Pokiaľ ide o cvičenie a fitness, gadgety, ktoré priťahujú najväčšiu pozornosť, sú zvyčajne inteligentné hodinky a fitness trackery, s prikývnutím ako naše smartfóny môže byť aj prínosom. Ako sa ukazuje, nie sú to jediné zariadenia, ktoré nám môžu pomôcť dostať sa do kondície, keďže existuje množstvo ďalších skvelých technické produkty navrhnuté tak, aby nám pomohli viesť zdravší život, správne sa zotaviť z intenzívneho tréningu a zostať bez zranení dobre.
Ak už vlastníte správne GPS hodinky na cvičenie a mať svoje iPhone sa prihlásil Aby ste sa udržali na ceste k dosiahnutiu svojich cieľov, potom možno existujú nejaké ďalšie pomôcky, ktoré vám s týmto procesom môžu pomôcť. Tu sú naše tipy na najlepšie fitness pomôcky, vďaka ktorým sa budete cítiť zdravo a silne aj po tom, čo opustíte telocvičňu.
Odporúčané videá
Inteligentná váha Fitbit Aria 2 (130 dolárov)
Zatiaľ čo katalóg fitness trackerov Fitbit priťahuje väčšinu pozornosti, spoločnosť vyrába aj vynikajúcu inteligentnú kúpeľňovú váhu. Aria 2 je pripojené zariadenie, ktoré ponúka množstvo funkcií pre každého, kto sa chce dostať do lepšej formy alebo sledovať chudnutie v priebehu času. Prístroj samozrejme funguje ako váha, no okrem merania hmotnosti dokáže sledovať aj percento telesného tuku športovcov a vypočítať
BMI tiež. Inteligentná váha môže ukladať profily až pre osem jednotlivcov, pričom uchováva údaje každého používateľa súkromné a navzájom oddelené. Tieto informácie sa bezdrôtovo synchronizujú s a smartfón, ktorý možno použiť na sledovanie trendov, zobrazenie tabuliek a grafov, ktoré poskytujú jasnejší obraz o strate hmotnosti a celkovom zdraví ako výsledku.iFit Sleep HR Sleep Tracker (119 dolárov)
Mnoho fitness trackerov a inteligentných hodiniek má vstavané funkcie sledovania spánku, ale kto chce nosiť hodinky Apple Watch alebo Fitbit do postele? Sledovanie kvality spánku športovca však pomáha poskytnúť prehľad o jeho celkovom zdravotnom stave, čo je miesto, kde sa iFit Sleep HR môže hodiť. Toto zariadenie je malý disk, ktorý sa spáruje so smartfónom a zasunie sa medzi matrac a boxspring na posteli používateľa. Potom zaznamená širokú škálu metrík spánku pre jednotlivca a odošle údaje do jeho telefónu na kontrolu ráno. Sleep HR vám môže povedať, koľko REM spánku ste mali predošlú noc, koľkokrát ste sa v noci zobudili a ako ste boli vo všeobecnosti pokojní. Robí to tak, že sleduje srdcovú a dychovú frekvenciu, pričom sa učí spánkové vzorce používateľa, čím pomáha generovať údaje o trendoch spánku v priebehu času.
Elektrický svalový stimulátor PowerDot (199 dolárov)
Jednou z najčastejšie zanedbávaných oblastí akejkoľvek cvičebnej rutiny je regenerácia po tréningu. Častokrát skončíme s tréningom, osprchujeme sa a potom ideme domov, ignorujúc bolesť a únavu, ktorú cítime v celom našom tele. Ale táto bolesť môže viesť k vážnym zraneniam, ak sa o ňu nelieči a nestará sa o ňu správne, čo je miesto PowerDot prichádza dovnútra. Tento malý a ľahký prenosný elektrický svalový stimulátor poskytuje terapiu pre vaše unavené svaly a boľavé kĺby bez ohľadu na to, kam idete. Športovci jednoducho priložia podložky PowerDot na oblasť tela, ktorá si najviac vyžaduje pozornosť, a pomocou smartfónu ovládajú úroveň stimulácie. Aplikácia PowerDot (iOS/Android) prevedie používateľov každým krokom procesu a pomôže im využiť zariadenie naplno bez potreby akéhokoľvek školenia. Pri pravidelnom používaní bežci, cyklisti, crossfiteri a iní športovci zistia, že sa zotavia oveľa rýchlejšie a vyhnú sa nepríjemným zraneniam.
Skulpt Performance Training System (99 dolárov)
The Skulpt skener spáruje sa s aplikáciou pre smartfón (iOS/Android), aby používatelia získali lepší prehľad o zložení svojho tela. Prístroj meria nielen telesný tuk, ale aj množstvo kvalitných svalov, ktorými športovec disponuje, čím poskytuje presnejšie celkové hodnotenie jeho aktuálnej fyzickej kondície. Skener dokáže zaznamenať hladiny telesného tuku v 24 rôznych oblastiach tela a poskytnúť používateľom lepšie pochopenie toho, na ktoré oblasti sa pri tonizácii a tvarovaní treba zamerať. Aplikácia môže dokonca navrhovať, ako to urobiť, a zároveň sledovať pokrok v priebehu času.
Theragun G2Pro (400 dolárov)
Používajú ho osobní tréneri aj masážni terapeuti Theragun G2Pro je však dostatočne jednoduché na používanie aj pre priemerného spotrebiteľa. Toto zariadenie poskytuje športovcom ošetrenie hlbokých svalov, čím pomáha oveľa rýchlejšie omladiť ich telo a zároveň urýchliť zotavenie zo zranenia. Theragun's využíva jedinečnú kombináciu frekvencie a amplitúdy na poskytovanie masáže, ktorá je intenzívna, ale extrémne terapeutické, pomáha revitalizovať boľavé kĺby, svaly a iné spúšťacie body, takže športovec môže pokračovať v tréningu na vysokej úrovni úrovni. Aj keď je zariadenie neuveriteľne výkonné, je tiež ľahké a prenosné, vďaka čomu je ideálnym spoločníkom pre tých, ktorí cestujú na športové súťaže.
Pulzný oxymeter Masimo iSpO2 (250 USD)
Pre serióznych športovcov je zistenie a sledovanie srdcovej frekvencie a saturácie krvi kyslíkom dôležitým spôsobom, ako pochopiť výkon srdca a pľúc počas intenzívneho tréningu alebo súťaže. Pulzný oxymeter iSpO2 to dokáže jednoducho tak, že jeden koniec položíte na špičku prsta a priložený kábel zapojíte do portu osvetlenia na iPhone alebo iPad. Tieto dve zariadenia spolupracujú navzájom a merajú aeróbnu účinnosť s údajmi, ktoré sa ukladajú aplikáciu pre iOS ktoré môžu sledovať tieto metriky v priebehu času.
Vibračný fitness valec Vyper 2 (199 dolárov)
Penové valce sú základom profesionálnych športovcov aj víkendových bojovníkov už roky, pomáhajú im zahriať sa pred tréningom a po ňom sa schladiť. Ale Hyperice Vyper 2 dodáva osvedčenému penovému valcu nový rozmer pridaním schopnosti súčasne vibrovať. S tromi úrovňami výkonu a batériou, ktorá poskytuje až dve hodiny používania medzi jednotlivými nabitiami, môže Vyper 2 pomôcť fitness fanatikom. zvýšiť ich pružnosť, zlepšiť krvný obeh a znížiť svalovú únavu, čo uľahčuje zotavenie a prípravu na ďalšiu posilovať. Hyperice hovorí, že Vyper 2 je dvakrát účinnejší ako štandardný penový valec a máme tendenciu im veriť, pretože toto zariadenie je šikovný spôsob, ako zabrániť prestojom a zraneniam.
Ozmo Active Smart Bottle (70 dolárov)
Zostať hydratovaný pred, počas a po tréningu je rozhodujúce pre dosiahnutie vašich fitness cieľov. Problém je v tom, že nie vždy zabúdame piť toľko vody, koľko by sme mali počas dňa, čo môže mať vplyv na to, ako dobre podávame výkony pri cvičení alebo súťaži na podujatí. The Inteligentná fľaša Ozmo Active chce to zmeniť tým, že vám priateľsky pripomenie, kedy je čas sa napiť, a zároveň bude sledovať, koľko vody (alebo iných tekutín) počas dňa skonzumujeme. Fľaša s objemom 16 uncí bez BPA sa dodáva so vstavanou nabíjateľnou batériou a pripojením Bluetooth, čo jej umožňuje synchronizovať sa so smartfónom a sledovať hydratačné návyky v priebehu času. Fľaša bude dokonca vibrovať, aby vám pripomenula, kedy je čas si dať dúšok.
Odporúčania redaktorov
- Ako si vybrať najlepšiu streamingovú fitness výzvu pre vás
- Najlepšia cvičebná technika, ktorá vám pomôže rozdrviť vaše fitness ciele do roku 2022
- Najlepšie fitness aplikácie pre iPhone v roku 2022
- Najlepšie príslušenstvo na fitness cvičenie pre váš smartfón
- Najlepšie aplikácie na plánovanie jedla na rok 2021
Zlepšite svoj životný štýlDigitálne trendy pomáhajú čitateľom mať prehľad o rýchlo sa rozvíjajúcom svete technológií so všetkými najnovšími správami, zábavnými recenziami produktov, užitočnými úvodníkmi a jedinečnými ukážkami.
