Apple Fitness+ Review: antrenamente superbe, potențial mare

Apple Fitness Plus

MSRP $10.00

Detalii scor

„Fitness+ te motivează să-ți închizi inelele de activitate, dar lipsește în domenii cheie”

Pro

• Integrare perfectă cu Apple Watch
• Diversitate de formatori simpatici
• Varietate de tipuri de antrenament
• Conținut nou în fiecare săptămână

Contra

• Necesită un Apple Watch Series 3 sau mai nou și un iPhone
• Fără cursuri live
• Unele exerciții necesită echipament specific

Din cauza restricțiilor la sală și preocupări legate de pandemie, mulți oameni sunt construindu-și propria sală de sport acasă în loc să-și piardă banii câștigați cu greu pe un abonament la sală. Servicii precum Apple Fitness+ intervin pentru a umple acest gol, pe măsură ce trecerea la fitness la domiciliu transformă industria fitnessului. Poate an flux online înlocuiți-vă cursul de Pilates în persoană? Am testat Apple Fitness+ a descoperi.

Apple Watch este caracteristica ucigașă

Apple Fitness+ este disponibil pentru iPad, iPhone și Apple TV, dar chiar a fost conceput pentru Apple Watch. De îndată ce deschideți un antrenament pe iPhone, acesta apare imediat pe Apple Watch. Ceasul dvs. trimite apoi datele dvs. de sănătate pe dispozitivul conectat, astfel încât să le puteți vedea în timp ce urmați instrucțiunile antrenorului.

În timp ce faci exerciții fizice, poți urmări creșterea inelelor de activitate pe măsură ce te apropii de îndeplinirea obiectivelor de antrenament. De asemenea, puteți vedea ritmul cardiac, timpul și caloriile arse. Este o caracteristică mică, dar incredibil de motivantă să vă vedeți toate statisticile pe marele ecran. Deoarece este pe ecran, nu trebuie să continuați să priviți în jos la ceas. Acest lucru este enorm pentru cineva ca mine, care este probabil să se împiedice sau să-și piardă ritmul privindu-mi încheietura mâinii.

Vibe de nu se poate face

Apple Fitness+ este excelent pentru sportivii începători până la nivel mediu, atâta timp cât au echipamentul potrivit. Cele mai multe antrenamente cardio necesită o bandă de alergare, o bicicletă sau o mașină cu pas și nu sunt interschimbabile. Spre deosebire de iFit, care filmează activități bazate pe peisaj potrivite pentru orice mașină, Fitness+ vă cere să aveți o bicicletă pentru a face antrenamentele de ciclism, de exemplu.

De asemenea, veți avea nevoie de gantere sau kettlebell pentru a finaliza multe dintre activitățile de forță. Este posibil să puteți schimba exercițiile cu greutatea corporală, dar nu este același lucru. De asemenea, puteți sări peste acele antrenamente care necesită echipament specific, dar eliminarea atâtor exerciții mi-a diminuat considerabil experiența. În loc să am un sentiment de „poate face”, am avut adesea un sentiment de „nu pot face” în timp ce răsfoiam biblioteca de antrenament. Pentru a fi corect, Apple o face oferă antrenamente de mers pe jos și cursuri de dans care nu necesită echipament special, dar acestea sunt puține și departe. Mi-ar plăcea să văd mai mult din acest conținut creativ, fără echipamente.

Acest sentiment de „nu se poate face” a fost exacerbat de o interfață de utilizator limitată. Fitness+ sortează antrenamentele în categorii largi (antrenamente pe intervale de mare intensitate, yoga, nucleu, forță, bandă de alergare, ciclism, canotaj, dans și răcire atentă) pentru a vă ajuta să găsiți exercițiul potrivit. dar odată intrat într-o categorie, mi s-a părut dificil să găsesc antrenamentul potrivit pentru nivelul meu de fitness. Nu exista nicio modalitate de a filtra activitățile în funcție de nivelul de dificultate sau echipamentul necesar. A trebuit să aleg un antrenament și apoi să citesc descrierea pentru a-mi da seama dacă este potrivit pentru mine. Această metodă de vânătoare și ciugulire de a găsi o activitate a fost plictisitoare.

Formatori diverși, entuziaști

Apple este stăpânul aspectului, așa că nu este surprinzător faptul că videoclipurile Fitness+ sunt foarte rafinate. Videoclipurile sunt filmate într-o sală de gimnastică superbă de studio, cu unghiuri excelente ale camerei, astfel încât să puteți vedea exact cum se mișcă antrenorul. Antrenamentele oferă muzică optimă și antrenori simpatici care vă încurajează să „închideți acele inele”.

Antrenorii Apple reflectă o varietate de etnii, vârste și tipuri de corp diferite, pe care le-am apreciat. Pentru că erau sportivi de elită normali și nu super-fit, m-am trezit în legătură cu antrenorii și îmi doream să fac mișcare cu ei. Entuziasmul lor era molipsitor. Apple adaugă, de asemenea, conținut săptămânal, ceea ce mă face să revin pentru a afla ce este nou.

Antrenamente moderate, dar fără conținut live

Fitness+ este orientat către numărul masiv de proprietari de iPhone și Apple Watch. Se adresează persoanelor de nivel începător până la mediu și nu sportivilor avansați. Fanaticii consacrați de fitness ar putea folosi Fitness+ pentru a-și completa rutina existentă sau pentru antrenament încrucișat într-o zi de odihnă, dar nu le va înlocui rutina de mare intensitate existentă.

Cele mai multe antrenamente sunt simplu de urmat, iar unele sunt chiar scalabile, care este o caracteristică pe care ar trebui să o adopte alte programe de exerciții. În aceste antrenamente de forță scalabile, puteți alege să finalizați activitățile selectate, să le îmbunătățiți a crestătură cu activități avansate sau reduceți exercițiile dacă aveți o accidentare sau doar doriți să o faceți uşor. Această flexibilitate vă încurajează să continuați chiar și atunci când o accidentare sau o boală vă împiedică.

Oricât de mult mi-a plăcut Fitness+, serviciul are călcâiul lui Ahile major. Spre deosebire de Peloton sau Oglindă, care oferă o mulțime de cursuri live, Apple Fitness+, din păcate, este compus în întregime din videoclipuri preînregistrate. Antrenamentele la cerere sunt convenabile, deoarece vă puteți antrena oricând doriți, dar le lipsește sentimentul comun al unui curs live. Sperăm că Apple va aduce câțiva antrenori pentru a conduce cursuri live în fiecare zi.

Cost

Apple Fitness + necesită un Apple Watch Series 3 sau mai nou, ceea ce vă va costa cel puțin 199 USD pentru un ceas nou. De asemenea, necesită un abonament de 10 USD lunar sau 80 USD anual. Serviciul este, de asemenea, inclus în Apple One Pachet Premier, care costă 30 USD pe lună și include Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Cloud și News+. Când vine vorba de cost, este semnificativ mai ieftin decât abonamentul mediu de 40 USD pe lună pe care îl necesită majoritatea sălilor de sport conectate acasă, cum ar fi Mirror, Tempo Studio și Tonal.

Aprecierea noastră

Apple Fitness+ este un instrument excelent de antrenament pentru fanii Apple începători până la nivel mediu care dețin deja un Apple Watch. O bibliotecă în creștere de antrenamente de la antrenori motivatori vă încurajează să faceți exerciții. Este puțin dur pe margini, dar are potențial. Dacă Apple își ascultă criticile și își îmbunătățește serviciul, Fitness+ ar putea să-i ofere Peloton-ului pentru banii săi în anul viitor.

Există o alternativă mai bună?

Apple Fitness+ arată promițător, dar necesită un Apple Watch. Nu toată lumea deține un Apple Watch și nici nu vrea să cumpere unul doar pentru a se antrena. Cel mai puternic concurent al Fitness+ este iFit, care are o bibliotecă extinsă de activități de studio și în aer liber preînregistrate și un număr tot mai mare de antrenamente live și nu necesită un ceas de fitness. Are un preț competitiv la 10 USD lunar și rulează pe tabletă sau smartphone.

Cat va dura?

Apple are o istorie de susținere și actualizare a software-ului pe dispozitivele sale mai vechi și ne așteptăm ca Apple Fitness+ să primească același tratament. Serviciul se va îmbunătăți în timp, iar deficiențele sale (fără antrenamente live, de exemplu) vor fi de domeniul trecutului.

Ar trebui să-l cumperi?

Da, Apple Fitness+ poate fi exact ceea ce a prescris medicul pentru proprietarii de Apple Watch care doresc să se mențină în formă și să rămână în formă.

Recomandările editorilor

• Schlage Encode Plus Smart WiFi Deadbolt oferă suport pentru iPhone, Apple Watch
• Amazon Echo vs. Apple HomePod: Care are difuzoare mai bune?