Я нашел приложение, которое показывает Apple, как починить Apple Watch.

Раньше я думал, что часы не для меня. Зачем мне нужен кусок металла, привязанный к моему запястью, если я могу просто использовать положение солнца (или, вы знаете, моего iPhone), чтобы определить время суток, как настоящий мужчина? Так продолжалось до тех пор, пока кто-нибудь не позволил мне одолжить их старые Apple Watch.

Теперь я подсел. Мой Apple Watch совершенно незаменим для меня, независимо от того, просто проверяю ли я время, отвечаю на уведомления или отслеживаю мои тренировки. Но именно последнее выявило для меня реальную проблему с носимыми устройствами Apple, которую компания до сих пор не исправила спустя почти десять лет после первого анонса устройства.

Нет времени на восстановление

Apple Watch призывают вас быть активными закрывая три отдельных кольца каждый день: одно для упражнений, одно для движения и одно для стояния. По мере того, как вы изо дня в день достигаете этих целей, вы создаете серию, которую Apple рекомендует вам поддерживать с течением времени.

Проблема в том, что ваша полоса просто не может быть сбавлена. Это все или ничего, используйте его или потеряйте, независимо от незначительных неудобств, таких как болезнь, травма или стихийное бедствие.

Это проблема по двум причинам. Во-первых, он слишком негибок для капризов повседневной жизни. Что, если вас поразила болезнь и вы прикованы к постели на несколько дней? Вот и пошла твоя черта, ты, ленивый бездельник.

Я знаю, как это чувствуется. Ранее в этом году у меня случился сильный приступ пищевого отравления, и половину ночи, а также следующее утро я провел в рвоте. Но к вечеру меня начали усиленно изводить Apple Watch, и моя чрезмерно конкурентоспособная сторона просто не могла позволить моей серии закончиться. Поэтому я встал и полчаса бродил по улице, чтобы закрыть кольцо для упражнений, хотя на самом деле мне следовало оставаться в постели. Мои Apple Watch (и, да, моя собственная конкурентоспособность) просто не понимали, что иногда я не в состоянии заниматься спортом.

Вторая проблема заключается в том, что этот неустанный подход противоречит тому, что, как мы знаем, лучше всего для организма. После напряженных тренировок важен период отдыха и восстановления, чтобы избежать травм и закрепить результаты тренировок. Однако ваша удача будет нарушена, если вы попытаетесь сделать это с Apple Watch.

Gentler Streak предлагает лучший способ

Недавно я наткнулся на приложение, которое показывает, как Apple может поступить по-другому. Это называется Джентлер Стрик, и название действительно подходящее. Хотя Gentler Streak также использует серии тренировок, такие как приложение Apple Workouts, Gentler Streak позволяет вам иметь дни восстановления.

Фактически, он активно побуждает вас к отдыху. Ваши действия измеряются по зеленой горизонтальной полосе, называемой «Путь активности», и приложение со временем изучает, что вы можете делать. Если упражнение поднимает вас слишком высоко на этой планке, это признак того, что вы слишком сильно толкаете свое тело. После этого приложение предлагает вам взять выходной, чтобы дать организму возможность восстановиться.

Сравните это с приложением Apple Workouts, которое хвалит вас за достижение ежедневных целей, но никогда не учитывает, что вы можете переусердствовать. Это похоже на то, что решение Apple — это взволнованный щенок, ослепленный собственным туннельным видением.

Ключом к Gentler Streak является то, что дни отдыха не мешают вашей тренировке. Вам больше не придется тренироваться снова и снова, если ваше тело не готово. Разработчик приложения заявляет, что пытается бросить вызов «нереалистичному общепринятому мышлению, требующему всегда прилагать больше усилий».

А еще лучше, вы можете сообщить приложению, что вы больны, получили травму или уходите в отпуск, после чего путь активности скрывается, поэтому вам даже не придется об этом думать.

Тем не менее, несмотря на все это, я все еще пытаюсь закрыть свои кольца каждый день, даже сейчас, когда использую Gentler Streak. Это потому, что, хотя оно и распознает дни отдыха, приложение Apple Workouts этого не делает, поэтому каждый день меня донимают тем, что я не гуляю и не качаю железо.

Apple действительно нужно переосмыслить это

Моя соревновательная натура не избавит меня от чувства вины за то, что я потерял серию (сейчас она составляет 572 дня, так что это не пустяки), но мне бы хотелось, чтобы мои Apple Watch позволили мне немного расслабиться, даже если мой мозг этого не делает. Конечно, я мог бы вручную добавить поддельные тренировки в приложение «Здоровье», чтобы закрывать кольца, когда я не могу заниматься физическими упражнениями, но мне не нужно жульничать только для того, чтобы удовлетворить свои Apple Watch.

Gentler Streak не идеален, но он во многом показывает Apple, что она могла бы делать со своим Приложение для тренировок. Я не непреклонный киборг, способный беспрерывно тренироваться каждый день и без сбоев в стремлении стать единым целым со своими походными ботинками.

Несколько дней мне нужно будет отдохнуть, а иногда я уеду в отпуск. Apple должна быть более реалистичной, не оказывая давления и не наказывая своих пользователей за разумное отношение к своему здоровью.

Рекомендации редакции

• Apple Watch Ultra — идеальные женские умные часы, серьезно!
• Наконец-то я получил Apple Watch Ultra. Вот 3 способа, которыми это меня удивило
• Кнопка действия Apple Watch Ultra должна быть лучше этой
• Худшая функция Apple Watch не становится лучше с watchOS 10
• Apple наконец-то исправила мою самую большую проблему с iPhone 14 Pro Max

Обновите свой образ жизниDigital Trends помогает читателям быть в курсе быстро меняющегося мира технологий благодаря всем последним новостям, забавным обзорам продуктов, содержательным редакционным статьям и уникальным кратким обзорам.