Tu dormi bine noaptea? Potrivit multor studii, aproximativ jumătate dintre americani se simt somnoroși în timpul zilei - un indicator ferm că somnul lor de noapte nu este chiar atât de reconfortant pe cât ar trebui să fie. Fie că este vorba de stres (din cauza facturilor mari la electricitate, poate?) sau doar de lipsă de confort, calitatea slabă a somnului se apropie de niveluri alarmante.
Cuprins
- Cum cuverturile inteligente reduc costurile și îmbunătățesc confortul
- Configurare și întreținere ușoară
Temperatura joacă un rol important în asta. De fapt, atingerea unei temperaturi adecvate a camerei este unul dintre cei mai importanți factori pentru obținerea unui somn odihnitor de înaltă calitate. Potrivit SleepFoundation.org, temperatura ideală pentru dormitor este în jur de 65 de grade.
Pe de altă parte, 65 de grade nu este o temperatură fezabilă de atins și de menținut în cele mai calde părți ale verii. Costurile cu utilitățile cresc o medie de 3% până la 5% pentru fiecare grad mai scăzut pe care îl setați termostatul în lunile mai calde. Dacă porniți de la setarea recomandată de vară de 78 de grade, aceasta este o creștere de la 39% la 65%. Nimeni nu vrea să plătească atât de mult, dar vestea bună este că există o soluție mai bună: cuverturi de pat inteligente.
Legate de
- Casa ta inteligentă te poate economisi bani la asigurarea pentru proprietari?
- Noul pat inteligent 360 de la Sleep Number monitorizează și îmbunătățește sănătatea somnului pe măsură ce îmbătrânești
- Nu crede marketingul! Bucătarii roboți nu sunt ceea ce crezi că sunt
Cum cuverturile inteligente reduc costurile și îmbunătățesc confortul
Paturile inteligente precum Sleep Number sunt scumpe. A pat inteligent complet dotat poate începe de la 1.500 USD sau mai mult pentru doar o dimensiune dublă, cu atât mai puțin o regină sau un rege. O alternativă mai bună este o husă inteligentă, un fel de husă de saltea care are caracteristici inteligente, dar nu costă la fel de mult ca un pat.
Videoclipuri recomandate
Luați husa Eight Sleep Pod Pro, de exemplu. Deși încă nu are un preț la buget (dimensiunea completă este de 1.645 USD în timp ce California King este de 1.945 USD), este mult mai accesibil decât un pat inteligent complet și are multe dintre aceleași caracteristici la care au ajuns oamenii aştepta. În plus, unii oameni își iubesc deja salteaua existentă și s-ar putea să nu vrea să se schimbe. De ce să schimbi un lucru bun, nu?
Cu toate acestea, principala sa caracteristică este reglarea temperaturii. Puteți seta partea dvs. specifică a patului la o temperatură de până la 55 de grade Fahrenheit sau până la 110 de grade. Este nevoie de aproximativ o jumătate de oră pentru a ajunge la această temperatură, dar puteți porni capacul înainte de a merge pat (sau programați-l pentru a începe reglarea la o oră stabilită) și va fi gata când vă întoarceți pentru noapte.
Dacă locuiți singur, puteți controla întreaga husă, dar dacă sunteți căsătorit, vă puteți regla doar jumătate din pat. De asemenea, are și alte funcții, cum ar fi urmărirea ritmului cardiac variabil, timpul de somn și alte statistici care vă vor ajuta să măsurați calitatea somnului. Acesta rezumă toate aceste informații în ceva numit scorul dvs. de fitness în somn, care utilizează o scală de la 1 la 100 la sută.
Deci cât de bine funcționează? Obișnuiam să dorm confortabil doar cu un evantai, un cearșaf și o cuvertură - până când pisica mea a început să doarmă lângă mine. Deși drăguță, ea are, de asemenea, 16 kilograme și emite același nivel de căldură ca o stea mică. Și refuză să doarmă oriunde, în afară de pe pieptul meu noaptea.
Acest lucru face dificil să mă simt confortabil și înseamnă că mă simt mult mai cald noaptea decât înainte. Husa Eight Sleep Pod Pro îmi permite să scad temperatura cu 10 grade, suficient pentru a compensa căldura adăugată a pisicii.
Configurare și întreținere ușoară
Husele inteligente au un alt beneficiu. Paturile inteligente pot fi dificil de configurat și instalat și, de asemenea, trebuie să eliminați cadrul de pat și salteaua anterioară. Husele inteligente se potrivesc cu diferite dimensiuni de saltele (Husa EightSleep Pod Pro se potrivește oricărei saltele de la 10 la 16 inci) și sunt ușor de instalat - tot ce faceți este să le trageți pe pat.
În timp ce diferite huse inteligente pot funcționa în moduri diferite, husa EightSleep Pod Pro folosește apă pentru a manipula temperatura husei. Vine cu o pompă care se atașează la husă printr-o serie de furtunuri și se sprijină pe podea lângă pat.
Procesul de configurare necesită să umpleți rezervorul de două ori, adăugând de fiecare dată o lingură sau două de peroxid de hidrogen. Acest lucru sterilizează sistemul și previne acumularea de bacterii. Va trebui să reumpleți apa la fiecare două până la trei luni, dar asta este toată întreținerea necesară.
Această ușurință de utilizare și configurare o face o alegere mult mai bună pentru cineva care are deja o saltea confortabilă. Deși husa are creste și denivelări în ea, acestea nu pot fi simțite după ce ați pus cearceaful de saltea pe pat.
Oferă mult confort și un control specific al temperaturii pe care nu l-am putut obține cu un pat tradiționalși înseamnă că am început să dorm mult mai bine noaptea datorită temperaturilor mai scăzute. Beneficiile vor continua doar pe măsură ce Georgia se va instala în verile standard de peste 100 de grade.
Recomandările editorilor
- În timpul curățeniei de primăvară, nu uitați de securitatea casei inteligente
- Funcția „Uită-te și vorbește” înseamnă că nu trebuie să spui „Ok Google”
- Nu vă aruncați vechea tehnologie pentru casă inteligentă! Înregistrați-l
- Nu fi lăsat în întuneric. Fii pregătit pentru uragan cu aceste instrumente inteligente pentru acasă
- Casele inteligente vă pot economisi bani, dar depășește doar monitorizarea energiei electrice
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
