Runtastic și-a cultivat portofoliul de aplicații centrate pe sănătate, ramificându-se de la doar rularea pentru a crea peste o duzină de aplicații concepute pentru anumite antrenamente. Și-a lansat chiar și propriul dispozitiv portabil, Runtastic Orbit, care a introdus pentru prima dată urmărirea somnului în repertoriul Runtastic. Acum ramifică acel serviciu în propria sa aplicație de sine stătătoare, Runtastic Sleep Better, care folosește telefonul pentru a aduna informații despre obiceiurile tale de somn.
Videoclipuri recomandate
Spre deosebire de majoritatea aplicațiilor care își dovedesc utilitatea în modul în care le utilizați, Sleep Better își face toată treaba în timp ce dormiți. Înainte de a adormi, utilizatorii activează o sesiune de somn pentru a spune aplicației să înceapă urmărirea. Aplicația folosește o varietate de algoritmi dezvoltați și modificați de-a lungul lunilor de studiu al somnului și teste de laborator pentru a înregistra ciclurile de somn și a observa modelele în rutinele de somn.
Legate de
- Cele mai bune 16 aplicații de mesagerie pentru Android și iOS în 2023
- Cele mai bune aplicații de înregistrare vocală pentru iPhone și Android în 2023
- Cele 5 aplicații preferate pentru iPhone și Android de la dezvoltatorii Black
Când ne-am jucat ultima oară cu analiza de somn de la Runtastic, aceasta a fost încorporată în aplicația Runtastic Me, care se asociază cu Orbit-ul purtabil. La acea vreme se simțea ca o caracteristică de aruncat – ceva care ar trebui să fie concretizat înainte de a merita mult. Sleep Better este forma pe deplin realizată a acestui lucru, oferind acum perspective mai profunde și informații care sunt considerabil mai utilizabile. Analiza viselor și stărilor de somn este interesantă, la fel ca și capacitatea de a explora eficiența somnului. Totul vine cu o reprezentare grafică superbă, diagrame clare și puncte de date care sunt mai bine explicate decât erau în Runtastic Me.
Încă mai avem îndoieli cu privire la acuratețe – pare aproape imposibil ca un telefon să ofere citiri cu adevărat precise în timp ce stă pe o saltea, atunci când laboratoarele reale de somn au o varietate de computere și echipamente de diagnosticare conectate direct la corpul unei persoane - dar nu ne îndoim că Runtastic a depus cercetări intense pentru a-și face aplicația la fel de precisă ca posibil.
În timp ce Sleep better este o aplicație dedicată detaliilor, unele dintre cele mai bune caracteristici ale sale provin din simplitate. Lucrurile mici care se întâmplă pe parcursul zilei pot influența ceea ce se întâmplă atunci când lași capul în jos pernă pe timp de noapte, iar Sleep Better facilitează urmărirea acesteia cu indicatori pentru posibil variabile. Ai niște cofeină, te-ai simțit foarte stresat, ai făcut un antrenament greu? Sleep Better vă permite să adăugați aceste fapte în analiza sa cu o singură atingere. În timp ce o defalcare completă a tot ceea ce ai făcut și ai pus în corpul tău în timpul zilei ar fi probabil mai precisă, ar consuma, de asemenea, prea mult timp. Funcționează eficient pentru punctele forte ale Sleep Better.
Ne-a plăcut și sistemul de alarmă inteligent de la Sleep Better. Funcționează direct cu monitorul ciclului de somn pentru a alege momentul ideal pentru a te trezi. Am setat alarma și apoi am ales o fereastră de trezire, un interval de timp personalizabil în jurul alarmei în care ne-a trezit Sleep Better. (Dacă trebuie să vă treziți la o oră foarte precisă, puteți opri fereastra.) Scopul trezirii Fereastra este să vă prindă într-un interval de timp în timp ce vă aflați într-un stadiu mai ușor de somn, ceea ce face mai ușor să obțineți sus. De asemenea, a ajutat faptul că alarma nu a fost un bâzâit neplăcut, ci mai degrabă o selecție de sunete care erau mai ușor de auzit dimineața, fără a dori să ne aruncăm telefonul prin cameră.
Aplicația Sleep Better pare a fi pasul lui Runtastic în afara fitnessului activ și într-o abordare mai holistică a sănătății. L-am putea vedea extinzându-se și mai mult în domeniu cu propriul său tracker alimentar. Cea mai bună parte a selecției de aplicații Runtastic a fost întotdeauna cât de bine funcționează împreună pentru a oferi o concentrare mai clară asupra unei anumite activități. Sleep Better este o altă manifestare a acestui lucru.
Disponibil pentru Android și dispozitive iOS, Runtastic Sleep Better este o descărcare gratuită. Se integrează cu platforma Apple iOS 8 HealthKit, la fel ca și aplicația emblematică a companiei. Dacă sunteți deja cufundat în ecosistemul Runtastic, Sleep Better este o aplicație solidă de adăugat pe dispozitiv. Pentru cei din afara tărâmului Runtastic, este o introducere bună, deoarece necesită cel mai mic efort din partea dvs. pentru a-l folosi. Vom fi întotdeauna sceptici cu privire la cât de precise pot fi instrumentele de urmărire a somnului, dar dacă Sleep Better oferă informații demne de cunoscut, merită prețul de 0 USD.
Recomandările editorilor
- Cele mai bune aplicații de întâlniri din 2023: cele 23 de cele preferate
- Urăsc tastatura iPhone-ului meu, dar această aplicație a făcut-o mai bună
- Ce este aplicația Temu? Iată tot ce trebuie să știi
- SMS 2FA este nesigur și prost - folosiți în schimb aceste 5 aplicații grozave de autentificare
- Trec în revistă telefoanele pentru a trăi - iată cele 10 aplicații fără de care nu pot trăi
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
