Bol som unavený. Naozaj, naozaj unavený. Po pôrode syna som prestala spávať. Viete, ako to býva u väčšiny rodičov novorodenca. Mám tiež batoľa, takže tentoraz nedostatok spánku jednoducho neprichádzal do úvahy.
Môj novorodenec potreboval trénovať spánok a ja som potrebovala pomoc pri tom. Zadajte S Cara Baby, program, ktorý ponúka online kurz s názvom "Budem ešte niekedy spať?" pomôcť novým rodičom a ich novorodencom spať. Napríklad spať dlhšie ako dve hodiny. Moje kamarátky mamy prisahajú na kurz a ja som naň chcel tiež prisahať.
Kurz, ktorý vedie Cara Dumaplin, novorodenecká sestra, matka štyroch detí a manželka pediatra, je určený pre rodičov. detí vo veku 12 týždňov a mladších a navrhuje, aby ste začali počas prvého mesiaca zdravo spať nadácie.
Nástroje a tipy, ktoré sa v triede naučíte, vám pomôžu upokojiť nervózne bábätko, prečítať si jeho podnety, nastaviť si dni a noci za úspechom a budete mať väčšiu istotu, že robíte správne rozhodnutia dieťa. Najdôležitejšie je, že vám pomôžu milovať novorodenecké štádium.
Cara vás prevedie vzostupmi a pádmi, ako prinútiť vaše dieťa spať celú noc, a skutočne vie, čo je hovoriť o tom, čo je úplne jasné, keď vaše dieťa skutočne začne spať celú noc v takom mladom veku ako moje urobil.
Nechcem povedať, že Cara je mágia, ale nie je nie mágia. V deň, keď môj syn dovŕšil 1 mesiac, som začala implementovať tipy, ktoré som sa naučila v kurze, a on okamžite začal driemať oveľa dlhšie a bol oveľa menej úzkostlivým dieťaťom. A keďže spánok plodí spánok, začal mať v noci aj dlhšie úseky.
Páči sa mi, že je to prístup bez plaču, priateľský k dojčeniu, založený na dôkazoch, praktický, navrhuje flexibilné postupy a udržiava vás v emocionálnom spojení.
Tu je rýchle video, v ktorom Cara zdieľa svoj príbeh a niekoľko tipov na spánkový tréning pre deti vo veku 5 až 24 mesiacov:
Online kurz stojí 74 dolárov a stojí za každý cent (podľa môjho skromného názoru spiaceho rodiča). Môžete sa tiež prihlásiť do Carinej živej triedy za 149 dolárov, ak potrebujete ďalšie povzbudenie a podporu. Kliknite tu začať.
