari, ki jih lahko počnemo, ter nam omogočajo, da ujamemo posebne trenutke.

Lahko pa imate preveč dobrih stvari in vedno bolj se zavedamo, da nam lahko tudi naši pametni telefoni škodijo življenja.

Pogojeni smo bili, da se oglasimo na svoje telefone. Vsak nov ping ali opozorilo pritegne našo pozornost, saj mislimo, da bi lahko bilo nekaj prijetnega ali pomembnega, čeprav pogosto ni. Če se vam je kdaj zgodilo, da je nekdo med pogovorom z vami za večerjo vzel telefon in preveril dohodno opozorilo, potem veste, kako moteče je lahko to … a verjetno ste to storili tudi sami.

Naši pametni telefoni hranijo tako zakladnico potencialnega zanimanja, da lahko zlahka preživimo eno uro brezdelnega brskanja po aplikacijah in iz njih, od katerih so mnoge posebej zasnovane, da povzročijo odvisnost. Ko uporabljamo aplikacije, kot je Facebook the raziskovanje nakazuje, da se zaradi pasivnega uživanja počutimo slabše, le z aktivno interakcijo z ljudmi si izboljšamo počutje.

Nekateri ljudje celo dovolijo, da jim telefon prekine spanec, jih ponoči pregledujejo ali berejo službeno elektronsko pošto tik pred spanjem, ko tako ali tako ne morejo storiti ničesar. Brez dvoma je to slabo za vaše zdravje. Poleg povečanega stresa, ki ga to ustvarja, obstaja tudi potencial vpliv modre svetlobe z zaslona. Malo nas ima službe, ki so tako pomembne, da moramo biti takoj dosegljivi 24 ur na dan, 7 dni v tednu, toda to je stanje, ki so ga ustvarili pametni telefoni.

Googlove nove funkcije Digital Wellbeing te težave ne bodo rešile naenkrat, ker zahteva tudi nekaj zavedanja in volje z naše strani. Toda kaj nam bodo olajšali, da bomo zmanjšali izgubljeni čas na naših telefonih. Kot je dejal Sameer Samat, podpredsednik Googlovega produktnega upravljanja: »Ljudje nam pravijo, da je veliko časa, ki ga preživijo na svojih telefonih, zelo koristnega. Nekaj ​​pa si želijo, da bi ga porabili za druge stvari.«

Ko smo preverjali, ali zasvojenost s pametnim telefonom obstaja, smo ugotovili, da je zavedanje eden najpomembnejših prvih korakov pri prepoznavanju problema. Ko so ljudje uporabljali aplikacijo Moment, ki spremlja čas, preživet v aplikacijah, in število odklepanj, ki jih naredite vsak dan, tako kot Googlova nova nadzorna plošča, se je izkazalo, da je večina podcenjevala, koliko časa so porabili za svoje telefone in kolikokrat so preverili njim. Zavedanje jim je pomagalo zmanjšati izgubljeni čas.

Novi časovnik aplikacij vam omogoča, da se 20 minut Twitterja ne spremeni v eno uro.

Wind Down, ki gre korak dlje od filtriranja modre svetlobe in spremeni vaš zaslon iz barvnega v sivine, je lep opomnik, da je čas za spanje. Mnogim od nas se bo pomagalo upreti močnemu zasvojljivemu vleku naših telefonov in si namesto petih minut Reddita privoščiti malo časa.

Shush je kot nalašč za družabne situacije: samo položite telefon s sprednjo stranjo navzdol, ko z njim večerjate prijateljev, igranje igre z družino ali delo na nečem pomembnem in motnja je odšel. Lahko se odločimo, kdaj želimo preveriti svoje telefone, namesto da bi se nanje ves čas javljali.

Ker se raziskave povečujejo o morebitnem negativnem vplivu pametni telefon uporabe ali prekomerne uporabe, je osvežujoče videti veliko tehnološko podjetje, ki jo obravnava neposredno na ta način. Z majhnimi spremembami v načinu uporabe naših pametnih telefonov lahko zagotovimo, da izboljšajo in ne poslabšajo našega življenja, in ta nova orodja nam bodo pomagala.

Andy Boxall, višji pisatelj

Ko je Sameer Samat, Googlov podpredsednik za upravljanje izdelkov, dejal Android Funkcije digitalnega počutja nadzorne plošče nam bodo pomagale »biti popolnoma prisotni«, saj bodo utišale tiste nadležne, moteča obvestila in zagotoviti, da nismo tako zavezani digitalnemu hudiču v naši roki, to je bila zadnja kaplja zame. To je morala biti dovršena šala in Samat je bil pravzaprav nov član ekipe Impractical Jokers, na odru, da bi nas vse pošalil. To je Google, podjetje, ki je obogatelo in še naprej pridobiva svoje bogastvo na podlagi tega, da strmimo v zaslon z njegovimi oglasi in vsebino. In želi, da za to porabimo manj časa? Ja seveda.

Toda počakajte, v redu je, Google je vpleten v šalo. Zaveda se, da te funkcije ne bodo veliko spremenile njegove končne vrednosti, ker ne delujejo. Čakajte, pravijo dobronamerne, a zavedene duše, ki ne morejo spregledati Googlove zvijače, pomagalo bo brezupno zasvojenim. Ne, ne bo. Ker uporaba in izkoriščanje katere koli od teh stvari zahteva samokontrolo in nezmožnost nehanja listanja Facebook kdaj bi morali spati, kaže tega trenutno primanjkuje za mnoge.

Zakaj tak cinizem? Velika večina funkcij je že na voljo v aplikacijah tretjih oseb, kot je Moment, ki do zdaj očitno niso imele velikega učinka na hipnotizirane množice. Shush, ki utiša telefon, ko ga obrnete, je na telefonih, kot je HTC Droid Incredible, viden od vsaj 2010. Seveda tega takrat niso zmogli vsi telefoni in kmalu bo vnaprej nameščen. Toda tu je skrivnost: svoj telefon lahko že izklopite, kar vas bo – novice – povsem nehalo motiti. Če pa je to preveč moteče, uporabite letalski način. Enako je, vendar brez enake stopnje dokončnosti trganja obliža.

Kdaj si nazadnje to naredil? Če niste prepričani, kako bo obvestilo, da ste Snapchat uporabljali eno uro, vplivalo na vašo dnevno uporabo telefona? Minevanje časa ni skrivnost. Vsi se zavedamo, koliko časa preživimo z odlašanjem na svojih telefonih, a kljub orodjem, ki so že na voljo, glede tega ne storimo ničesar veliko.

Ko sem se prvič posmehoval farsi o digitalnem dobrem počutju, so mi rekli, da nisem v skladu s splošnim soglasjem, in to je bilo splošno dobro sprejeto. Seveda je. Vsi se bodo strinjali, da je to dobra stvar in resnično ima potencial, da pomaga pri reševanju (če za trenutek resno pomislim) resničnega, naraščajočega problema, zlasti med mladimi.

Le da ne bo, ker si tega res ne želimo. Prekomerna uporaba telefona je enako kot katera koli druga dejavnost, ki vpliva na naše zdravje in dobro počutje. Prepogosto se odločimo, da bomo zaradi tega skrbeli drugi dan.

Googlova skrb za vašo digitalno dobro počutje je površno prikimavanje v smeri tistih, ki radi drugim pripovedujejo, kaj delajo narobe. Množica ljudi, ki ne jedo rdečega mesa, zmanjšajo količino pijače in previdni s to čokoladno torto. Vključitev nadzorne plošče v Android P je duda za tiste iste ljudi, ki stokajo nad velikimi podjetji, ki nam ne pomagajo, da bi se osvobodili naših telefonov, ki bi jih lahko sesali. »Delamo vse, kar je v naši moči,« bo rekel Google, in dejansko je tako. Težava je v nas. Ne bomo prevzeli odgovornosti za morebitno zasvojenost, kajti če bi bili resnično zaskrbljeni in motivirani, bi to že storili.

Samatova žena je imela še tretjo in zelo učinkovito metodo za omejitev uporabe telefona. Na začetku počitnic ga je zaklenila v sef in ga do konca ni vrnila. Kaj če bi to poskusil po službi?

Simon Hill

Samo zato, ker so te funkcije že v aplikacijah tretjih oseb in drugih telefonih, še ne pomeni, da so neuporabne ali da ne delujejo. To je Android tradicijo, da iz uporabniških vmesnikov proizvajalca in priljubljenih aplikacij izbere najboljše funkcije ter jih vgradi v platformo.

Ne gre za namen, da bi ljudem preprečili uporabo svojih telefonov, ampak za zmanjšanje, ko pretiravate, in dokazi kažejo, da ozaveščenost naredi razliko. Več kot polovica ljudi, ki je uporabljala Moment za spremljanje svoje dejavnosti vsaj 30 dni zmanjšali svoj čas pred zaslonom v povprečju 24 minut.

V nasprotju z vašim prepričanjem se ljudje ne zavedajo, koliko časa preživijo na svojih telefonih. Večini od nas manjka vaša brezhibna notranja ura in zelo enostavno se je izgubiti v igri ali aplikaciji in ne opaziti, kako mineva čas. Obstaja razlika med splošnim občutkom, da preveč uporabljate telefon, in gledanjem na hladno, trdo statistiko.

Da, potrebna je moč volje in samokontrola, da zmanjšate pametni telefon in ne bodo vsi, vendar to ni bistvo. Bistvo je pomagati ljudem, ki jih skrbi in želijo zmanjšati.

Če nameravate stvari zmanjšati na stari argument o samokontroli, lahko prav tako rečete kadilcem, naj kar nehajo kaditi, alkoholiki, naj nehajo kupovati pijače, debeli ljudje, naj nehajo jesti, odvisniki, naj nehajo streljati, ali hazarderji, naj nehajo stave. Nima smisla jim pomagati, kajne? Kajti po vaši logiki, če bi hoteli nehati, bi to že storili.

Možnost, da bi ta orodja pomagala nekaterim ljudem, jih naredi dobra stvar in spodbuja ljudi, da se ustavijo in razmislijo o tem, ko tega morda še niso storili. Prav tako se ne uveljavlja v stilu varuške – ni obvezno. Odločite se sami.

Andy Boxall

Razumem, da je spoznanje težave ena od prvih stopenj okrevanja od odvisnosti in tovrstna funkcija lahko to spodbudi. Strinjam se tudi, da se ljudje ne zavedajo, kako dolgo uporabljajo svoje telefone. Vendar, kot ste rekli, nadzorna plošča in vsa njena orodja niso obvezna. Vse te odvisnosti, ki jih omenjate, se ne pozdravijo s polovičnimi ukrepi, kajne? Zahtevajo velike spremembe življenjskega sloga.

Če bi Google in vsi tisti, ki se ukvarjajo s prihodnostjo družbe, mislili resno glede tega in bi res želeli, da se življenja spremenijo, potem naj nadzorna plošča in njena opozorila privzeto vklopijo. Prisilite nas, da vstopimo in izklopimo vsa ta opozorila, vibracije, sivine zaslone in izklope aplikacij. To bi pritegnilo pozornost vseh, tudi tistih brez moje atomske notranje ure.

Nikoli se ne zgodi, kajne? Nastal bi razburjenje, in to zato, ker čeprav pravimo, da je dobro posekati, bi bilo to dejansko boleče. Veliko bolj prijetno je vedeti, da so funkcije preprosto tam in da bi jih lahko aktivirali, če bi nas prevzelo razpoloženje in se nenadoma razveselimo, ko pridobimo čas, da vonjamo rože, občutimo sonce in poslušamo otroški smeh ponovno.

Na splošno se je družba o tem že odločila in ta odločitev je polna apatije.

Mnenja predstavljajo stališča njihovih posameznih avtorjev in ne Digital Trends.

Priporočila urednikov

• Pixel 7a mi je zelo všeč, vendar obstaja ena velika težava, ki je ne morem prezreti
• Najbolj dolgočasen iPhone je zdaj najbolj pričakovan in za to se lahko zahvalite Googlu
• Google Assistant lahko zdaj sam rezervira vstopnice za kino
• Google Assistant naslednje generacije deluje v realnem času na vašem telefonu
• Zaklepanje pripomočkov podjetja TechDen omogoča časovno omejitev časa pred zaslonom vaših otrok