Ali nas pametne ure, fitnes sledilniki delajo bolj zaskrbljene?

V nedavnem Oglas za Apple Watch, je eden od protagonistov prikazan med slikanjem elektrokardiograma (test, s katerim lahko preverite srčni ritem in električna aktivnost) na uri med vožnjo z avtobusom, delom v pisarni in celo med druženjem ob otroškem bazenu zabava. Sporočilo reklame je jasno: The najnovejšo uro Apple Watch je tako močan, da lahko v nekaj sekundah izvedete napredne medicinske teste kjer koli. Vprašanje je: Ali morate?

Čeprav so pametne ure naredile vpogled v zdravje bolj dostopen kot kdaj koli prej in mnoge motivirale k boljšemu življenjskemu slogu, je njihov porast imel svojo ceno. To je sprožilo val tesnobe med uporabniki, ki so postali patološko fiksirani in nagnjeni k pretiranemu diagnosticiranju vsakega opozorila iz svojih nosljivih naprav.

Porast tesnobe, ki jo povzroča pametna ura

Dr. Lindsey Rosman, klinična zdravstvena psihologinja in docentka za kardiologijo na Univerzi v Severni Karolini na Chapel Hill, pravi, da je njena klinika opazila naraščajoče število pacientov, ki jih skrbi informacije, ki jih prejemajo od svojih pametne ure.

Na primer, v enem posebej ekstremnem primeru, o katerem je Rosman pisal v nedavnem raziskovalna naloga70-letna ženska, ki je trpela za atrijsko fibrilacijo, je na svojo uro v enem letu opravila osupljivih 916 EKG-jev, kar je povzročilo »12 obiskov ambulantnih klinik in urgentnih oddelkov ter številne telefonske klice v zdravstvo ponudniki."

Podatki pametne ure niso privedli do sprememb v obstoječem zdravljenju ženske, vendar so ji na koncu diagnosticirali zdravstveno anksioznost ker so njene nenehne skrbi in pogosti obiski pri zdravniku »močno negativno vplivali na njeno duševno zdravje, odnose in kakovost življenje.”

Del razloga, zakaj so takšni primeri vse bolj pogosti, je ta, da je plaz zdravstvenih podatkov, ki jih pametne ure vržejo na vas, običajno dvoumen in postrežen brez kakršnega koli konteksta. Če vam vaša pametna ura sporoči, da morda trpite za zdravstvenim stanjem, in zraven prikaže nekaj grafikonov, lahko zlahka sklepate.

Težava s sledenjem vsemu

Še pomembneje je, da so najnovejše nosljive naprave sposobne zaznati določene zdravstvene težave, vendar še vedno niso kos profesionalnim napravam za zdravstveno nego. Že rahel premik zapestja je na primer dovolj, da sproži "nedokončno" testno opozorilo na uri Apple Watch - kar je mogoče zlahka napačno razlagati kot problematično branje.

Pri pacientih, ki imajo že odkrito nepredvidljivo zdravstveno motnjo, sta strah in negotovost še toliko večja. Ta nagnjenost k hipervigilantnemu, obsesivnemu samonadzoru prek nosljivih naprav za Rosmana ne preseneča.

Še ena študija z Univerze v Københavnu ocenil izkušnjo nošenja med več kot dvema ducatoma kroničnih bolnikov in prišel do podobnih zaključkov. Medtem ko so nekateri udeleženci poročali, da so jih nenehni dregljaji iz sledilnika Fitbit motivirali, da so se ukvarjali s samooskrbo, so bila obvestila za mnoge druge vir stresa.

'Datifikacija' človeškega telesa

Potrošniške fitnes naprave sledijo modelu, ki ustreza vsem, in človeško telo ne deluje tako. Prav tako delno pojasnjuje, zakaj včasih naredijo več škode kot koristi.

Če za nekoga ciljno usmerjeno vzdušje deluje najbolje, lahko pri drugem vzbudi občutek neuspeha. V köbenhavnskem poročilu je bil eden od bolnikov bolj prizadet kot prej. Razlog? Njihov sledilnik jih je ves čas silil, da so dosegli osemurni urnik spanja, čeprav so se brez njega počutili popolnoma spočiti.

Ali naj se pacient drži svoje obstoječe rutine ali spremeni svoje navade, da sledi temu, kar predlaga sledilnik? Fitnes naprava nima odgovora in to poudarja še eno pomanjkljivost nosljivih naprav.

Pametne ure poganjajo »datafikacijo« teles z obsežnim spremljanjem in sledenjem, vendar ponujajo malo praktičnih nasvetov, kaj storiti z vsemi temi informacijami.

Dr. Emma Rich, profesorica telesne dejavnosti in zdravstvene pedagogike na Univerzi v Bathu v Angliji, ugotovili, da lahko obsedenost zgolj z neobdelanimi podatki vodi do težav s telesnim nezadovoljstvom pri mladih ljudi. In dejstvo, da so podatki pogosto v nasprotju s tem, kako se počutijo, lahko sproži napetost.

Zmanjševanje zdravja posameznika na poljubne številke, kot so cilji korakov, brez ustreznega razumevanja osebnega zdravja, dodaja, lahko ljudi vodi do oblik »samonadzora, ki je povezan z neurejenim prehranjevanjem in/ali vadba."

Delo v smeri manj tesnobne prihodnosti

Da bi preprečili tesnobo, ki jo povzročajo pametne ure, strokovnjaki menijo, da je potrebno tesnejše sodelovanje med proizvajalci in zdravstvenimi organizacijami. Pacienti in uporabniki na splošno potrebujejo izobraževanje, da razumejo gore podatkov, ki jih zbirajo njihove nosljive naprave, in da vedo, kdaj naj (in kdaj ne) stopijo v stik z zdravstvenim delavcem

Dr. Shikha Anand, glavni zdravstveni delavec pri Withingsu, francoskem proizvajalcu nosljivih izdelkov, se strinja in pravi, da podjetje namerava prihodnje leto vzpostaviti klinično partnerstvo, »ki zagotavlja integrirane klinične obiske za zaskrbljujoče meritve."

Pametne ure so rešile življenja, a ko pridobijo več profesionalnih medicinskih sposobnosti, se morajo njihovi izdelovalci bolj zavedati, kako jih ljudje dojemajo in uporabljajo. Če so njihovi najnovejši oglasi kakršen koli pokazatelj, se na žalost še zdaleč ne zavedajo resnih posledic, ki jih lahko povzročijo takšne funkcije.

"Potrebno je narediti več dela, da bi bolnikom zagotovili te pomembne kontekstualne informacije, da bi preprečili tesnobo in morebitno nepotrebno uporabo zdravstvene oskrbe," je Rosman povedal za Digital Trends.

Priporočila urednikov

• Apple Watch Ultra je popolna ženska pametna ura – resno
• 5 stvari, ki sem se jih naučil, ko sem prenehal nositi Apple Watch
• Google Pixel Watch 2: cena, datum izdaje, novice in več
• Apple Watch Series 9: novice, govorice in kaj želimo videti
• Ne, Google Assistant v svoji pametni uri res ne potrebujete

Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi bralcem pomagajo slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.