Знаете ли вы, что слишком долгое сидение может замедлить кровообращение и нанести вред организму? Это может не только подвергнуть вас большему риску возникновения грыжи поясничных дисков. Одно недавнее исследование пришло к выводу, что просмотр телевизора в течение одного часа может отнять 21,8 минуты своей жизни. А теперь представьте, что может сделать с вами сидение на работе восемь и более часов! Это пугающая мысль.
Рекомендуемые видео
Столы для запуска требуют, чтобы вы вручную поднимали и опускали их с помощью ручки. Они менее дорогие и все равно потрясающие. Вы также можете получить всплывающие платформы для вашего существующего стола, которые позволяют вашему компьютеру подниматься вместе с вами. И
моторизованные столы самые простые и интересные! У меня есть несколько таких от компании UpDesk, и я их обожаю. Черт возьми, у меня даже есть поверхность доски в теме. Я люблю это!Очевидно, что существует большое разнообразие и варианты для вашего ценового диапазона.
Но чего я не хочу, так это того, чтобы вы погрузились в это увлечение стоячим столом, а затем быстро отказались от него! Так много людей совершают с ними ошибки, так что не позволяйте этому быть вам!
Ошибка №1: Стоять весь день
Нет нет нет! Это не лучше, чем сидеть весь день. Посидите пару часов. Затем постойте пару часов. Промыть и повторить.
Ошибка №2: Стоять неподвижно, как статуя.
Подвигайтесь немного. Непоседа. Переместите свой вес. Я люблю немного потанцевать. Но все, что держит вашу лодку на плаву и заставляет вас двигаться! И кстати, женщины, откажитесь от высоких каблуков! Это того не стоит. Иди босиком!
Ошибка №3: пытаться быть предельно сосредоточенным, стоя
Большинству людей легче сосредоточиться на чем-то, сидя. Лично мне нравится выполнять сложные задачи стоя, но это кажется ненормальным. Возможно, вам будет проще писать электронную почту и выполнять обычные задачи стоя, а писать следующий бестселлер — сидя.
И кстати... дайте ему немного времени, чтобы привыкнуть. Да, поначалу это немного неудобно. Но через неделю или две вы почувствуете себя лучше!
Итак, у вас есть письменный стол для работы сидя и стоя? Если да, то какой? А если нет, то что вам мешает? Оставьте комментарий ниже и воспользуйтесь ссылками выше, чтобы поделиться этим видео в своей любимой социальной сети.
Узнайте больше о Лурии Петруччи на GeeksLife.com.
Рекомендации редакции
- ChatGPT снова в сети после более чем трехчасового простоя
- Встроенный OLED-экран этого умного стола выглядит как научная фантастика
- Эту надувную доску для серфинга стоя можно взять с собой куда угодно.
Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.
