A predsa, Reardon – zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti zaoberajúcej sa osobnou genomikou so sídlom v Spojenom kráľovstve FitnessGenes – neustále nachádza energiu na cestovanie po celom svete, prednášanie na wellness konferenciách a poskytovanie veselých rozhovorov vzdialeným novinárom.
Vďačí za to, že programy FitnessGenes, kde bol „pôvodným pokusným králikom“, zlepšili svoje cvičebné návyky a stravu, čo mu umožnilo pokračovať vo svojom „smiešne zaneprázdnenom“ životnom štýle. Laboratórne testy genetického sekvenovania FitnessGenes na variácie vo vašom genetickom kóde, aby sa zistilo, ako vaše telo reaguje na cvičenie a výživu.
Súvisiace
- 23andMe oznamuje dohodu o vašej DNA v hodnote 300 miliónov dolárov s obrovskou farmaceutickou spoločnosťou GSK
Funguje to podobne ako niektoré iné služby analýzy DNA. Začnete prihlásením sa do plánu na webovej stránke FitnessGenes – spoločnosť ponúka základné „štartovacie“ plány, ako aj plány šité na mieru, ktoré vám pomôžu budovať svalovú hmotu alebo schudnúť – a o pár dní dorazí súprava na testovanie DNA pošty.
Vo vnútri tejto súpravy nájdete súpravu na odber vzoriek DNA. Jednoducho ho otvorte, vložte trochu slín do nádobky (takže vypľujte do skúmavky), znova uzavrite balík a pošlite ho späť do testovacieho zariadenia FitnessGenes v Oxfordshire, kde tím genetici analyzujú údaje a poskytnú rozpis vašich genetických variácií, doplnený o prispôsobený tréningový a diétny plán vytvorený tak, aby využíval silné stránky vášho tela a vyhýbal sa jeho slabiny.
Nemusíte vedieť, ako interpretovať genetické údaje, aby ste z nich mali úžitok.
V súčasnosti spoločnosť testuje 43 rôznych genetických variácií – jednonukleotidové polymorfizmy, príp hovorovo „úseky“ – každý s iným, hmatateľným účinkom na reakciu tela na cvičenie a výživa. Snip známy ako CKM je napríklad enzým, ktorý ovplyvňuje produkciu energie a váš genotyp CKM dokáže určiť, či ste vhodnejší na vytrvalostné tréningy alebo intervalový silový tréning. Ďalší útržok, známy ako FTO, ovplyvňuje túžbu po jedle a nositelia určitého genotypu FTO sú náchylní jesť viac a pociťovať hlad skôr po jedle.
Reardon hovorí, že oddanosť spoločnosti vedeckej a akademickej spolupráci založenej na dôkazoch bude čoskoro viesť k väčšej dostupnosti genetických informácií pre spotrebiteľa; je len otázkou času, kedy bude možné testovať viac genetických variácií.
Ale čo presne urobíte s touto genetickou informáciou, keď ju máte? Podľa Reardona je jednou z najväčších výhod takýchto informácií podpora nutričnej a fyzickej účinnosti. Vyzbrojení znalosťami systémov, ktoré fungujú vo vašom tele, si môžete prispôsobiť tréningy a jedlá, aby ste ušetrili čas a odstránili všetko, čo vám nepomôže dosiahnuť vaše ciele – nech už sú akékoľvek.
FitnessGenes si však uvedomuje, že väčšina ľudí nie sú odborníci na genetiku a sami by neboli schopní previesť výsledky sekvenovania DNA do plánu cvičenia. Aby boli tieto informácie ľahšie stráviteľné, spoločnosť poskytuje prístup na webovú stránku len pre členov, kde môžete dozvedieť sa o každej z najdôležitejších 41 génových variácií a zistiť, koľko kópií každej alely je uložených vo vašej génov. V sekcii „Action Blueprint“ na stránke ponúka FitnessGenes odporúčania na cvičenie (s rôzne úrovne detailov pre začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých športovcov) na základe poradia výsledky.
Inými slovami, členstvo vo FitnessGenes by mohlo poskytnúť nový uhol pohľadu pre tých, ktorí nedokážu nájsť úspech v spolupráci s tradičnými trénermi a odborníkmi na výživu. „Jednou z najcennejších výhod tejto informácie je psychologická,“ povedal Reardon. „Ľudia sú veľmi rýchlo demotivovaní, pretože nie sú posilnení informáciami, ktoré dostávajú prostredníctvom všeobecných prístupov k tréningu a výžive. Keď máte špecifické rámce založené na vašej DNA, [z psychologického hľadiska] je to veľmi motivačné.“
FitnessGenes určite nie je prvou spoločnosťou, ktorá experimentuje s osobným testovaním genomiky. 23andMe – startup, ktorý je priekopníkom modelu sekvenovania DNA prostredníctvom pošty – poskytuje úplné, neinterpretované genetické údaje, ktoré vrhajú svetlo na vaše zdedené vlastnosti a genetické predispozície. V roku 2012 Ancestry.com spustil službu testovania DNA zameranú na pomoc ľuďom dozvedieť sa viac o ich dedičstve a spojiť sa so vzdialenými príbuznými. Existuje dokonca spoločnosť s názvom uBiome, ktorá analyzuje DNA vašich črevných baktérií a povie vám, ktoré druhy žijú vo vašom tele.
Produkty a služby založené na analýze DNA nie sú nevyhnutne novým nápadom, ale spoločnosť FitnessGenes si vytvorila medzeru tým, že urobila krok za hranicami analýzy a poskytovania "akcia na základe výsledkov." Momentálne existuje niekoľko ďalších genetických služieb zameraných na fitness, ale iba FitnessGenes pripravuje klientov na prispôsobenú kondíciu a výživu. programy. Je to stratégia, ktorá sa v oblasti genomiky stáva bežnejšou a pomáha posunúť toto odvetvie do hlavného prúdu skôr ako neskôr.
Veľkým prínosom je, že genetická analýza sa rýchlo demokratizuje. Už nemusíte vlastniť drahé laboratórne vybavenie alebo vedieť interpretovať genetické údaje, aby ste z toho mali úžitok. Vďaka rastúcemu počtu startupov a služieb, ktoré za vás urobia všetku ťažkú prácu, je sekvenovanie DNA jednoduchšie a dostupnejšie ako kedykoľvek predtým.
Hoci je vždy ťažké predpovedať cesty nových technológií, zdá sa, že genomický priemysel je predurčený na svetlú budúcnosť. „Komercializácia genomiky zmení životy veľkej väčšiny ľudí na Zemi,“ povedal Alec Ross, bývalý hlavný poradca pre inovácie Hillary Clintonovej. februárový rozhovor. „Posledný biliónový priemysel bol postavený na počítačovom kóde. Ďalší bude postavený na genetickom kóde."
Odporúčania redaktorov
- Presná medicína závisí od DNA, ale vysielanie vašich pľuvancov stále prináša riziká
