Revizuirea Fitbit Charge 4: Trackerul de fitness de cumpărat

Urmărirea sănătății mele este importantă pentru mine. eu utilizați MyFitnessPal pentru a urmări ceea ce mănânc, Sleeptracker pentru a-mi monitoriza somnul și Apple Watch pentru a-mi urmări starea de fitness și activitatea. Toate aceste informații sunt legate împreună în Aplicația Apple Health. Apple Watch m-a avertizat chiar asupra faptului că aș putea avea fibrilație atrială - un diagnostic care a fost confirmat ulterior de cardiologi. Într-o lume cu toate aceste sisteme de urmărire ultra-high-tech, inteligente artificial, umilul Fitbit se poate simți un pic de școală veche.

În timp ce Fitbit Charge 4 nu va concura cu Apple Watch în multe domenii, pentru preț, este aproape cel mai bun tracker de fitness poti cumpara. Acest lucru este valabil mai ales, având în vedere că dispozitivul acum in cele din urma oferă GPS încorporat și noi funcții de monitorizare a inimii.

Să aruncăm o privire mai atentă.

Proiecta

Fitbit Charge 4 arată aproape identic cu Fitbit Charge 3 - și, deși Charge 3 a oferit un design actualizat, încă se pare puțin învechit în acest moment. Asta nu înseamnă că este urât. Dispozitivul este suficient de mic pentru a arăta bine la încheieturile de toate mărimile, plus că este ușor de personalizat datorită gamei uriașe de benzi.

Pe partea din față a dispozitivului, veți găsi un afișaj OLED monocrom de 1 inch cu o rezoluție de 160 x 100 pixeli. Afișajul este destul de plictisitor și uneori frustrant de utilizat. Nu este întotdeauna pornit și adesea nu se trezește când ridici încheietura mâinii. Nu numai că, nu este foarte luminos și poate fi uneori dificil de citit în lumina soarelui. Un afișaj actualizat ar fi fost apreciat aici.

Pe partea laterală a Charge 4, există un buton haptic, care trezește afișajul și servește ca buton de pornire în software-ul dispozitivului, printre altele. Funcționează bine, deși uneori trebuie să apăsați mai tare pentru ca acesta să funcționeze. Te vei obișnui, totuși. În partea de jos a dispozitivului veți găsi pinii de încărcare și un monitor de ritm cardiac.

După cum v-ați aștepta de la un tracker de fitness în 2020, dispozitivul este rezistent la apă până la 50 de metri și, ca urmare, acceptă urmărirea înotului. Nu am reușit să ajung la o piscină pentru a testa acest lucru din cauza blocării în curs.

În general, designul general al Fitbit Charge 4 ar putea fi descris drept „bine”. Face treaba. Nu este strălucitor, iar afișajul este puțin lucios. Acesta nu este un smartwatch până la urmă - este un tracker de fitness. Și arată ca una.

Urmărirea fitnessului

Înainte de a începe efectiv să vă urmăriți starea de fitness, merită să vă scufundați în aplicație și să vă dați seama ce activități credeți că veți folosi cel mai mult, deoarece dispozitivul deține de fapt doar șase comenzi rapide simultan. De fapt, am crezut că Charge 4 nu poate urmări tenisul, dar poate urmări o gamă largă de activități - trebuie doar să specificați care sunt cele mai importante pentru dvs. În mod implicit, comenzile rapide includ alergarea, ciclismul, înotul, banda de alergare, antrenamentul în aer liber și mersul pe jos.

Este puțin enervant că pot fi incluse doar șase comenzi rapide. Nu m-aș caracteriza drept cea mai activă persoană de acolo, dar încă urmăresc plimbările, alergările, antrenamentele de forță și sesiunile ocazionale de tenis și înot. Ar fi ușor să ne imaginăm că cineva trebuie să folosească mai mult de șase tipuri de activitate în mod regulat.

Nou pentru Charge 4 este GPS-ul încorporat, care este o completare foarte binevenită. Cu GPS-ul, puteți lăsa în sfârșit smartphone-ul acasă dacă doriți să vă urmăriți fizic alergarea. Am considerat că precizia GPS este destul de precisă – și chiar puțin mai precisă decât Apple Watch.

Faptul că dispozitivul are GPS încorporat îl plasează în fața marii majorități a altor trackere, mai ales în această gamă de preț. Majoritatea celorlalte dispozitive compatibile cu GPS sunt ceasuri inteligente complete, cu excepția Garmin Vivosport, care oferă alte funcții, cum ar fi urmărirea înotului și alte valori de fitness.

Antrenamentele care folosesc GPS urmăresc lucruri precum ritmul, viteza, distanța, timpul și ritmul cardiac. Alte antrenamente urmăresc timpul, caloriile arse și ritmul cardiac. Este o selecție bună de valori și toate aceste lucruri pot fi văzute cu ușurință direct din aplicația Fitbit.

Charge 4 poate urmări automat anumite antrenamente precum alergare, mers pe jos, ciclism, eliptică și multe altele. Acest lucru a fost util de mai multe ori. În această perioadă de distanțare socială, încerc să fac cel puțin câteva plimbări pe zi - și s-ar putea să nu-mi amintesc să încep un antrenament pentru a le urmări, având în vedere că nu le consider întotdeauna „antrenamente”. Fitbit Charge 4 m-a acoperit, deoarece am fost plăcut surprins să văd toate plimbările mele în aplicația.

Fitbit Charge 4 vă poate urmări și somnul. În timp ce purtarea unui dispozitiv în pat a fost nevoie să te obișnuiești, urmărește o mulțime de date - și dacă primești Fitbit Premium, vei vedea cum Fitbit îți defalcă scorul. Este greu de determinat cât de precisă este urmărirea somnului fără un laborator dedicat somnului, dar scorurile par să se alinieze cu ceea ce am simțit despre somnul meu și cu scorul pe care îl obțin de la Sleeptracker.

Deși nu l-am testat din motive evidente, Charge 4 oferă urmărirea ciclului menstrual, iar aplicația vă permite să vă înregistrați și să comparați simptomele și stările de spirit cu alți utilizatori și lunile anterioare. Charge 4 ajută și la sănătatea mintală - datorită aplicației Relax încorporate care vă ajută să efectuați exerciții de respirație.

Nu chiar un smartwatch

Să înlăturăm asta din drum chiar acum. Fitbit Charge 4 nu este un smartwatch. Dacă vrei un ceas inteligent, ar trebui să te uiți în altă parte.

Asta nu înseamnă că Fitbit Charge 4 nu are funcții inteligente. Dimpotrivă, poate face o serie de lucruri la care te-ai aștepta de la un smartwatch. Veți putea vedea multe notificări la încheietura mâinii, inclusiv mesaje text, apeluri și multe altele. Dispozitivul acceptă acum Fitbit Pay, ceea ce facilitează plățile mobile.

O altă caracteristică nouă este capacitatea de a controla muzica redată pe telefon de pe Charge 4. Din păcate, funcția este limitată la Spotify și nu poți controla muzica atunci când te antrenezi - ceea ce face ca funcția să fie destul de inutilă pe un tracker de fitness. De asemenea, nu puteți stoca muzică pe dispozitiv. Dacă sperai să folosești suportul GPS pentru a-ți lăsa telefonul acasă, dar totuși vrei să asculți muzică, nu ai noroc.

Acest lucru completează, în esență, lista de funcții asemănătoare ceasului inteligent a lui Charge 4. Nu are acceptare la un magazin de aplicații. Nu poate înregistra audio. Nu va prelua apeluri. Nu poate oferi navigație GPS. Nu va afișa vremea locală. Și așa mai departe. Lipsa acestor caracteristici nu este cu adevărat un defect al Charge 4, deoarece accentul său pe fitness contribuie fără îndoială la prețul rezonabil al trackerului.

Dacă sunteți în căutarea unui ceas inteligent adevărat, atunci merită să luați în considerare alte opțiuni. Dacă sunteți un utilizator Apple, puteți plăti doar puțin în plus pentru un Apple Watch seria 3. În timp ce Apple Watch nu este destul de Deoarece este în profunzime urmărirea fitness-ului, este foarte capabil, plus că oferă toate celelalte caracteristici la care te-ai aștepta de la un smartwatch.

Aplicația Fitbit

Împreună toate datele pe care le colectează trackerul este aplicația - și este un home run. Fitbit a lucrat la aplicația sa de ani de zile și este incredibil de detaliat. Tabloul de bord al aplicației arată lucruri precum numărul de pași pe care i-ați făcut, numărul de etaje pe care le-ați urcat, ritmul cardiac și multe altele. Atingeți acele valori și veți putea vedea informații mult mai detaliate.

Pentru o alergare, puteți vedea unde ați alergat pe o hartă, împreună cu „zonele inimii” pe care le-ați atins pe harta respectivă și ritmul dvs. Derulați în jos și veți vedea altitudinea dvs., o defalcare a zonelor inimii, informații despre ritmul cardiac, caloriile arse și multe altele.

Aplicația este excelentă și în urmărirea și recompensarea obiectivelor. Veți găsi tot felul de obiective oferite, inclusiv obiective săptămânale și zilnice. „Active Zone Minutes” preia recomandări de la Organizația Mondială a Sănătății și Asociația Americană a Inimii și transformă acele recomandări în minute de exercițiu. Poate fi puțin confuz, dar esențialul general este că veți obține mai mult credit față de obiectivele dvs. pentru antrenamente mai intense, ceea ce îi ajută să încurajeze utilizatorii să se forțeze.

Va trebui să căutați în setări pentru a găsi unele dintre funcțiile oferite, dar odată ce vă obișnuiți cu modul în care este configurată aplicația, este ușor de înțeles. De exemplu, nu poți să te îndrepți doar către meniul de setări pentru a modifica setările dispozitivului, ci trebuie să atingi mai întâi dispozitivul tău, apoi să te îndrepți către acesta. proprii meniul de setări. Are sens când te gândești la asta, dar poate încă puțin confuz.

În general, aplicația Fitbit este minunată. Este bine conceput și facilitează sortarea cantității uriașe de date pe care Fitbit Charge 4 le colectează.

Durata de viata a bateriei

Durata de viață a bateriei pe Fitbit Charge 4 este evaluată la o săptămână impresionantă de utilizare, dar asta va depinde în mare măsură de cât de des folosiți GPS-ul. Fitbit spune că, cu GPS-ul activat, veți avea doar cinci ore de utilizare. În utilizarea în lumea reală, veți ajunge să obțineți câteva zile din baterie dacă utilizați dispozitivul pentru a urmări antrenamentele.

Nu e rau. Ceasurile inteligente „adevărate” vă vor oferi doar o zi sau două de utilizare, cel mult.

Deși durata de viață a bateriei este bună, faptul că este posibil să folosiți acest dispozitiv pentru a vă urmări somnul înseamnă că va trebui să vă gândiți în mod activ când să vă încărcați încărcarea. Pentru unii, va fi sub duș sau când stați la birou.

Luarea noastră

Fitbit Charge 4 este cel mai bun monitor de fitness de acolo. Este net mai bun decât Charge 3, datorită GPS-ului încorporat, plus aplicația Fitbit le permite celor care doresc să se scufunde în valorile lor de fitness să facă acest lucru.

Cu toate acestea, epoca trackerelor de fitness se apropie de sfârșit. Dacă sunteți un utilizator Apple, puteți obține un nou Apple Watch Series 3 pentru doar 50 USD în plus, iar dacă vă puteți permite, un Apple Watch Series 4 sau 5 este și mai bun. Pe partea Android, există ceasuri ca Samsung Galaxy Watch Active 2.

În ceea ce privește trackerul de fitness, singura concurență vine de la dispozitive precum Samsung Galaxy Fit, Huawei Band 4 Pro și unele dispozitive de la Garmin - dar în fiecare caz, fie vei sacrifica GPS-ul, fie vei sacrifica decent software. Fitbit Charge 4 este pachetul complet.

Există o alternativă mai bună?

Dacă sunteți în căutarea unui tracker de fitness tradițional, atunci Fitbit Charge 4 este calea de urmat și există foarte puține în calea concurenței. Dacă doriți un dispozitiv versatil pe care să îl puteți utiliza pentru mai mult decât pentru urmărirea fitnessului, atunci merită să luați în considerare ceva de genul Apple Watch SE sau Apple Watch Series 3.

Doriți mai multe opțiuni? Verifică cele mai bune trackere de fitness pentru 2020.

Cat va dura?

Fitbit Charge 4 ar trebui să reziste cel puțin câțiva ani în condiții normale de utilizare. Caroseria este construită pentru a rezista unor lovituri și are o rezistență la apă de până la 50 de metri.

Ar trebui să-l cumperi?

Da. Fitbit Charge 4 este un monitor de fitness grozav, iar aplicația Fitbit este un însoțitor aproape perfect pentru acesta.

Pe de altă parte, s-ar putea să cauți și ceva cu reducere. Am scris despre cei mai buni Oferte Fitbit și oferte pentru ceasuri inteligente pe care le poți verifica.

Recomandările editorilor

• Ce este RAM? Iată tot ce trebuie să știi
• Cele mai bune trackere de fitness din 2023: 12 cele mai bune pe care le puteți cumpăra
• OnePlus 11 are încărcare wireless? Ce trebuie sa stii
• Cum să vă încărcați rapid iPhone-ul
• Nu actualizați Galaxy Watch 4 sau îl puteți ucide accidental