Runtastic расширяет свой портфель приложений, ориентированных на здоровье, начиная от простого бега и создавая более десятка приложений, предназначенных для конкретных тренировок. Компания даже выпустила собственное носимое устройство Runtastic Orbit, которое впервые ввело отслеживание сна в репертуар Runtastic. Теперь эта услуга разделена на собственное автономное приложение Runtastic Sleep Better, которое использует ваш телефон для сбора информации о ваших привычках сна.
Рекомендуемые видео
В отличие от большинства приложений, полезность которых доказана тем, как вы их используете, Sleep Better выполняет всю свою работу, пока вы спите. Прежде чем заснуть, пользователи активируют сеанс сна, чтобы сообщить приложению, что нужно начать отслеживание. Приложение использует различные алгоритмы, разработанные и доработанные в течение нескольких месяцев изучения сна и лабораторных тестов сна, для записи циклов сна и выявления закономерностей в режиме сна.
Связанный
- 16 лучших приложений для обмена сообщениями для Android и iOS в 2023 году
- Лучшие приложения для записи голоса для iPhone и Android в 2023 году
- Наши 5 любимых приложений для iPhone и Android от разработчиков Black
Когда мы в последний раз играли с анализом сна Runtastic, он был встроен в приложение Runtastic Me, которое работает в паре с носимым устройством Orbit. В то время это казалось выбрасываемой функцией — чем-то, что нужно будет доработать, прежде чем она будет иметь большую ценность. Sleep Better — это полностью реализованная форма этого решения, которая теперь предлагает более глубокое понимание и информацию, которая значительно более полезна. Интересна детализация сновидений и состояний сна, а также возможность исследовать эффективность сна. Все это сопровождается великолепным графическим представлением, четкими диаграммами и данными, которые объясняются лучше, чем в Runtastic Me.
У нас все еще есть сомнения в точности – кажется, что телефон практически не может обеспечить действительно точные показания, сидя на матрасе, когда в реальных лабораториях сна есть разнообразие компьютеров и диагностического оборудования, подключенного непосредственно к телу человека, но мы не сомневаемся, что Runtastic провел интенсивные исследования, чтобы сделать свое приложение максимально точным возможный.
Хотя приложение Sleep Better продумано до мелочей, некоторые из его лучших функций обусловлены простотой. Мелочи, происходящие в течение дня, могут повлиять на то, что происходит, когда вы опускаете голову на пол. подушку ночью, а функция Sleep Better позволяет легко отслеживать это с помощью индикаторов возможного переменные. Выпили кофеина, почувствовали дополнительный стресс, провели тяжелую тренировку? Sleep Better позволяет добавлять эти факты в свой анализ одним касанием. Хотя полная разбивка всего, что вы делали и вводили в свое тело в течение дня, вероятно, была бы более точной, она также отняла бы слишком много времени. Оптимизированная работа с учетом сильных сторон Sleep Better.
Нам также понравилась интеллектуальная система сигнализации Sleep Better. Он работает напрямую с трекером цикла сна, чтобы выбрать идеальное время, чтобы вас разбудить. Мы установили будильник, а затем выбрали окно пробуждения — настраиваемый период времени вокруг будильника, в течение которого нас разбудил Sleep Better. (Если вам нужно встать в определенное время, вы можете отключить это окно.) Цель пробуждения «Окно» предназначено для того, чтобы поймать вас во временном интервале, пока вы находитесь в более легкой стадии сна, что облегчает получение вверх. Также помогло то, что будильник представлял собой не противное жужжание, а скорее набор звуков, которые было легче услышать утром, не швыряя телефон через комнату.
Приложение Sleep Better кажется шагом Runtastic за пределы активного фитнеса и к более целостному подходу к здоровью. Мы могли видеть, как компания расширяет свою сферу деятельности с помощью собственного диетического трекера. Самым лучшим в выборе приложений Runtastic всегда было то, насколько хорошо они работают вместе, обеспечивая более четкую фокусировку на конкретном виде деятельности. Sleep Better – еще одно проявление этого.
Доступны для Андроид и iOS-устройства, Runtastic Sleep Better можно загрузить бесплатно. Он интегрируется с платформой Apple iOS 8 HealthKit, как и флагманское приложение компании. Если вы уже погружены в экосистему Runtastic, Sleep Better — это отличное приложение, которое можно добавить на свое устройство. Для тех, кто не знаком с Runtastic, это хорошее введение, поскольку для его использования требуется наименьшее количество усилий с вашей стороны. Мы всегда будем скептически относиться к тому, насколько точными могут быть трекеры сна, но если Sleep Better предоставит какую-либо информацию, которую стоит знать, она стоит 0 долларов.
Рекомендации редакции
- Лучшие приложения для знакомств 2023 года: 23 наших любимых
- Я ненавижу клавиатуру своего iPhone, но это приложение сделало ее лучше
- Что такое приложение Тему? Вот все, что вам нужно знать
- SMS 2FA небезопасен и плох — вместо этого используйте эти 5 отличных приложений для аутентификации
- Я зарабатываю обзором телефонов — вот 10 приложений, без которых я не могу жить
Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.
