Para aqueles que sentem que as redes sociais são um meio necessário para desabafar frustrações, conversar sobre temas ou com pessoas indisponíveis para você em sua vida cotidiana, ou simplesmente passar o tempo divagando indefinidamente e de forma relativamente inofensiva, eu tenho algumas notícias potencialmente preocupantes para você: a mídia social deixará você mais ansioso e menos confiante, de acordo com um novo relatório britânico estudar.
A pesquisa com 298 britânicos constatou que mais de metade dos inquiridos admitiu que a interação com as redes sociais afetava o seu comportamento; 53 por cento admitiram que isso mudou o seu humor, com 51 por cento dos entrevistados dizendo que as redes sociais tendem a piorar depois de passarem algum tempo em sites como o Twitter ou o Facebook. Entre as mudanças negativas que as pessoas relataram estavam o aumento do comportamento de confronto, a necessidade de se compararem com os outros e a sensação de se sentirem viciados no atualizações constantes fornecidas pelas redes sociais (55 por cento admitiram sentir-se “preocupados ou desconfortáveis” quando não conseguiam aceder às suas contas nas redes sociais de escolha). 60 por cento dos entrevistados confessaram que tiveram que desligar dispositivos e computadores para sentir uma sensação de ruptura da necessidade de verificar constantemente se há atualizações, com um em cada três admitindo fazê-lo várias vezes por dia pela sensação de alívio ofertas.
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O estudo foi realizado em nome da instituição de caridade britânica Anxiety UK, que dedica-se a promover “o alívio e a reabilitação de pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade por meio de informação e prestação de serviços de autoajuda [bem como avançando] a conscientização do público em geral sobre as causas e condições dos transtornos de ansiedade e fobias associadas.” De acordo com a organização CEO, Nicky Lidbetter, “Essas descobertas sugerem que alguns podem precisar restabelecer o controle sobre a tecnologia que usam, em vez de serem controlados por isso. Se você está predisposto à ansiedade, parece que as pressões da tecnologia atuam como um ponto de inflexão, fazendo com que as pessoas se sintam mais inseguras e sobrecarregadas.”
No entanto, nem tudo é mau: “Para muitas, muitas pessoas, a ascensão da tecnologia tem sido uma grande ajuda”, continuou Lidbetter. “A tecnologia, incluindo telemóveis, computadores e redes sociais, permite que as pessoas que estão confinadas em casa, devido a condições como a agorafobia, a oportunidade de interagir com outras pessoas com muito mais facilidade do que eram capazes no passado. Esse é um desenvolvimento realmente positivo.”
A ideia de que a Internet oferece algum tipo de “espaço seguro” anónimo já estava a ser reexaminada à luz de relatos recentes de assédio extremo; dados esses comportamentos, a surpresa pode não ser que as interações sociais online tenham um efeito tão negativo em tantas pessoas, mas que não tenham esse efeito em ainda mais.
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