Puține acțiuni se simt mai bine decât să tai ceva dintr-o listă, să renunți la o sarcină sau să termini un proiect anevoios. Realizarea induce satisfacție. Acum, noi cercetări arată că stabilirea unor obiective mai înalte duce la mai multă fericire atunci când sunt atinse.
Acesta poate părea un sfat banal, dar scopul inițial al lucrării a fost de a măsura dacă stabilirea de așteptări mai mici în viață a ajutat la creșterea fericirii. Ideea este că, dacă te-ai pregăti pentru mai mult succes, pentru că obiectivele sunt mai realizabile, ai obține o fericire mai bună.
Videoclipuri recomandate
Într-un experiment din lucrare, pe o scară de la 6 la 20 la sută, participanții au fost rugați să prezică ce fel de rentabilitate ar avea un portofoliu fictiv de acțiuni dacă ar fi gestionat-o. Fiecare participant și-a stabilit „obiectivul” și mai târziu, după un exercițiu, i s-a spus cum a funcționat portofoliul.
Probabil că nivelul de satisfacție al atingerii unui obiectiv stabilit ar trebui să fie aproximativ același, dacă subiectul nu este conștient de ceea ce au prezis alți subiecți pentru ei înșiși. Dar acesta nu a fost cazul. Cei care și-au stabilit obiective mai înalte și le-au atins au descris un nivel de satisfacție semnificativ mai mare decât cei care și-au stabilit obiective mai mici.
„Morala poveștii este să nu te vinzi scurt”, Cecile K. Cho, o Universitate din California, Riverside a spus profesor asistent de marketing. "Țintește sus."
Cho a scris și intenționează să scrie mai multe lucrări suplimentare despre modul în care fericirea și obiectivele sunt interconectate.
Îmbunătățește-ți stilul de viațăDigital Trends îi ajută pe cititori să țină cont de lumea rapidă a tehnologiei cu toate cele mai recente știri, recenzii distractive despre produse, editoriale perspicace și anticipări unice.
