Cele mai bune gadgeturi pentru sănătate și fitness

Cu tot ce se întâmplă în lume în aceste zile, este posibil să preferați să rămâneți încovoiat pe canapea cu niște floricele și un film bun, dar știm cu toții că poate fi dăunător atât fizic, cât și mental sănătate. Uneori, ai nevoie de un memento că este timpul să creezi noi obiceiuri sănătoase și să fii activ și, din fericire, tehnologia te poate ajuta. Aceste gadgeturi pentru sănătate vă pot ajuta să vă mișcați, să vă inspirați și să rămâneți sănătoși – sau să vă avertizeze dacă ceva nu este în regulă.

Vezi mai mult

• Cele mai bune trackere de fitness
• Cele mai bune ceasuri inteligente
• Cele mai bune purificatoare de aer

Fitbit Sense

Cea mai recentă ofertă de vârf de la gigantul de urmărire Fitbit oferă mai multă fitness, sănătate și

caracteristici de wellness decât trackerele de fitness anterioare. Cu un senzor de oxigen din sânge, cititor de temperatură a pielii, valori de măsurare a stresului și citiri ECG, dvs Fitbit Sense te poate avertiza cu privire la schimbările semnificative ale sănătății chiar înainte de a realiza că acestea se întâmplă. Ah, și vă numără pașii, vă urmărește obiceiurile de somn și are și o funcție de urmărire a sănătății feminine.

Monitor de tensiune arterială" width="720" height="480" />

Monitor de tensiune arterială QardioArm

QardioArm Monitor de tensiune arterială vă permite să vă urmăriți tensiunea arterială rapid și fără fir. Cu o aplicație descărcabilă care urmărește citirile de-a lungul timpului, este un instrument uimitor de convenabil pentru persoanele care trebuie să urmărească îndeaproape tensiunea arterială. Înfășurați-l în jurul brațului, lăsați-l să ia o citire, iar datele ajung direct pe telefon. Pachetul subțire și compact este, de asemenea, discret, ceea ce înseamnă că oamenii care nu vor să facă o producție mare din luarea de citiri nu vor trebui să o facă. În plus, nu există nici un balon gigant sau tuburi trase de care să vă faceți griji.

Mai mult, Qardio se integrează cu o varietate de aplicații bazate pe sănătate, inclusiv Apple Health și Google Fit. Combină asta cu mementouri obișnuite, diagrame și abilitatea de a trimite datele medicului tău, dacă este necesar, și vei avea un gadget de sănătate destul de la îndemână direct la îndemâna ta.

Banda pentru cap Muse 2

Acest gadget urmărește activitatea creierului dvs. și, înainte de a trece peste el, gândindu-vă „Da, corect”, ascultă-ne. Muse 2 este un „dispozitiv de meditație imersiv care oferă feedback în timp real asupra bunăstării tale mentale”, cel puțin conform lui Muse. Ar trebui să purtați bentita în timpul sesiunilor de relaxare ghidată și atunci când vă conectați la aplicația însoțitoare, care vă înregistrează activitatea creierului în timp ce ascultați meditații liniștitoare. Deși totul sună puțin woo-woo, mulți utilizatori spun că i-a ajutat să se relaxeze. Dacă v-ați întrebat vreodată despre meditație, dar nu ați înțeles cu adevărat ce să faceți sau cum ar trebui să vă ajute, Muse 2 este un loc bun pentru a începe.

Monitor de calitate a aerului Atmotube Pro

Atmotube este un monitor portabil de aer mic, de dimensiunea unui telefon, care poate fi prins de o geantă sau curea. Dispozitivul vă poate informa despre particulele din aer sau despre posibilele probleme legate de calitatea aerului. De asemenea, conține o stație meteo care înregistrează temperatura, umiditatea și presiunea atmosferică de la zona înconjurătoare, astfel încât aveți un instrument puternic, în special pentru persoanele care suferă de probleme respiratorii. Aplicația însoțitoare vă permite chiar să urmăriți expunerea la calitatea aerului în timp.

Tracker de vitamine Vitastiq 2

Vă îngrijorează starea generală de sănătate, dar nu doriți să mergeți la un medic de fiecare dată când doriți informații? Vitastiq 2 este un gadget mic, asemănător unui stilou, care poate detecta nivelurile de vitamine din organism prin piele.

Pentru a măsura fiecare dintre vitaminele și mineralele, atingeți vârful stiloului pe piele, lângă unghii. Dispozitivul folosește ceva numit metodologie electro-acupunctură (EAV), care detectează fără durere electricitatea rezistență în interiorul unor puncte de acupunctură ale corpului, care se poate schimba dacă este prezent un dezechilibru de vitamine.

Vitastiq detectează nivelurile și tendințele de vitamine de-a lungul timpului și vă poate informa dacă aveți deficit de vitamina A la zinc și zeci de vitamine și minerale între ele.

Apple Watch Series 6

Sigur, primești antrenamente ghidate și urmărirea pașilor - plus toate chestiile distractive - dar pentru că toți facem un pic de do-it-yourself (DIY) doctorat acasă, urmărirea ritmului cardiac, citirile EKG, detectarea căderii și monitorizarea ritmului cardiac pe cel mai nou ceas Apple, cel Seria 6, poate fi de ajutor.

Nu sunteți alergător sau atlet hardcore? Apple Watch Series 6 vă va ajuta, de asemenea, să îmbunătățiți atât starea de bine, cât și stresul. Aplicația Breathe, de exemplu, vă poate împinge pe tot parcursul zilei și vă poate aminti să respirați adânc și să vă limpezească capul. Porniți-l și urmați pașii pentru o pauză scurtă, medie sau lungă de relaxare.

Cantar inteligent Fitbit Aria Air 2

Obțineți cântăririle, IMC, masa musculară și procentul de grăsime corporală și o mulțime de alte informații pertinente, direct pe afișaj sau direct la încheietura mâinii folosind acest cântar inteligent, conectat. Desigur, Fitbit Aria Air 2 se sincronizează și cu un tracker de fitness Fitbit, oferind o imagine generală a sănătății tale. Inutil să spun că este unul dintre cel mai bun cantar de baie disponibil.

Sticla de apa cu autocuratare LARQ

Oricine și-a folosit sticla de apă prea mult timp între curățările corecte știe că uneori se pot acumula lucruri urâte în interior. LARQ rezolvă această problemă prin construirea de lumini UV în sticlă, permițându-vă să igienizați apa și să țineți la distanță bacteriile dăunătoare. Aceste sticle pot filtra și apa.

O sticlă de apă alimentată de baterii? De asemenea, suntem sceptici, dar bateria ar trebui să țină o lună și orice lucru care menține lucrurile curate în aceste zile este cu siguranță la mare căutare. În plus, are un design cu pereți dubli care păstrează băuturile atât fierbinți, cât și reci ore în șir - și înseamnă să folosiți mai puțin plastic.

smartphone" width="720" height="480" />

Detector de cetone în respirație Biosense

Oricine urmează o dietă keto știe că intrarea în cetoză pentru pierderea optimă în greutate și arderea grăsimilor poate fi de o importanță vitală, dar știind cu siguranță că sunteți în cetoză poate fi o provocare și a implicat anterior să vă înțepați degetul pentru o citire de sânge sau pentru a face un test de urină. Biosense, totuși, face feedback-ul cetozei instantaneu și convenabil cu acest dispozitiv portabil, bazat pe respirație. Tot ce trebuie să faceți este să inspirați adânc în aparatul etilotest și veți primi rezultate instantanee în aplicația mobilă însoțitoare.

Recomandările editorilor

• Cum să alegi cea mai bună provocare de fitness în streaming pentru tine
• Cum să începeți sau să vă alăturați unui antrenament de grup pe Fitness+
• Halo Fitness vs. Apple Fitness+
• Cele mai bune accesorii de antrenament de fitness pentru smartphone-ul tău
• Cele mai bune aplicații de antrenament gratuite pentru Android și iOS