Prinútil som svojho priateľa nosiť inteligentný prsteň. To, čo sa stalo, bolo fascinujúce

"Chceš vyskúšať inteligentný prsteň?" Pri jednom z našich pomerne častých rozhovorov som sa opýtal svojho priateľa, ako by sme mali viac cvičiť a celkovo si zlepšovať zdravie prostredníctvom aktivity.

"Iste," odpovedal a jeho hlas bol mix tónov od smutnej rezignácie na súčasný stav vecí až po opatrný optimizmus ohľadom budúcnosti.

Takže nasledujúci týždeň som odovzdal Ultrahuman Ring Air. O šesť týždňov neskôr som si sadol a porozprával o jeho skúsenostiach s tým. Ako by normálny človek našiel život s inteligentným prsteňom a pomohlo by mu to urobiť viac?

V čom je tento test iný?

Výrobky pre zdravie a fitness si často kupujú bežní ľudia, ktorí chcú (alebo vedia), že by mali byť trochu fit a aktívnejší. Nesnažia sa len kvantifikovať akékoľvek zmeny, ktoré urobia vo svojom životnom štýle, ale tiež dúfajú, že získajú nejakú motiváciu, aby to urobili. Ideálnym produktom je nejaký druh nositeľného, ​​či už je to tak Fitbit, inteligentné hodinky, alebo inteligentný prsteň.

Čo je iné na tom, keď ich nosí normálny človek a nie ja, technický novinár? Je mojou úlohou zhodnotiť, ako dobre tento druh zariadenia funguje, a aj keď samozrejme informujem o tom, či ma tlačí a poskytuje použiteľné a užitočné údaje, som si vedomý toho, že mať robiť. Moje motivácie sú trochu iné. Aj keď sa naozaj nemôžem obťažovať ísť na prechádzku alebo cvičenie, robím to preto, že testujem produkt, nielen preto, že som špecificky sa snaží dostať do kondície.

To, čo sa stalo počas nášho rozhovoru po tých šiestich týždňoch nosenia Ultrahuman Ring Air, bolo fascinujúce, pretože to poskytlo veľmi skutočný pohľad o tom, aký je život s nositeľným fitness z pohľadu niekoho, koho jedinou motiváciou bolo zlepšovať sa a dozvedieť sa o nich viac telo.

Dovoľte mi predstaviť vám Normala Matta, ktorý nejazdí na bicykli 50 míľ týždenne a nikdy sa nezúčastnil ťažkého mudder podujatia; je stredne aktívny človek, ktorý chce byť zdravší. Pozrime sa, či ho nosenie inteligentného prsteňa postavilo pevne na cestu k väčšej kondícii.

Príliš veľa informácií

"Zaujímalo ma dozvedieť sa o svojom pohybe a zistiť, kde by som sa mohol zlepšiť," povedal mi Matt. Opísal sa ako „tvrdohlavo lenivý“, keď išlo nad rámec základného cvičenia, takže Ultrahuman Ring Air prestal fungovať. od začiatku, ale povedal, že chce pochopiť, kde by sa mohol zmeniť – a aký veľký vplyv to bude mať, keď urobil. Bolo jasné, že motivačné nástroje a prehľadnosť údajov budú pre neho najdôležitejšie.

Ultrahuman Ring Air mu posielal upozornenia, keď bol blízko k svojmu dennému cieľu, a často ich považoval za dostatočne motivujúce na to, aby urobil niečo navyše. Tie prišli na konci dňa, po práci, ale upozornenia na pohyb počas dňa boli len otravné. Keď vedel, že bude aktívny, vždy chcel vidieť údaje v aplikácii a ukázať im Schopnosť ringu motivovať prichádzala väčšinou cez dáta a dobre načasované upozornenia, nie cez pravidelné prerušenia.

Aplikácia Ultrahuman Ring Air však nie vždy poskytovala údaje dobre. "Nie som si istý, či tomu veľa rozumiem," povedal Matt a komentoval širokú škálu čísel a údajových bodov prezentovaných v aplikácii. Hoci číslam očividne rozumel, problémom boli vysvetlenia, prečo by ho to malo zaujímať, čo by mohol urobiť, aby ich zmenil a prečo by sa mal obťažovať.

"Zasekáva sa to príliš veľkým množstvom informácií, ktoré nie sú jasne vysvetlené," povedal. "Potrebuje to spresniť, pretože mi to jasne nehovorí, prečo by som sa mal starať o všetky údaje." Tento problém ovplyvnil aj sledovanie spánku. „Rýchlo som stratil záujem, pretože údaje neboli jasné a rada bola príliš jasná, ako napríklad ‚zapnite svetlá‘ vypnúť, „byť v chladnej miestnosti“, „nepiť kávu príliš neskoro“ a „mať pohodlný matrac“. užitočné.”

Hĺbka a pochopenie údajov

Čím viac sme sa rozprávali, tým bolo jasnejšie, že aplikácia Ultrahuman Ring Air nebola veľmi dobrá v tom, aby povedala Mattovi to, čo chcel vedieť, v jazyku a formáte, ktorému rozumel. Toto zrkadlovo moja vlastná skúsenosť s inteligentným prsteňom, takže to nebol šok. Matt si tiež chcel pozrieť jednoduchú stránku s prehľadom svojho výkonu a potom sa pohrabať hlbšie, ak bude chcieť. Napríklad by našiel informácie o dôležitosti zvýšenia srdcovej frekvencie počas a užitočné cvičenie, spolu s okamžite zrejmým počtom krokov alebo denným cieľom na prvý pohľad stránku. Mal predstavu, že tieto údaje sú niekde v aplikácii, ale nechcel ísť na expedíciu, aby ich našiel.

Musel vynaložiť úsilie na nájdenie údajov, ktoré mu pomohli bez toho, aby sa pýtali, čo to znamená – variabilita srdcovej frekvencie (HRV) je skvelým príkladom, pretože potreboval hľadať usmernenie inde, či to bolo dôležité alebo nie – nie je motivačný všetky. Namiesto toho je to frustrujúce, a to je situácia, keď hrozí, že fitness zariadenia budú opustené. Zistil tiež, že zložitosť jazyka bola prekážkou motivácie Ring Air a spomenul, že naučiť sa rozloženie a funkčnosť aplikácie tiež trvalo dosť dlho.

Nie je to dobrá pozícia. Je pravda, že Matt by si pred akýmkoľvek nákupom urobil vlastný prieskum, aby sa uistil, že zariadenie je vhodné pre jeho potreby, ale to, čo chce, je celkom základné. Nekričí po viac; vlastne žiada menej, čo naznačuje, že Ultrahuman Ring Air je príliš technicky zložitý a stratil zo zreteľa poskytovanie jednoduchých, použiteľných informácií, ktoré každý potrebuje a ktorému rozumie.

A čo samotný prsteň?

Hoci Ultrahuman Ring Air neposkytuje úplne motiváciu a údaje, ktoré Matt mohol chcieť, povedal mi, že jej nosenie chýba najmä vtedy, keď je blízko k dosiahnutiu svojho cieľa a potrebuje krátky výbuch aktivity to. Nie je možné to vedieť bez nejakej formy sledovania. Ale je tu jedna vec, ktorá mu bráni plne sa tomu venovať dlhodobo: pohodlie.

"Vymieňam si to na rôznych prstoch, pretože je to ostré," povedal mi. Opäť je to niečo, čo som našiel pri nosení Ultrahuman Ring Air. Farba sa mu však páčila a poznamenal, že veľa ľudí si prsteň všimlo a reagovalo pozitívne. Páčila sa mu aj relatívna exkluzivita nosenia smart prsteňa. Nikdy nepovažoval výdrž batérie za problém a jednoducho ju vložil do nabíjačky, keď bol v sprche. Ale celková úroveň pohodlia sa stále objavovala ako problém.

Spýtal som sa, či by bol spokojný s Ring Air, keby zaplatil požadovanú cenu 350 dolárov. Povedal nie a ako dôvody uviedol slabý komfort, zložitosť aplikácie a nedostatok ľahko interpretovateľných a rýchlo dostupných základných údajov. Som si celkom istý Oura Ring bolo by lepšia voľba Keďže je to pre neho pohodlnejšie, údaje sú v aplikácii dostupnejšie a lepšie prezentované a ani zďaleka to nie je také komplikované, ako sa snaží byť Ultrahuman Ring Air. Keď som mu vysvetlil viac, okamžite ho to odradilo Mesačný poplatok za predplatné Oura Ring.

Potenciál zmeniť životy

Pravdepodobne sme všetci vinní z nákupu niečoho, čo súvisí s fitness v nádeji, že to zmení naše životy a potom zistíme, že to tak nie je. Či už je to rotoped, z ktorého je teraz súpravný kôň, súprava činiek ukrytá vzadu v skrini alebo nositeľné fitness zariadenie, učíme sa tvrdo, že naša vlastná motivácia je rovnako dôležitá, ak sa chystajú práca.

Mattova skúsenosť s Ultrahuman Ring Air však tiež ukazuje, že výrobcovia nositeľných zariadení musia vynaložiť viac úsilia na prispôsobenie aplikácie. skúsenosti pre viac ľudí, vďaka čomu sú údaje skutočne dostupné a zrozumiteľné a poskytujú sa jednoduché prispôsobenia, ktoré ľuďom pomôžu získať čo najviac od toho. Neexistuje žiadny dôvod, prečo by mal aplikáciu považovať za tak nevyspytateľnú, keď sú jeho požiadavky také jednoduché a všetky senzory aj tak zachytávajú údaje, ktoré chce vidieť. Nie je to tak, že by som mu dal vysoko sústredené zariadenie, ako je toto Garmin Epix Pro (Gen 2) a povedal mu, aby trénoval na maratón.

Vo svete nositeľných zariadení pre zdravie a fitness je toľko možností, a to aj napriek tomu, že všetky používajú podobné senzory zhromažďovať v podstate rovnaké údaje, ich prezentáciu, spôsob ich použitia a aplikáciu, ktorú vidíte každý deň viac dôležitejšie ako hardvér, ak dúfate, že vám poskytne osobnú motiváciu stať sa zdravším.

A čo budúcnosť Normal Matt a Ultrahuman Ring Air? Nehovoril som nič o tom, že ho budem naďalej nosiť na ďalší výskum (bol si vedomý toho, že tento príbeh napíšem, keď sme začal), takže netuším, či ho bude naďalej nosiť samostatne, alebo sa napchá do zásuvky a zabudne o. Ak sa tak stane, nebude to prvýkrát, čo zdravotnú a fitness nositeľku postihne tento osud, a po rozhovore s ním o tom nebude prekvapením.

Odporúčania redaktorov

• Nosil som dva z najlepších inteligentných prsteňov. Tu je ten, ktorý by ste si mali kúpiť
• Mala by som prestať nosiť Oura Ring, ale nemôžem
• Milujem Oura Ring, ale stále viac sa obávam o jeho budúcnosť
• Oura sa vracia k základom s novým elegantným dizajnom inteligentného prsteňa Horizon
• Happy Ring je inteligentný prsteň nálady, ktorý sleduje stres, nie kroky