Zapestni računalnik je bil nekoč del otroških risank in hollywoodske znanstvene fantastike, vendar nam je tehnologija omogočila, se približati izjemni količini znanja in podatkov na dosegu roke – ali v tem primeru pripetih na roke.
Vsebina
- Kako izmeriti kisik v krvi z Apple Watch Series 6
- Nastavite aplikacijo za kisik v krvi na vaši uri Apple Watch Series 6
Kako izmeriti kisik v krvi z Apple Watch Series 6
Novi Apple Watch Series 6 je dodal nekaj zdravstvene tehnologije, ki je izjemno pravočasna, ko krmarimo po novi normalnosti našega sveta. Bolj kot kdaj koli prej se nas zanima ne le naše splošno zdravje, ampak tudi posebne spremembe, ki bi lahko pomenile, da je treba obiskati zdravnika. Merjenje kisika v krvi, skupaj s stvarmi, kot sta srčni utrip in telesna temperatura, je lahko pokazatelj splošnega zdravja.
Priporočeni videoposnetki
Kaj je kisik v krvi?
Preden se lotimo kako, je pomembno razumeti zakaj. Preprosto povedano, raven kisika v krvi je količina kisika, ki kroži v krvnem obtoku. Večino kisika v telesu prenašajo naše rdeče krvne celice. Te celice zbirajo kisik iz pljuč, kjer ga vdihavamo, in ga prenašajo v vse celice telesa.
Povezano
- Ta številčnica ure Snoopy Apple Watch je preveč srčkana – tukaj je, kako jo dobite
- 5 stvari, ki sem se jih naučil, ko sem prenehal nositi Apple Watch
- Imate iPhone, iPad ali Apple Watch? Takoj ga morate posodobiti
Vaša raven kisika v krvi je odstotek kisika v teh rdečih krvnih celicah. Vedeti, kako dobro vaša kri razporeja kisik, je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje. Premalo kisika v krvi lahko povzroči težko dihanje, glavobole, omotico ali visok krvni tlak, kar pomeni, da vaše celice ne dobijo goriva, ki ga potrebujejo. To lahko povzroči stanje, imenovano hipoksemija.
Kdo mora meriti kisik v krvi?
Tistim z zdravstvenimi težavami ali oslabljenim imunskim sistemom bi lahko koristilo spremljanje odstotkov kisika v krvi. Vendar pa elitni športniki ali ljudje, ki poskušajo iz svojega telesa izvleči največjo možno zmogljivost, prav tako radi spremljajo raven kisika v krvi.
Kako se meri kisik v krvi?
Apple Watch Series 6 je v napravo dodal namenski senzor kisika v krvi kot del rekonfiguriran optični srčni senzor ali majhno okroglo stekleno okence, ki ga lahko vidite na hrbtni strani gledati. To zadnje okno uporablja rdeče in zelene LED diode ter infrardečo svetlobo, ki se projicira na vaše zapestje in nato meri, koliko svetlobe se odbije nazaj.
To postane nekoliko zapleteno, vendar v bistvu Apple pravi, da vaš mini zapestni računalnik nato uporabi te svetlobne meritve za izračun barve vaše krvi. kar označuje vašo raven kisika v krvi: svetlejša rdeča kri ima več kisika, temnejša rdeča kri pa manj.
Zdaj, ko veste, kaj vsa ta svetloba in ti algoritmi počnejo, poglejmo, kako lahko z uro Apple Watch Series 6 merite kisik v krvi.
Nastavite aplikacijo za kisik v krvi na vaši uri Apple Watch Series 6
Prvi korak pri sledenju kisika v krvi je nastavitev Applove aplikacije Blood Oxygen, pri čemer velja omeniti, da je aplikacija na voljo samo v določenih državah in regijah. Preverite spletno mesto Apple če želite izvedeti, kje je na voljo aplikacija Blood Oxygen.
Z uro se pomaknite do App Store na uri in poiščite aplikacijo Blood Oxygen ter sledite pozivom na zaslonu, da jo prenesete.
Tukaj je opisano, kako opravite meritev kisika v krvi:
Prvi korak: Prepričajte se, da je ura Apple Watch udobna na vašem zapestju, vendar ne preveč ohlapna.
Drugi korak: Odprite aplikacijo Blood Oxygen na vaši Apple Watch.
Tretji korak: Ostanite mirni in se prepričajte, da je vaše zapestje ravno, Apple Watch pa mora biti obrnjena navzgor.
Četrti korak: Pritisnite Začetekin držite roko pri miru 15 sekund.
Peti korak: Dotik Končano.
Dobili boste odčitek v odstotkih, te informacije pa gredo tudi v vašo aplikacijo Health, tako da lahko spremljate podatke in trende skozi čas. Pomembno je vedeti, da ta aplikacija ni nazaj združljiva s starejšimi različicami ure Apple Watch in če jo poskusite namestiti, boste prejeli samo sporočilo o napaki.
Aplikacijo lahko nastavite tudi tako, da ves dan v ozadju meri odčitke kisika v krvi. V iPhonu odprite aplikacijo Health in sledite pozivom. Če ne dobite poziva za nastavitev kisika v krvi, tapnite Prebrskaj nato tapnite Dihalni > Kisik v krvi > Nastavite kisik v krvi. Ko končate nastavitev, odprite aplikacijo Blood Oxygen na uri Apple Watch, da izmerite raven kisika v krvi.
Ne glede na to, ali poskušate izboljšati svoje telo in dihanje, da bi postali boljši, močnejši športnik, ali če samo poskušate pozorneje spremljati svoje zdravje, je lahko kisik v krvi koristna meritev skladba. Ima to funkcijo, skupaj z EKG, zaznavanjem padcev. in obvestila o nepravilnem srčnem ritmu lahko prispevajo k ohranjanju vašega zdravja in varnosti. Ogledate si lahko tudi druge možnosti za najboljši fitnes sledilci za leto 2020.
Priporočila urednikov
- Apple Watch Ultra je popolna ženska pametna ura – resno
- Končno sem dobil Apple Watch Ultra. Tukaj so 3 načini, kako me je presenetilo
- Akcijski gumb Apple Watch Ultra bi moral biti boljši od tega
- Galaxy Watch 6 je pravkar doživel veliko puščanje - in nisem navdušen
- Najslabša lastnost ure Apple Watch se z watchOS 10 ne izboljša
Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi bralcem pomagajo slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.
