Am folosit un monitor inteligent de tensiune arterială - și m-a uluit

După ce am făcut un control de sănătate în aprilie, mi s-a spus că tensiunea mea arterială era ușor crescută și că ar trebui să-mi iau un monitor și să țin un înregistrarea rezultatelor pentru următoarele patru săptămâni - după care va fi evaluată din nou și va decide dacă aveam nevoie de medicamente pentru a controla aceasta. Nu este cel mai bun lucru de auzit, dar nici cel mai rău. Este timpul să obțineți echipamentul potrivit și să începeți.

Am avut acces la o manșetă normală pentru tensiunea arterială, dar asta a fost puțin, bine, plictisitor. În plus, procesul manual de înregistrare a rezultatelor și păstrarea înregistrărilor m-a dezamăgit. Sunt obișnuit cu tehnologiile medicale ca Apple Watch si Oura Ring, unde o aplicație adună și prezintă datele și totul este aranjat pentru mine. Ar putea tehnologia consumatorilor să-mi vină în ajutor aici și să-mi ofere medicului meu toate informațiile necesare după expirarea lunii?

Pas înainte, Withings

La momentul controlului meu de sănătate, nici măcar nu știam că există monitoare de tensiune arterială conectate - și mai târziu s-a dovedit că nu eram singurul. Întâmplător, luna mai se încadrează în a perioadă de conștientizare sporită în legătură cu hipertensiunea arterială, și Withings sa întâmplat să ia legătura pentru a vedea dacă aș dori să testez manșeta electronică de monitorizare a tensiunii arteriale BPM Connect. A fost un moment fortuit, plus că am fost întotdeauna impresionat de produsele Withings, de la Sleep Analyzer la Ceas inteligent ScanWatch. BPM Connect s-a sincronizat cu o aplicație de pe telefonul meu pentru a aduna rezultatele, așa că a fost exact ceea ce mi-am dorit.

Este o piesă scumpă de trusă la 130 USD, totuși (în special în comparație cu monitoarele de tensiune arterială de tip manșetă neconectate sau de bază), așa că nu trebuia fie doar ușor de utilizat și fiabil, dar nu introduceți bariere sau probleme diferite pe care nu le-ați întâmpina cu un monitor care nu ar fi așa tehnologic grele. Aceasta a fost și o procedură complet nouă pentru mine, așa că am vrut ca dispozitivul pe care îl obișnuiam să fie prietenos și simplu. În plus, cu cât designul îmi amintea mai puțin de un spital, cu atât mai bine.

După un început greoi, s-a dovedit că Withings BPM Connect mi-ar depăși așteptările, îmi va face eventuala verificare cu medicul fără stres și mult mai ușor decât ar fi putut fi și a adăugat chiar și o altă dimensiune capabilităților deja cuprinzătoare de monitorizare a inimii și a sănătății ale Apple Watch - toate fără să arate ca un monitor de tensiune arterială „normal” aproape deloc.

Un început dificil…

Withings BPM Connect are o secțiune principală albă, lungă de șase inci, rotunjită, atașată la o manșetă din țesătură gri, care este fixată prin închidere cu cârlig și buclă. Manșeta din material textil este trecută printr-o bară metalică robustă, iar unitatea principală are un singur buton. Este totul foarte bine făcut și suficient de compact pentru a fi ușor de portat. Afișajul informațiilor de bază este ascuns până când porniți unitatea, iar operarea nu ar putea fi mult mai simplă - doar apăsați butonul pentru a începe o măsurătoare și asta este tot.

Arată și se simte modern și surprinzător de elegant, dar este păcat de portul MicroUSB pentru încărcare. BPM Connect este eficient și, în ciuda utilizării manșetei de patru săptămâni, aplicația afirmă că bateria este încă la 86%, așa că nu va trebui să o încărcați foarte des. Mi-ar fi plăcut și controlul de blocare care oprește orice activări nedorite, deoarece acest lucru poate deranja calibrarea dispozitivului. Pentru a utiliza BPM Connect, trebuie să instalați aplicația Withings Health Mate, iar eu am folosit-o pe o iPhone 14 Pro.

Cu toate acestea, chiar de la început, m-am temut că totul era pe cale să meargă prost. Aplicația vă ghidează prin procesul de configurare, iar o parte din acesta necesită să conectați BPM Connect la Wi-Fi. Am încercat în mod repetat, dar refuză să se conecteze la Wi-Fi-ul meu de acasă și a fost o adevărată piatră de poticnire la început. Secțiunea de depanare spune că BPM Connect funcționează numai cu Wi-Fi de 2,4 GHz, dar tot nu se va conecta la routerul meu dual de 2,4 GHz/5 GHz.

Până la urmă, am reușit să sară peste pasul Wi-Fi și să mă bazez pe conexiunea Bluetooth a acestuia. Nu pare să fi făcut o mare diferență, deși mă întreb dacă modul în care aplicația colectează date de la manșetă ar fi mai rapid cu Wi-Fi. Nu a fost cea mai bună introducere în BPM Connect și mă întreb cât de dezamăgitor ar fi pentru oricine mai puțin familiarizat cu tehnologia care o folosește și pentru prima timp.

… dar atât de simplu de folosit

După ce a trecut de această etapă, BPM Connect a funcționat impecabil. Instrucțiunile nu spun nimic despre nevoia de a calibra manșeta cu o versiune non-digitală, iar rezultatele pe care le-am avut sunt în concordanță cu cele pe care le-am avut la cabinetul medicului. Există instrucțiuni clare despre cum să efectuați măsurători într-un manual de instrucțiuni inclus și în aplicația, pe care am apreciat-o foarte mult, deoarece unii preferă să aibă un manual de instrucțiuni fizice de asemenea.

Punerea acestuia este simplă și, pentru că este nevoie de o singură apăsare a butonului pentru a funcționa, este într-adevăr imposibil să greșești. Singurul lucru este, ca și în cazul tuturor dispozitivelor care sunt de natură medicală, atunci când un profesionist calificat nu îl poziționează corect sau spunându-ți cum să stai, poate fi ușor să scapi de obiceiuri proaste sau să greșești lucrurile, așa că concentrarea este încă Necesar. Aplicația nu este necesară pentru a măsura efectiv tensiunea arterială, așa că nu aveți nevoie de telefonul dvs. la îndemână, dar acest lucru înseamnă, de asemenea, că nu există mementouri vizuale despre ce să faceți și cum să vă așezați corect.

După ce manșeta s-a strâns și eliberat, ecranul de pe BPM Connect afișează frecvența sistolice (numărul mare) și diastolică (numărul mai mic) împreună cu ritmul cardiac. De asemenea, are un indicator LED care luminează verde când totul este bine, chihlimbar când vede că tensiunea arterială este la un nivel normal ridicat sau roșu când detectează hipertensiune. Știți exact care este măsurarea dvs. - și ce înseamnă aceasta - imediat după ce a fost luată.

O experiență informativă în aplicație

Am folosit BPM Connect pe cont propriu, dar puteți configura profiluri diferite pentru mai mulți utilizatori și este ușor să schimbați între ele pe dispozitiv. Aplicația Health Mate este clară și ușor de interpretat. Afișează toate rezultatele individuale ale testelor, dar pune media tuturor rezultatelor dvs. în prim plan - oferindu-vă o imagine precisă și utilă a tensiunii arteriale de-a lungul timpului. De asemenea, arată cele mai mari și cele mai scăzute rezultate. Datele BPM Connect sunt portat în aplicația Apple Healthși pentru că BPM Connect și Health Mate folosesc HealthKit de la Apple, aplicația arată și datele colectate de pe Apple Watch, mi-a plăcut foarte mult acest lucru.

O caracteristică ciudată a BPM Connect este variația timpului necesar pentru sincronizarea rezultatelor cu Health Aplicația Mate, deoarece uneori se poate întâmpla instantaneu, iar alteori noile date nu ajung decât mult mai tarziu. Acest lucru poate fi cauzat de problema conexiunii Wi-Fi, dar merită remarcat dacă vă așteptați ca datele să apară instantaneu în aplicație, deoarece este posibil să nu se întâmple întotdeauna.

Folosite împreună, Apple Watch, BPM Connect și aplicația Withings Health oferă o imagine de ansamblu excelentă asupra sănătății inimii tale. Afișează ritmul cardiac mediu atunci când sunteți treaz și adormit, informații despre media zilnică, rezultatele electrocardiogramei (ECG), numărul de pași și exercițiile fizice - și estimează starea de fitness folosind V02 Max. Există chiar și un bot conversațional la îndemână care te duce prin realizări și cum poți să le construiești.

Exact ce a comandat medicul

Am folosit cu sârguință BPM Connect timp de patru săptămâni, așa cum mi-a recomandat inițial, înainte de a reveni în contact cu cabinetul medicului pentru a vorbi despre rezultatele mele. Paramedicul care mi-a vorbit la telefon nu știa că puteți obține monitoare de tensiune arterială conectate și mi-a spus cum A fost util să obțineți imediat o medie exactă - aceasta este afișată în partea de sus a paginii principale a Health Mate, amintiți-vă - deci uşor. Ei au comentat și modul în care puteți configura trei măsurători automat într-o singură ședință (ceea ce este recomandat), deoarece a făcut diagnosticul și orice recomandări mai ușor și mai rapid.

Capacitatea de a partaja rezultatele a fost mai puțin utilă, dar aceasta va varia în funcție de propria situație și de locație. Locuiesc în Regatul Unit și, ca persoană sănătoasă în general, nu am un medic personal care să-mi verifice rezultatele. Acest lucru însemna că nu aveam cuiva căruia să-i trimit raportul PDF, dar îl puteam trimite la adresa de e-mail principală a chirurgiei, unde putea fi adăugat la dosarul meu personal. Acest lucru va fi diferit pentru toată lumea, dar generarea raportului durează doar câteva momente și îl puteți trimite prin e-mail direct din aplicație.

Accesul rapid și ușor la valorile mele medii, ridicate și scăzute ale tensiunii arteriale a făcut-o ușor pentru paramedic, iar medicul s-a consultat pentru a recomanda următorul curs de acțiune. Nu a trebuit să fac calcule, să elaborez medii sau să țin o notă de date - accelerând întregul proces de la început până la sfârșit. A fost nevoie de un apel pentru a spune că tot ce trebuia să fac era să continui cu verificări periodice. Simplitatea BPM Connect mi-a oferit liniște sufletească și cred că claritatea sa m-a ajutat să obțin sfaturi atât de repede.

Recomand cu tărie monitorul de tensiune arterială Withings BPM Connect. Cu siguranță mi-a deschis ochii asupra confortului tehnologiei medicale și medicale dedicate, m-a ajutat să gestionez o situație cu care nu aveam experiență. înainte de acest punct și am lucrat perfect atât cu iOS, cât și cu Apple Watch pentru a oferi o imagine informativă și cuprinzătoare asupra inimii mele sănătate. Cel mai greu lucru pe care l-am avut de făcut de-a lungul timpului a fost doar să fac tine minte să-mi iau tensiunea arterială.

Recomandările editorilor

• Am cumpărat o clonă Apple Watch Ultra de 50 USD și m-a uluit
• Am încercat dispozitivul de îndepărtare a fundalului foto al iOS 16 și m-a uimit