Лучшие умные гребные тренажеры для домашнего спортзала

Это время года, когда мы все стремимся сделать все возможное и здоровое, делая все возможное, чтобы фитнес-резолюции. Если ваша цель — улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, стать сильнее и работать над гибкостью, гребной тренажер станет фаворитом тренеров, когда дело доходит до тренировки всего тела.

Что вам нужно знать, если вы планируете добавить гребной тренажер в свой домашний спортзал, как вам его купить и какие интеллектуальные функции можно найти в гребных тренажерах? Мы решим эти вопросы ниже.

Что такое умный гребной тренажер?

Давайте вернемся на секунду. Базовый гребной тренажер похож на небольшие санки с ручкой и колесом. Вы садитесь на сиденье, которое скользит вперед и назад по короткой направляющей, беретесь за ручку, затем тянете за трос, прикрепленный между ручкой и маховиком. Натяжение троса облегчает или затрудняет его натяжение и имитирует движение лодки с веслами.

Слово «умный» перед словом «гребной тренажер» может означать разные вещи в зависимости от бренда, поэтому стоит прочитать мелкий шрифт на модели, которую вы рассматриваете. Некоторые из самых простых гребных тренажеров могут иметь крошечные цифровые показания, и производитель может назвать это умным. Другие могут добавить своего рода 8-битную игровую систему, в которой вы можете перемещаться по цифровому экрану в зависимости от силы вашего тяги (вспомните Frogger). Более впечатляющие умные модели используют сенсорные экраны HD и могут делиться захватывающими видеороликами, так что, если вы очень постараетесь, вы почувствуете себя участником регаты по воде. На вершине умной шкалы вы можете получить интерактивные видео, онлайн-тренировки и занятия, похожие на Пелотон.

Что нужно знать об умных гребных тренажерах

В отличие от присоединения к клубной атмосфере Peloton, вам нужно будет платить ежемесячный членский взнос, чтобы получить доступ к видео и обновлениям. тренировки на большинстве умных гребных тренажеров, так что будьте готовы платить за игру (некоторые из этих абонементов стоят столько же, сколько посещение тренажерного зала). членство). А в некоторых случаях машина мало что сможет сделать без платного членства.

Другие соображения? Есть ли возможность подключения Bluetooth, чтобы вы могли слушать тренировки или музыку, не мешая другим. Складывается ли машина, чтобы ее можно было удобно хранить вне поля зрения, например, под кроватью? Шумит ли механизм регулировки натяжения машины? Может ли он синхронизироваться с фитнес-сервисы, такие как Strava отслеживать частоту сердечных сокращений, или у него есть встроенная поддержка такого рода мониторинга здоровья?

Если у вас уже есть фитнес-трекер, который вам нравится, и вы не хотите платить ежемесячную плату за тренировки видео и интерактивные занятия, возможно, вам лучше использовать гребной тренажер без подключения к Интернету и iPad или ТВ.

Гребные тренажеры хороши?

Гребные тренажеры (мало чем отличающиеся от настоящей гребли) были популярны на протяжении десятилетий, потому что они прорабатывают все тело, а не только руки, как вы думаете. Они могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляя ваше сердце. Это тренировка с низкой нагрузкой, которая защищает ваши суставы. Плюс, это одна из редких тренировок, где вы можете как бы отключиться и просто погрузиться в ритмичную тренировку.

Какие умные гребные тренажеры самые лучшие?

Выбор умного гребного тренажера — это больше, чем просто поиск самой дешевой модели или модели, которая складывается наиболее ровно. Вам понадобится модель с разнообразными тренировками, большим экраном, чтобы вы могли потеряться в своем ряду, а также модель, которая также может контролировать ваши жизненно важные показатели, чтобы отслеживать ваш темп, частоту сердечных сокращений и многое другое. Вот наш лучший выбор для умного гребного тренажера.

Умный гребец Hydrow

Благодаря 22-дюймовому HD-видеоэкрану и более 3000 тренировок, устройство с умным названием Hydrow позволяет вашим тренировкам охватывать весь земной шар. Гуляйте по Лондону, Шотландии, Майами и Бостону, наслаждаясь тем, что Хайдроу называет «захватывающим опытом зрелищ и звуков… с живыми выступлениями». и тренировки в воде по требованию». Благодаря поддержке Strava вы можете использовать Apple Watch, чтобы следить за частотой пульса, слишком.

В отличие от Peloton, с Hydrow вы должны чувствовать себя частью команды, глядя своему лидеру в лицо, получая при этом поддержку и инструкции. Hydrow говорит, что он может даже соответствовать вашему настроению, предлагая тренировки, которые заставят ваши мышцы гореть, или просто покататься на весле. Есть также тренировки, в которых Hydrow даже не используется, а проводится на коврике для растяжки и силовых тренировок.

Умный гребной тренажер Ergatta

Деревянная конструкция этой модели скрывает ее интеллектуальные технологии, которые, в первую очередь, основаны на данных, а не на людях. Умный сенсорный экран на базе Android в этой модели имеет диагональ 17,3 дюйма. Кроме того, у него есть Bluetooth для использования как пульсометра, так и звука.

Эргатта не хочет ослеплять вас сексуальными инструкторами с завидным прессом. Вместо этого гребной тренажер имеет в основном графический интерфейс, который побуждает вас принять участие в соревнованиях или достичь новых результатов с помощью целенаправленных тренировок. Чтобы геймифицировать систему, вам нужно пройти этапы, чтобы разблокировать новые тренировки и задачи.

Умный гребной тренажер Echelon

В зависимости от того, какую модель гребца вы выберете, для управления вы будете использовать либо смартфон, либо версию Row-S. Echelon оснащен 21,5-дюймовым вращающимся сенсорным экраном, который помогает вам выполнять гребки или повороты, чтобы вы могли прервать тренировку. вода. Смотрите занятия в прямом эфире или по запросу, а также выбирайте живописную тренировку на основе видео.

Умный гребной тренажер NordicTrack RW900

Многие из нас помнят NordicTrack по ночным рекламным роликам. NordicTrack также использует 22-дюймовый регулируемый сенсорный экран HD (но доступны версии с экраном меньшего размера) для проведения тренировок как в студии, так и на воде. NordicTrack также предлагает тренировки в потоковом режиме, где инструкторы могут контролировать ваше сопротивление, а вам просто нужно стараться не отставать. Встроенный динамик означает отсутствие необходимости в наушниках, если только вы не захотите их использовать.

Рекомендации редакции

• Этот умный гребной тренажер Hydrow с самым высоким рейтингом продается со скидкой 250 долларов.
• Как выбрать лучший для вас фитнес-соревнование в потоковом режиме
• Медицинская техника (включая тонометры) сегодня ПРОДАЕТСЯ в Best Buy
• 5 человек, с которыми мы хотим прогуляться во время Apple Time to Walk
• Триммер для бороды и мужской грумер Panasonic со скидкой 30 долларов ко Дню святого Валентина!

Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.