Я заставил своего друга носить умное кольцо. То, что произошло, было захватывающим

«Хотите попробовать умное кольцо?» Во время одного из наших довольно частых разговоров я спросил своего друга о том, как нам следует больше заниматься спортом и вообще улучшать свое здоровье посредством активности.

«Конечно», — ответил он, и в его голосе звучала смесь тонов, варьирующихся от печального смирения по поводу текущего положения дел до осторожного оптимизма в отношении будущего.

Итак, на следующей неделе я сдал Сверхчеловеческое Кольцо Воздуха. Шесть недель спустя я сел поговорить о своем опыте работы с ним. Как нормальный человек найдет жизнь с умным кольцом и поможет ли оно ему делать больше?

Чем отличается этот тест?

Товары для здоровья и фитнеса часто покупают обычные люди, которые хотят (или знают), что они должны быть немного лучше и активнее. Они не только стремятся количественно оценить любые изменения, которые они вносят в свой образ жизни, но и, надеюсь, в первую очередь получить некоторую мотивацию сделать это. Идеальный продукт — это что-то носимое, будь то Фитбит, умные часы, или смарт-кольцо.

Чем отличается обычный человек, носящий его, от меня, технического журналиста? Моя работа — оценивать, насколько хорошо работает такое устройство, и хотя я, очевидно, сообщаю о том, подталкивает ли оно меня и предоставляет ли оно действенные и полезные данные, я осознаю, что это также то, что я иметь делать. Моя мотивация немного другая. Даже если у меня нет желания идти на прогулку или тренировку, я делаю это потому, что тестирую продукт, а не только потому, что я специально пытаюсь стать лучше.

То, что произошло во время нашего разговора после шести недель ношения Ультрачеловеческого Кольца Воздуха, было захватывающим, поскольку дало очень реальное понимание. о том, какова жизнь с носимым фитнес-устройством, с точки зрения человека, чьей единственной мотивацией было совершенствоваться и узнавать больше о своих тело.

Позвольте мне представить вам Нормального Мэтта, который не проезжает на велосипеде 50 миль в неделю и никогда не участвовал в сложных соревнованиях по грязи; он умеренно активный человек, желающий быть здоровее. Давайте посмотрим, помогло ли ему ношение умного кольца на пути к улучшению физической формы.

Слишком много информации

«Мне было интересно узнать о своих движениях и посмотреть, где я могу улучшиться», — сказал мне Мэтт. Он описывал себя как «упрямо ленивого», когда дело доходило до выхода за рамки базовых упражнений, поэтому работа Ультрачеловеческого Кольца Воздуха была сокращена. с самого начала, но он сказал, что ему очень хотелось понять, где он может измениться — и какое влияние это окажет, когда он делал. Было ясно, что мотивационные инструменты и ясность данных будут для него наиболее важными.

Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха отправляло ему уведомления, когда он был близок к своей ежедневной цели, и он часто находил их достаточно мотивирующими, чтобы сделать что-то дополнительное. Они поступали в конце дня, после работы, но оповещения о движении в течение дня были не чем иным, как раздражением. Когда он знал, что собирается быть активным, ему всегда хотелось потом просмотреть данные в приложении, показывающие Способность Ring мотивировать основывалась главным образом на данных и своевременных уведомлениях, а не на регулярных перерывы.

Однако приложение Ultrahuman Ring Air не всегда хорошо отображало данные. «Я не уверен, что многое понимаю», — сказал Мэтт, комментируя широкий спектр цифр и данных, представленных в приложении. Хотя он понимал цифры, очевидно, что проблема заключалась в объяснениях того, почему его это должно волновать, что он может сделать, чтобы изменить их, и почему он должен беспокоиться.

«Он увяз в слишком большом количестве информации, которая не имеет четкого объяснения», — сказал он. «Он нуждается в доработке, потому что он не дает четкого объяснения, почему меня должны волновать все данные». Эта проблема также затронула отслеживание сна. «Я быстро потерял интерес, потому что данные не были четкими, а советы были слишком очевидными, например: «Включите свет». выключаться», «быть в прохладной комнате», «не пить кофе слишком поздно» и «иметь удобный матрас». полезный."

Глубина и понимание данных

Чем больше мы говорили, тем яснее становилось, что приложение Ultrahuman Ring Air не очень хорошо передает Мэтту то, что он хочет знать, на понятном ему языке и в формате. Это отразило мой собственный опыт использования смарт-кольца, так что это не стало шоком. Мэтт также хотел увидеть простую страницу с обзором своей работы, а затем, если захочет, копнуть глубже. Например, он нашел бы информацию о важности повышения частоты сердечных сокращений во время тренировки. полезная тренировка, а также мгновенное очевидное количество шагов или цель на день с первого взгляда страница. Он предполагал, что эти данные где-то в приложении, но не хотел отправляться в экспедицию, чтобы их найти.

Необходимость приложить усилия, чтобы найти данные, которые были бы ему полезны, не задаваясь вопросом, что это значит — вариабельность сердечного ритма (ВСР). является отличным примером, так как ему нужно было поискать в другом месте информацию о том, важно это или нет — это совсем не мотивирует. все. Вместо этого это расстраивает, и именно в этот момент носимые устройства для фитнеса находятся под угрозой отказа. Он также обнаружил, что сложность языка мешает мотивации Ring Air, и упомянул, что изучение макета и функциональности приложения заняло довольно много времени.

Это не очень хорошая позиция. Конечно, перед покупкой Мэтт провел бы собственное исследование, чтобы убедиться, что устройство соответствует его потребностям, но то, что ему нужно, довольно просто. Он не требует большего; он на самом деле просит меньше, что указывает на то, что Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха слишком технически сложно и упустило из виду возможность предоставления простой и действенной информации, которая нужна всем и понятна.

А что насчет самого кольца?

Хотя Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха не в полной мере обеспечивает мотивацию и данные, которые, возможно, нужны Мэтту, он сказал мне, что он пропускает его в основном в те моменты, когда он близок к достижению своей цели и нуждается в коротком всплеске активности, чтобы это. Узнать это невозможно без какого-либо трекера. Но есть одна вещь, которая мешает ему полностью посвятить себя этому делу в долгосрочной перспективе: комфорт.

«Я меняю его на разные пальцы, потому что он острый», — сказал он мне. Опять же, это то, что я обнаружил, когда носил Ультрачеловеческое Кольцо Воздуха. Однако ему понравился цвет, и он отметил, что многие люди заметили кольцо и отреагировали положительно. Ему также понравилась относительная эксклюзивность ношения умного кольца. Он никогда не считал, что время автономной работы является проблемой, и просто подключал зарядное устройство, когда был в душе. Но общий уровень комфорта продолжал оставаться проблемой.

Я спросил, был бы он доволен Ring Air, если бы заплатил запрашиваемую цену в 350 долларов. Он ответил «нет» и назвал в качестве причин плохой комфорт, сложность приложения и отсутствие легко интерпретируемых и быстродоступных базовых данных. Я почти уверен, что Кольцо Оура было бы лучший выбор для него, поскольку это более удобно, данные более доступны и лучше представлены в приложении, и это далеко не так сложно, как пытается быть Ultrahuman Ring Air. Однако когда я объяснил больше, его сразу же оттолкнуло Ежемесячная абонентская плата Oura Ring.

Возможность изменить жизнь

Вероятно, мы все виноваты в том, что покупаем что-то связанное с фитнесом в надежде, что это изменит нашу жизнь, а затем обнаруживаем, что это не так. Будь то велотренажер, который теперь стал вешалкой для одежды, набор гантелей, спрятанных в задней части шкафа, или носимое фитнес-устройство, мы на собственном горьком опыте узнаем, что наша собственная мотивация не менее важна, если они собираются работа.

Но опыт Мэтта с Ultrahuman Ring Air также показывает, что производителям носимых устройств необходимо приложить больше усилий для адаптации приложения. опыт для большего числа людей, делая данные по-настоящему доступными и понятными, а также предоставляя простые настройки, которые помогут людям получить максимальную отдачу. от него. Нет никакой причины, по которой он должен был найти приложение таким непостижимым, когда его требования настолько просты, и все датчики в любом случае собирают данные, которые он хочет видеть. Не то чтобы я дал ему такое высокоспециализированное устройство, как Garmin Epix Pro (2-е поколение) и посоветовал ему подготовиться к марафону.

В мире носимых устройств для здоровья и фитнеса очень большой выбор, и хотя все они используют одинаковые датчики для собирать по существу одни и те же данные, их представление, способ их использования и приложение, которое вы видите каждый день, возможно, более важнее, чем оборудование, если вы надеетесь, что оно даст вам личную мотивацию поправиться.

А что насчет будущего Нормала Мэтта и Ультрачеловеческого Кольца Эйра? Я ничего не сказал о том, чтобы продолжать носить его для дальнейших исследований (он знал, что я собираюсь написать эту историю, когда мы начал), так что я понятия не имею, будет ли он продолжать носить его самостоятельно или он засунет его в ящик и забудет. о. Если это произойдет, то это будет не первый раз, когда носимое устройство для здоровья и фитнеса постигнет такая участь, и после разговора с ним об этом это не будет сюрпризом.

Рекомендации редакции

• Я носил два лучших умных кольца. Вот какой из них вам следует купить
• Мне следует перестать носить кольцо Оура, но я не могу.
• Мне нравится кольцо Оура, но я все больше беспокоюсь о его будущем.
• Oura возвращается к основам с новым стильным дизайном смарт-кольца Horizon.
• Happy Ring — это умное кольцо настроения, которое отслеживает стресс, а не шаги.