Kot del svoje najnovejše posodobitve je Prstan Oura vam bo sporočil, ali se ravnate proti tipu, tako da potrdi, ali ste res zgodnja ptica ali nočna ptica. To bo storil z metriko, imenovano kronotip, ki preučuje naše naravne vzorce spanja in ravni energije ter vam nato pravilno dodeli pravo oznako. Oura pravi, da lahko razumevanje tega in delo s tem za izboljšanje vzorcev spanja »močno vpliva na naša življenja«.
Chronotype je prva od več posodobitev, povezanih s spanjem, ki prihajajo na Oura Ring pravočasno Teden ozaveščenosti o spanju. Prstan Oura trenutno kaže, ali ste dobro ali slabo spali, zdaj pa bo dodal tudi »pošteno« meritev. To se bo odražalo v njegovih preprosto berljivih grafih, kjer modra črta označuje dobro delovanje, rdeča črta pa slabo delovanje. Pravična meritev bo prikazana kot rumena črta.
Priporočeni videoposnetki
Ocena pripravljenosti bo pridobila nov kazalnik, imenovan Rednost spanja, ki daje splošen pregled vašega spanja iz prejšnjih dveh tednov, da boste bolje videli, kako lahko motnje vplivajo na trenutne vzorce spanja. Ocena spanja zdaj upošteva tudi čase, ko optimalna količina spanja ni mogoča zaradi življenjskega sloga ali delovnih obveznosti, zaradi česar je splošna ocena spanja uporabnejša za več ljudi.
Končno in povezava z novo funkcijo Chronotype vam Body Clock pomaga najti pravo spalno rutino in urnik. Skupaj z razumevanjem vašega kronotipa, Oura pravi, da bo to pomagalo »izboljšati kakovost spanja, povečati raven energije in imeti boljši občutek ravnotežja in zadovoljstva.« Zagotovil bo celo vpogled v najboljše čase za aktivnost, osredotočenost in regeneracijo čas.
Povezano
- Prstan Oura zdaj sinhronizira podatke o temperaturi z aplikacijo Natural Cycles
Oura pravi, da bodo nove funkcije del aplikacije Oura, ki bo kmalu zahtevala posodobitev prek trgovine z aplikacijami. Ni jasno, ali bo Ring potreboval posodobitev vdelane programske opreme za aktiviranje teh funkcij, vendar vas mora aplikacija opozoriti, če je potrebna. Oura Ring ima mesečno naročnino po začetni nakupni ceni in prehodnem obdobju, tako da dodatne funkcije in velike posodobitve, kot je ta, pomagajo pri privlačnejši za lastništvo in dolgoročno uporabo.
Priporočila urednikov
- Najnovejša funkcija Oura Ring vam omogoča vohunjenje za prijatelji
- Oura Ring resno razmišlja o fitnesu, zdaj se sinhronizira s Stravo
Nadgradite svoj življenjski slogDigitalni trendi bralcem pomagajo slediti hitremu svetu tehnologije z vsemi najnovejšimi novicami, zabavnimi ocenami izdelkov, pronicljivimi uvodniki in enkratnimi vpogledi v vsebine.
