A primeira vez que você se levanta para trabalhar, você se sente um campeão. Talvez seja porque você se eleva sobre o resto do escritório, ou talvez apenas porque de repente você está usando mais músculos do seu corpo; mas independentemente do motivo, você sente que pode conquistar o mundo quando se levanta pela primeira vez.
Mas isso dura apenas um certo tempo. Eventualmente, seu corpo começa a reclamar. Seus pés começam a doer, suas pernas ficam cansadas, suas costas começam a doer – por um motivo ou outro, você eventualmente terá que fazer uma pausa. Isto é normal. Só porque você tem uma mesa em pé não significa que precisa ficar em pé oito horas seguidas todos os dias. Eventualmente você vai querer sentar um pouco.
Depois de um minuto para recarregar as baterias e as pernas começarem a sentir que estão prontas para outra rodada, você se levantará novamente. Mas desta vez você não vai durar tanto. Você se cansará muito mais rápido durante esta rodada e, em vez de se sentar, provavelmente fará o que eu faço: mudar o peso para dar uma pequena pausa a cada perna ou inclinar-se um pouco para alongar as costas.
Este é, e sempre foi, um dos meus maiores problemas com mesas verticais. Se você está em pé com uma postura inadequada ou mudando constantemente de peso, você não está realmente fazendo nenhum favor ao seu corpo ao se levantar. Sentar pode ser a nova moda para fumar, mas ficar em pé com as costas em uma posição estranha não é muito melhor – muito menos apoiar todo o peso nas articulações.
Desequilíbrio é bom
Isso e onde O nível entra. Recentemente lançado no Indiegogo, é essencialmente uma placa de equilíbrio especializada e de alta qualidade, desenvolvida especificamente para usuários de mesas em pé. Em vez de permitir que você fique em pé com uma postura incorreta, a prancha coloca você em uma superfície irregular, o que obriga passivamente você a ficar perfeitamente reto e a usar os músculos do núcleo/pernas para se manter equilibrado. Estou em pé agora enquanto escrevo isso e, apesar de inicialmente ter dúvidas sobre isso, tenho que admitir que é incrível.
Na verdade, estou ansioso para me levantar agora.
Não tenho certeza se foi intencional ou por acidente, mas quem projetou essa coisa acertou em cheio na receita. Ao contrário das pranchas de equilíbrio projetadas para recreação ou preparação física (que muitas vezes têm formatos estranhos e são muito instáveis para a produtividade sustentada), o Level está exatamente no ponto ideal de instabilidade.
A parte inferior do tabuleiro não é a meia esfera usual na qual você precisa lutar para se equilibrar; é mais uma colisão gradual e suavemente curva que obriga passivamente você a ficar em pé e manter seu centro de gravidade em um só lugar. Como resultado, The Level não é particularmente difícil de equilibrar. Está exatamente no nível Cachinhos Dourados: apenas instável o suficiente para envolver seus músculos de estabilização, mas não tão instável a ponto de você precisar se concentrar constantemente em permanecer equilibrado.
Você pode sentir a diferença imediatamente. Suas pernas cansam um pouco mais rápido no início, já que você usa mais músculos para se manter estável, mas sua postura permanece perfeita durante todo o exercício. Depois de algumas semanas de uso, comecei a me sentir mais forte e mais composto ao ficar em pé – o que tornou o trabalho em pé mais agradável.
Esse é o benefício inesperado do Nível: na verdade, estou ansioso para me levantar agora que o consegui. O tabuleiro é flexível e divertido o suficiente para ser muito divertido de subir, o que faz com que ficar em pé pareça menos trabalhoso. Você ficaria surpreso com o quão divertido é chicotear 360 e 540 em sua mesa.
Se você é um usuário de mesa permanente, é altamente recomendável que você dê uma olhada nisso. Por US $ 285, certamente é um pouco caro, mas se você é como eu e acha difícil manter uma boa postura em pé por um período prolongado de tempo, então o nível definitivamente deve estar no seu radar.
Altos
- Qualidade de construção sólida
- Design atraente
- Divertido de usar
- Incentiva a boa postura
Baixos
- Caro
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