Pregled Garmin Forerunner 945: Sledenje fitnesu na povsem novi ravni

Opomba urednika: Resnično izjemna Garmin Forerunner 945 ostaja ena izmed naših najljubših pametnih ur in naš najboljši izbor za tekače. Oglejte si naše najljubše pametne ure leta 2019 za več priporočil.

Tukaj je vaše povprečje

fitnes sledilnik … in potem je tu še Garmin Forerunner 945. S svojim dolgim ​​seznamom funkcij in tankim, lepim dizajnom je ta stvar absolutna osupljivost. Forerunner 945 na papirju izgleda odlično, toda kako se ti elementi prevedejo v zmogljivost v resničnem svetu? Pametno uro, osredotočeno na tek, smo preizkusili, da bi ugotovili, ali je res ena izmed najboljše ure Garmin in najboljše pametne ure na splošno.

Velik, a relativno tanek dizajn

Garmin Forerunner 945 ima več funkcij kot njegov predhodnik Forerunner 935, vendar uspe ohraniti enako kompaktno embalažo. Kar je impresivno, je, kako je Garminu uspelo stlačiti toliko senzorjev v tanko ohišje Forerunnerja 945. Na voljo so optični merilnik srčnega utripa, barometrični višinomer, pulzni oksimeter, kompas, žiroskop, merilnik pospeška in termometer - vse v 13,7 mm debelem ohišju ure.

S 47 mm je Forerunner 945 videti velik na mojem majhnem zapestju, vendar ni nesramno težak (50 g), zahvaljujoč ohišju iz polimera, ojačanega z vlakni. Nikoli se mi ni zdelo, da bi me obremenjeval, in lahko sem ga udobno nosil ves čas. Ura ima pet gumbov: tri na levi in ​​dva na desni. Gumbi štrlijo ravno toliko, da jih je enostavno pritisniti, vendar ne ovirajo upogibanja zapestja. Gumb za zagon/pavzo/ustavitev sega nekoliko dlje od drugih gumbov, kar vam omogoča, da ga pritisnete tudi, ko je zakopan pod lahkim suknjičem ali srajco z dolgimi rokavi.

22 mm silikonski trak je perforiran, zato je udoben za nošenje tudi med prepoteno vadbo. Prilagodi se širokemu razponu velikosti zapestij in ima varno prileganje. Toda v nekaterih situacijah je skoraj preveč varen - tako zelo, da sem s težavo snel uro. Če vam je ljubše kaj drugega kot običajni silikonski pas, ga lahko enostavno zamenjate z drugim trakom za hitro sprostitev.

Forerunner 945 ima vedno vklopljen 1,2-palčni zaslon, ki ga je enostavno brati sredi dneva – idealno za tek na prostem. Ni najvišja ločljivost, le 240 x 240 slikovnih pik, a je več kot zadostna za branje vsebine na zaslonu. Obstaja prilagodljiva številčnica ure, s katero lahko prilagodite videz po svojih željah, in enako velja za pripomočke in podatkovne zaslone. Material leče, ki pokriva zaslon, je Corning Gorilla Glass DX, ki je odporen na praske in nizko bleščanje. Z njim sem tekel po nekaterih razgibanih poteh in še vedno je videti kot nov.

Več meritev, kot si lahko predstavljate

Z Garmin Forerunner 945 lahko naredite veliko, kar pomeni, da vas zmogljivost ure ne bi smela zadrževati. To je večšportna ura s podporo za več kot 30 različnih športov v zaprtih prostorih in na prostem, vključno s tekom, plavanjem v odprtih vodah, treningom moči, smučanjem itd. Če vašega športa ni na seznamu, lahko ustvarite vnos po meri, ki bo sledil meritvam, ki jih izberete.

S Forerunner 945 sem zabeležil več kot 40 milj teka in zabeležil je vse meritve, ki sem jih potreboval za analizo svoje uspešnosti, in nato še nekatere. Med izvajanjem je na voljo šest podatkovnih zaslonov s podatkovnimi polji, ki jih lahko prilagodite. Ali ne vidite želene meritve? Dodate ga lahko z Garminovim skladiščem aplikacij Connect IQ. Ti podatkovni zasloni so specifični za vadbo, zato sem lahko dodal zaslon s podatki zemljevida za tek po brezpotju in zaslon z območjem srčnega utripa za intervalni tek.

Garmin je prilagodil strojno opremo in meritve na Forerunnerju 945, da bi bil že tako odličen merilnik telesne pripravljenosti, Forerunner 935, še boljši. Forerunner 945 ima Garminov najnovejši senzor srčnega utripa Elevate v3 in pulzni oksimeter, ki se uporablja predvsem za prilagajanje nadmorski višini. Prilagajanje ne velja za tiste, ki živijo in trenirajo na morski gladini, vendar je koristno, če začnete trening na visoki nadmorski višini.

Senzor srčnega utripa izvaja meritve 24 ur na dan, 7 dni v tednu, tako da lahko spremljate svoj srčni utrip v mirovanju in uporabite te podatke, da ugotovite, ali ste pretrenirani ali zboleti. Med vadbo se merilnik srčnega utripa poveča z intenzivnostjo, tako da lahko zajame majhne spremembe vašega srčnega utripa med vadbo. Optični merilniki srčnega utripa običajno niso kot natančna kot prsni trakovi, vendar naše testiranje s prsnim trakom Polar H10 kaže, da Garmin zmanjšuje vrzel.

Forerunner 945 pozna vse osnovne meritve, kot sta razdalja in tempo, vendar je to šele začetek. Garmin ga poveča z naprednimi funkcijami, kot je Climb Pro, ki izloči strme vzpone na trail teku in Osredotočenost na obremenitev pri treningu ki vašo vadbeno obremenitev razdeli na kategorije. Zelo cenjena funkcija v uri Forerunner 945 je nova nadmorska višina in toplotna aklimatizacija ki pri analizi vaše uspešnosti upošteva temperaturo in nadmorsko višino. To je dobra novica! Vaše meritve zmogljivosti, kot je VO2 max, ne bodo močno vplivale, ko se povzpnete nad 2788 ft ali vadite pri temperaturah nad 71 °F.

Sledenje zdravju in dobremu počutju

Forerunner 945 je morda za resnega športnika, ki trenira, vendar to ne pomeni, da ima samo napredne meritve telesne pripravljenosti. Doseganje optimalne zmogljivosti je več kot le izboljšanje kadence in tempa, zato Forerunner 945 spremlja tudi vaš spanec, spremlja vaš stres in več.

Tako kot večina sodobnih merilnikov telesne pripravljenosti tudi Forerunner 945 zagotavlja napredno analizo cikla spanja, ki vaš spanec razdeli na rahel, globok, REM in buden. Sledenje spanju je natančno in dosledno zaznano, ko sem šel spat, ko sem se zjutraj zbudil in ko sem se premešal sredi noči. Nikoli nisem imel težav z nošenjem ure čez noč. Bilo je udobno in je varno ostal na mojem zapestju.

Forerunner 945 ponuja več kot samo sledenje spanju. Pulzni oksimeter lahko vklopite tudi za merjenje ravni kisika ponoči. To je fantastična marketinška točka, vendar sem ugotovil, da je to meritev težko interpretirati. Moj nočni SpO2 je včasih padel pod 90 odstotkov in nisem vedel, zakaj. Je to skrb ali pričakovana vrednost? Ura je zagotovila le neobdelane številke in nobenega konteksta za pomen teh vrednosti.

Čez dan merilnik srčnega utripa spremlja variabilnost vašega srčnega utripa in nasesthe podatke zaznati, kdaj je vaš ravni stresa dvigniti. Ura nima vodnika za sproščeno dihanje, kot je Fitnes pas Garmin Vivosmart ali Apple Watch, lahko pa z ročnimi koraki zmanjšate stres, ko postanejo vaše ravni previsoke.

Forerunner uporablja tudi podatke o srčnem utripu, spanju in vadbi za izračun vašega "telesna baterija,« meritev, ki meri količino rezervne energije, ki ste jo nabrali čez dan. To je funkcija, ki je debitirala v Vivosmart 4 in bi verjetno moral ostati v teh osnovnih napravah. Čeprav je koristno poznati svojo zalogo energije, se ta metrika izgubi v vseh drugih meritvah zmogljivosti, ki jih spremlja ura Forerunner 945. 945 je za resne športnike, ki bi raje spremljali stanje obremenitve in čas okrevanja namesto telesne baterije.

Sledenje poteka z zemljevidi

Garmin Forerunner 945 ima vgrajene barvne topo karte, ki prikazujejo podatke o nadmorski višini z vrhovi, ulicami in zanimivimi točkami. Do teh zemljevidov lahko dostopate pred vadbo, da poiščete priljubljen kraj za tek. Dostopni so tudi med vadbo, tako da lahko vidite, kam ste potovali, shranite lokacijo, ki si jo želite zapomniti, in uporabite TracBack, da se vrnete na začetno lokacijo. Ko je vaša vadba končana, lahko naložite svojo GPS sled in si jo ogledate na zemljevidu.

Za navigacijo z uporabo gumbov na uri za premikanje in povečavo zemljevida je potrebna potrpežljivost. Kljub temu sem ugotovil, da so zemljevidi najbolj uporabni pri sledenju tekom – lahko sem raziskoval stranske poti, ki niso bile označene, in se celo usmeril po nekaj opuščenih gozdnih cestah. Ker sem vedel, da lahko uporabim navigacijsko funkcijo, da najdem pot nazaj, sem bil pomirjen.

Druge funkcije programske opreme

Forerunner 945 je več kot le ura za fitnes. Je tudi pametna ura, ki se poveže z vašim telefonom in lahko prejema obvestila. Konfigurirate lahko, katera obvestila se pošiljajo na uro in ta vas bo na to opozorila z vibriranjem. Besedilo je zelo berljivo, vendar lahko vidite le začetek vsakega sporočila ali e-pošte. Vsako opozorilo prevzame zaslon za približno minuto in nato izgine. Vsa svoja opozorila najdete v pripomočku za obvestila, kjer se lahko pomikate po njih in jih izbrišete. Ko so izbrisani v uri, so odstranjeni tudi iz vašega mobilnega telefona. Poleg obvestil je interakcija s telefonom omejena. V sistemu Android lahko na obvestila odgovorite s prednastavljenimi sporočili, v sistemu iOS pa ne morete. Prav tako ne morete opravljati/prejemati telefonskih klicev ali aktivirati virtualnega pomočnika, kot je Siri.

Poslušanje glasbe

Forerunner 945 vas osvobodi vašega telefona z možnostjo dodajanja do 1000 glasbenih datotek v uro. Z namizno aplikacijo Garmin Express se lahko premikate po glasbenih datotekah ali zaženete vnaprej nameščeni aplikaciji Spotify ali Deezer. Postopek dodajanja glasbe v uro ni tako preprost, kot bi lahko bil, vendar so koraki podrobno opisani v spletni priročnik. Forerunner 945 nima zvočnika, zato boste potrebovali slušalke Bluetooth ali ušesne čepke. Na srečo morate samo enkrat povezati slušalke ali ušesne čepke in ura vas bo pozvala, da se povežete vsakič, ko odprete gumbe za upravljanje glasbe.

Baterija

Ne samo, da je Garmin napravo napolnil s senzorji in programsko opremo za spremljanje skoraj vseh vidikov vašega teka, ampak je to storil tudi brez škodljivega vpliva na življenjsko dobo baterije. Forerunner 945 se ponaša z do 2 tednoma delovanja baterije v načinu pametne ure, do 36 ur v načinu GPS in do 10 ur v načinu GPS z glasbo. Uro imamo več kot teden dni, z njo smo prevozili 40+ milj (brez glasbe) in jo v tem času polnili samo enkrat.

Informacije o ceni, razpoložljivosti in garanciji

Garmin Forerunner 945 stane 600 $ in je na voljo za nakup na Garminovi spletni strani in REI.

Garmin ponuja standardno enoletno garancijo od prvotnega datuma nakupa in pokriva napake proizvajalca. Če upate, da boste našli popust, pobrskajte med najboljšimi ponudbe pametnih ur na voljo danes.

Naš prevzem

Forerunner 945 ima vse, kar potrebujete za spremljanje uspešnosti vadbe. Od spanja do hitrosti, pametna ura meri vse in te podatke deli z Garmin Connect, kjer lahko analizirate svojo statistiko po mili volji. Če resno razmišljate o svojem treningu – gledamo na vas triatlonce in ultratekače – in ga želite dvigniti na višjo raven, je Forerunner 945 fitnes ura za vas.

Ali obstaja boljša alternativa?

Garminova zmagovalna kombinacija zmogljivosti in razširjenega nabora funkcij pusti večino tekmovanje v prahu. Najbližji tekmec je Fenix ​​5 Plus, ki ima veliko enakih funkcij kot Forerunner 945, vendar ga zapakira v bolj robustno ohišje. Fenix ​​5X Plus je po svoji zasnovi praktično odporen na bombe, vendar je tudi težji in večji od Forerunnerja 945.

Če so številne metrike v Forerunner 945 zastrašujoče, si oglejte Forerunner 645 Music ali Forerunner 245 Music. Obe uri ponujata glasbo, robustno spremljanje zdravja in dobrega počutja ter nekoliko manj sledenje zmogljivosti. Najpomembnejša razlika med obema urama je barometrični višinomer – Forerunner 645 ga ima, Forerunner 245 pa ne.

Kako dolgo bo trajalo?

Garmin ima dokazane izkušnje pri posodabljanju svojih naprav s popravki napak, posodobitvami in celo novimi funkcijami. Pričakujem, da bo Garmin še naprej izboljševal Forerunner 945, dokler ne bo izdal naslednje generacije ur Forerunner čez nekaj let. Kakovost izdelave je solidna, zato pričakujem, da bo ura ob normalni uporabi zdržala več let.

Bi ga morali kupiti?

Vsekakor. To je najboljša pametna ura za tekače in večino športnikov.

Priporočila urednikov

• Garminove pametne ure Instinct 2X Solar ni treba nikoli polniti
• Garmin Vivomove Trend je zmogljiva pametna ura z elegantno preobleko
• Luksuzne pametne ure Garmin Marq so še bolj osredotočene kot Apple Watch Ultra
• TicWatch Pro 3 Ultra praktični pregled: neverjetna življenjska doba baterije
• Najboljše ure Garmin leta 2022