Iarna trecută, m-am trezit suferind de lipsă de soare, fără să-mi dau seama cât de norocos am fost să fiu nu este familiarizat cu termenul „carantină guvernamentală”. Căutând o soluție, am decis să verific virtual aplicație de ciclism Zwift.
Mai auzisem de Zwift, dar jocul video cu ciclism mi s-a părut puțin ridicol. Jocurile video sunt pentru căutări epice și aruncând în aer strigoii, nu pentru fitness. În plus, cea mai bună parte a mersului cu bicicleta este să ieși afară. A fi în elemente, a simți mirosurile și a vedea locurile, este uimitor. Să cred că aș putea înlocui toate astea cu un iPad a fost ridicol.
Videoclipuri recomandate
Dar nici să ieși afară nu a fost atrăgător. Într-o zi rece și ploioasă, am decis să dau Probă gratuită de 30 de zile. Mi-am cuplat bicicleta la antrenorul staționar, am umplut câteva sticle de apă până la refuz și mi-am aprins un ventilator pentru a-mi arunca în aer blues-ul de iarnă.
Apoi, am început să mă învârt.
În mod normal, să te învârți pe un antrenor turbo în timp ce te uiți la un perete este printre cele mai brutale eforturi de exerciții în care te poți îmbarca. Plictiseala amețitoare se instalează în primele minute și astfel începe o bătălie internă epică care, cel puțin pentru mine, are ca rezultat un monolog interior împletit de blasfemie care ar face ca Parcul din sud copiii roșesc.
Dar cu Zwift, lucrurile au stat altfel. În loc de un perete, mă uitam pe avatarul meu învârtindu-și micile picioare virtuale chiar împreună cu mine. Când m-am oprit, el s-a oprit. Așa a început imediat camaraderia care a fost un stimulent pentru a continua. Acum mergeam cu bicicleta pentru doi! Ca un proaspăt tată mândru, nu l-am putut lăsa pe micul meu prieten de ciclism să fie prezentat de D. Smith din Marea Britanie pentru că... ei bine, jocuri video? Sunt sigur că spiritul competitiv care m-a făcut să mă învârt nu diferă cu nimic de cel al jucătorilor care pun ore masive în jocuri precum World of Warcraft. Am vrut doar ca micul biciclist de pe ecranul meu să câștige.
Sunt sigur că spiritul competitiv care m-a făcut să mă învârt nu diferă cu nimic de cel al jucătorilor care pun ore masive în jocuri precum World of Warcraft.
Am fost imediat absorbit. Deși încă îmi era dor de în aer liber, Zwift avea avantaje. Nu am avut de-a face cu semafoare, semne de oprire, semi-camioane și șoferilor de mesaje text. Aș putea, de asemenea, să obțin un antrenament de oră solidă care, dacă aș ieși afară, ar fi terminat de verificările obișnuite cu bicicleta, deciziile de trusa și alte sarcini minuscule care par să mănânce o oră de prânz în cel mai scurt timp.
Aș putea să urcăm, să merg și să-mi continui ziua simțindu-mă revigorată pentru că tocmai mi-am zdrobit recordul personal pe traseul Sand and Sequoias într-una dintre lumi virtuale a lui Zwift, Watopia.
După o lună în care nu am făcut altceva decât plimbări solo, am început să sapă în tot ce avea de oferit Zwift. Pe lângă lumile și traseele care oferă o schimbare de peisaj, precum dinozaurii din Watopia sau Tower Bridge din Londra, Zwift are o serie întreagă de antrenamente dedicate, plimbări zilnice în grup, evenimente și curse.
Antrenamentele vă permit să vă concentrați pe valori specifice de fitness și să selectați unde trebuie să vă îmbunătățiți în timp ce vă prezentați puterea de prag funcțională sau FTP. Aceștia sunt wații pe care îi puteți stinge peste o oră. Wați, ca în electricitate? Da, în esență este corect. Wații sunt folosiți ca măsurătoare a puterii pe care o creați atunci când pedalați. Sună tocilar (și este), dar am devenit obsedat de câți wați aș putea arunca și de toate valorile oferite de Zwift.
Urmărirea progresului dvs. cu wați este una dintre, dacă nu cea mai precisă modalitate de a vă evalua starea de fitness. Spre deosebire de ritmul cardiac, care poate sări din cauza o mulțime de factori de mediu, puterea de ieșire este o modalitate concretă de a măsura cât de bine vă împotriviți concurenței.
Nu m-aș considera o persoană prea competitivă. Am crescut făcând niște sporturi, dar la sfârșitul zilei, atitudinea mea față de majoritatea jocurilor este laissez-faire. Cu toate acestea, Zwift a trezit un gigant adormit al ambiției de a deveni mai rapid și mai puternic. În timp ce căutam să câștig mai multe puncte pentru a-mi îmbunătăți bicicleta virtuală, am scăpat de lire sterline ca și cum nu e treaba nimănui, iar picioarele mele au început să arate puțin mai puțin găină.
Zwift a trezit un gigant adormit al ambiției de a deveni mai rapid și mai puternic.
Noua mea obsesie de fitness și ciclism a fost un plus binevenit la rutina mea săptămânală. Chiar dacă vremea a devenit caldă, tot m-am trezit călărind în interior pe Zwift o dată sau de două ori pe săptămână, pentru că mi-a plăcut atât de mult. Când vremea rece a revenit toamna trecută, eram pregătit cu un plan de joc pentru a continua să văd câștiguri pe tot parcursul iernii, în pregătirea pentru cursele mari din lumea reală la care mergeam. de făcut în 2020. Cu toate acestea, pandemia avea alte planuri, iar evenimentele în care plănuiam să merg au fost reprogramate sau anulate cu totul.
Dar încă sunt Zwifting și, în orice moment, la fel sunt mii de alți bicicliști. De fapt, în ultima lună, cel mai mare beneficiu al lui Zwift nu a fost valorile de fitness, ci comunitatea de cicliști. Participarea la cursele săptămânale de întâlnire și interacțiunea cu oameni din întreaga lume a fost o ieșire socială foarte necesară, covârșitoare de pozitivă. De la glumele tatălui până la cuvintele de încurajare, plimbările sociale oferă o legătură care altfel nu este posibilă, având în vedere climatul actual.
Nu toți bicicliștii de pe Zwift sunt Joe Schmos. O mulțime de călăreți profesioniști folosesc Zwift și unii chiar găzduiesc curse. Acest lucru oferă o oportunitate unică de a face câteva ture cu profesioniști precum Mark Cavendish și Chloe Dygert sau YouTuberi precum The Vegan Cyclist. Și această comunitate este cea care face din Zwift mai mult decât un program de antrenament virtual.
Există și alte aplicații virtuale de antrenament pe care nu le-am încercat, cum ar fi Rouvy, TrainerRoad sau SufferFest, dar acum mă distrez prea mult pe Zwift ca să fac o schimbare. Cuplat asta cu faptul că acum sunt într-o formă mai bună decât am fost vreodată și Sunt super pompat să iau în sfârșit bicicleta Tron, nu cred că voi schimba prea curând.
