Melhor equipamento para corrida e ciclismo em clima úmido

A Invista é a empresa por trás das fibras das marcas registradas Thermolite, Lycra e Coolmax, entre outras. Gary Lucier, Diretor da Invista Outdoor North America, teve a gentileza de conversar conosco sobre como eles se mantêm à frente da concorrência.

“Os usos finais de nossos produtos abrangem uma enorme variedade de produtos, incluindo roupas esportivas, agasalhos, sacos de dormir e acessórios”, disse Lucier. Variedade é o tempero da vida. A empresa não tem preferência pelas marcas porque um grande número delas utiliza suas fibras. A Invista anunciou em janeiro uma nova adição ao seu estábulo, Thermolite Infrared, que usa fios de infravermelho próximo (NIR) para absorver o calor do sol e da luz artificial. As fibras ocas ajudam no isolamento e o resultado é um casaco muito quente e leve, sem necessidade de penugem.

O efeito NIR também durará toda a vida útil do tecido, e o fibra técnica de alto desempenho será integrada em tecidos de alto desempenho. Mais usos para o Thermolite Infrared serão anunciados ainda este ano, mas levará alguns anos até que os produtos comecem a chegar às prateleiras das lojas. As primeiras aplicações serão para ambientes externos, como jaquetas e sacos de dormir.

Enquanto isso, as fibras de marca registrada ainda são um indicador de boa qualidade, mas, na falta disso, procure misturas de poliéster de qualidade decente para que a roupa sobreviva. Se você quiser permanecer natural, experimente o jersey rayon-viscose, que é feito de bambu. A lã Merino é outra favorita testada e comprovada. Por último, a seda é uma das melhores opções naturais porque é respirável, quente, seca rapidamente e vem em diversas gramaturas.

A atividade determinará algumas peças de equipamento especializado, no entanto. Os ciclistas precisarão de um capacete e provavelmente de algumas capas de sapato se estiver muito molhado, por exemplo, enquanto os corredores podem querer fita adesiva para os mamilos e alguns tênis de corrida adequados. Conselhos gerais ainda se aplicam; leve em conta a sensação térmica, vista-se para se aquecer e esqueça o algodão. O truque é antecipar as mudanças de temperatura e criar camadas durante o inverno e a primavera.

Pescoço de compressão de recuperação de cobre Tommie ($ 54 – $ 60)

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Como um conjunto de roupas íntimas compridas e elásticas, uma camada base serve como base certa para treinos ao ar livre. Um bom, pelo menos, mantém você aquecido e seco. Um tecido técnico irá afastar o suor da sua pele e desencorajar o crescimento de micróbios que leva a cheiros estranhos. Usar tecidos de secagem rápida próximos à pele também ajudará a evitar que você fique com frio a cada rajada errante ou durante paradas quando a temperatura corporal provavelmente cairá. Manter-se aquecido em corridas ou passeios frios e molhados é quase impossível se suas roupas não secarem quando você parar de suar e, ao contrário do algodão, os tecidos técnicos não retêm 25 vezes seu peso em água.

Além de tecidos que absorvem o suor, procure designs de compressão. A maioria dos treinadores concorda que a compressão pode ajudar no desempenho e na recuperação muscular. Na primavera (e no outono), uma gola redonda de manga comprida e leggings sob roupas mais quentes podem levá-lo de uma corrida na cidade a uma caminhada na montanha. Se você escolher um equipamento forrado com penugem, opte por algo de boa qualidade que tenha menos probabilidade de formar pílulas depois de algumas lavagens e fique desconfortável. Nada é pior do que uma camada base áspera.

A linha de desgaste por compressão da Tommie Copper atende a muitas das caixas mencionadas acima, por isso é um bom lugar para procurar. Mesmo se você excluir os possíveis benefícios de recuperação do tecido Znergy com infusão de cobre, suas propriedades antifúngicas e de absorção manterão o fedor baixo e sua pele seca.

Masterclass-Meias-de-compressão-Deep-Sea_

As pernas são a segunda metade da camada base. Você não deve esquecer as pernas em favor de apenas uma camisa de compressão. Usar a recém-lançada linha de roupas esportivas de luxo Masterclass provavelmente garantirá que você nunca se esqueça, especialmente quando você considera que a nova empresa americana fornece misturas de poliéster de alta qualidade que são tão modernas quanto são clássico. As meias Deep Sea Compression são excelentes exclusivas, por exemplo, e apresentam um design colorido inspirado em tatuagens e uma mistura de poliéster e elastano que as separa de outras roupas ativas. O ajuste de compressão pode até ajudar a prevenir dores.

Pulôver de acesso masculino Voormi_

Em dias chuvosos e ventosos, você não quer muita pele exposta aos elementos. Até mesmo uma simulação de gola alta é uma boa ideia, já que usá-la pode ajudar a evitar que calafrios desçam pelas costas. Uma gola alta rasa é a melhor aposta para os dias mais frios, ou aqueles de 35 graus ou menos. Para temperaturas mais quentes do que isso, um gola simulada serve, mas um pulôver com gola com zíper oferece mais flexibilidade durante o treino.

O pulôver também é uma oportunidade para armazenamento pessoal. Se você é do tipo que não gosta de ir ao vestiário da academia, um pulôver com bolso pequeno pode conter chaves e alguns dólares. Nova empresa de vestuário focada em lã Voormi faz uma série de pulôveres e camadas de base usando lã Merino Rocky Mountain Highcountry, cada um deles repelente à água e equipado com painéis laterais permeáveis ​​para maior respirabilidade. O pulôver Access ainda possui um prático bolso no peito.

Jaqueta Gore Alp-X 2.0 ($ 280)

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Esta é uma peça-chave do equipamento que deve servir como proteção contra intempéries para vento e água. Os blusões finos que não são à prova de água nem de vento são, em sua maioria, bons apenas para as noites tranquilas do verão. O tecido Windstopper é obrigatório; e é ainda melhor se for à prova d'água. Uma boa jaqueta pode reduzir o número de camadas que você precisa usar.

Vale a pena comprar uma boa jaqueta, e Gore faz algumas das melhores. O tecido Gore-tex possui uma camada semipermeável com mais de 9 bilhões de poros por polegada quadrada, por isso consegue ser verdadeiramente resistente à água e ao vento, ao mesmo tempo que permanece respirável. A jaqueta Alp X 2 foi projetada para mountain bike, mas com um bolso com zíper no peito, capuz com zíper e cordão na parte inferior, é flexível o suficiente para ser utilizada na cidade ou em outros esportes.

Calças Adidas Padrão 19 ($ 110)

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Embora não seja necessariamente a opção ideal para uma visita casual à academia, esta é uma boa opção se você precisar de um camada para usar sobre a compressão da base, já que as calças oferecem outra chance de se proteger contra o elementos. Shorts sobre a camada base seriam suficientes se fosse apenas uma viagem à academia, mas o ar livre requer proteção extra. Caras que ficam com calor poderiam sobreviver com um par de shorts versáteis, mas um conjunto completo de calças é uma aposta melhor para ficar isolado e mais fácil de vestir fora do horário de trabalho.

As calças Standard 19 da Adidas são feitas de viscose, o que significa que secam rapidamente e oferecem um toque de algodão. Eles utilizam um cós largo, junto com um pequeno afunilamento no tornozelo, projetado para ajudar a evitar que fiquem presos sob os sapatos ou nas manivelas da bicicleta. Os zíperes no tornozelo também facilitam a colocação e a retirada, independentemente do tamanho da panturrilha.

Chapéu de caminhoneiro Run Steep Get High (US $ 30)

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Os chapéus Trucker nunca saem de moda, e aqui está o porquê: a trama traseira permite que o calor úmido do corpo saia, enquanto a aba mantém o sol e a chuva longe de seus olhos. Run Steep Get High (RSGH) foi iniciado pelo corredor ultramaratonista Jamil Coury. É uma empresa de pessoas com experiência pessoal, não uma grande corporação composta por pessoas que não estão realmente “sobre aquela vida”.

Jamil disse: “Cunhei a frase enquanto passava um tempo em Silverton, Colorado e é realmente um reflexo da maneira como vivo. O bater é algo que realmente chama a atenção de mim e do meu personagem.” Ele corre ultramaratonas desde 2005 e já completou mais de 60 anos. “Corri a infame Copper Canyon Ultra Marathon em 2007 (organizada pelo falecido Caballo Blanco) e escolhi o “carneiro” ou “el carnero” como meu espírito animal.” Daí o bater em marcha Run Steep. “Inspiro-me mais em terrenos íngremes e técnicos e adoro o desafio e a intensidade desse tipo de corrida. O objetivo da nossa empresa é inspirar as pessoas a sair e se desafiar.” Confira Run Steeps Facebook ou Canal do Youtube para ver alguns vídeos incríveis do RSGH enfrentando os desafios únicos da corrida em trilha, incluindo permanecer aquecido e seco em trechos errantes de neve e ocasionais riachos na montanha ou pancadas de chuva.

Meias Injinji Liner Crew Toe ($ 9 – $ 44)

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Pegar qualquer par de meias esportivas velhas e pegar a estrada é bom, certo? Errado. A maioria dos pares de meias esportivas básicas são feitas de algodão. É possível ignorar a regra do algodão com poucos arrependimentos, mas provavelmente não no calçado. Os pés coletam odores e umidade mais do que outras partes do corpo, por isso os tecidos antibacterianos são muito importantes aqui. Além disso, o equipamento molhado aumenta o atrito e as bolhas, o que pode manter os corredores ou caminhantes fora das trilhas. O acolchoamento na bola e no calcanhar ajuda a prevenir dores, e a altura do joelho pode oferecer compressão na panturrilha. E para os corredores, um bom treino é outra desculpa para usar meias, que ficam aconchegantes em casa e podem prevenir bolhas. As meias Toe da Injinji são um bom exemplo, incorporando fibras Lycra e CoolMax. Eles são finos o suficiente para serem usados ​​​​como forro de meia sob clima forte ou como meia de caminhada, mesmo que não sejam meias de compressão.

ao ar livre, vestíveis,

Quando o tempo chuvoso chega, manter os pés secos é fundamental. Mas, se você teimosamente se recusa a usar qualquer coisa além de uma almofada de algodão nos pés, considere 5 meias d'água. Eles são feitos de uma mistura de algodão, náilon e spandex. Podem parecer meias esportivas típicas, mas as fibras usadas nas 5 Water Socks são tratadas com Rain Armor, uma fórmula hidrofóbica. Isso significa que as meias resistem à água e secam rapidamente, mas ainda são porosas, confortáveis ​​e respiráveis. Tendências Digitais dei uma olhada neles quando eles ainda estavam no Kickstarter. Desde então, eles começaram a entregar e os patrocinadores parecem felizes. Novamente, não são galochas de neoprene, então não espere que sejam totalmente à prova d'água, mas como secam rapidamente e vêm em dois tamanhos (capas pequenas tamanho masculino quatro a nove anos e mulheres de cinco a 10 anos, enquanto o médio é para homens de nove e meio a 12,5 anos ou mulheres de 10,5 a 13 anos), eles são mais propensos a manter os pés longe bolhas.

Luva The North Face Recoil (US$ 80)

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Dedos congelados não são uma boa aparência. Proteger adequadamente as mãos evita que elas quebrem dolorosamente ao redor da cutícula, o que pode acontecer se você estiver frequentemente exposto ao frio. Hoje em dia, o problema é encontrar um par de luvas que sejam sensíveis o suficiente para operar uma tela sensível ao toque. Elas podem se tornar um pouco especializadas – por exemplo, luvas de ciclismo podem usar um pouco de acolchoamento na palma da mão. A menos que você seja um piloto experiente, um par de luvas decente que você possa usar para corridas ou outras atividades comuns é uma aposta melhor.

A luva Recoil soft-shell da North Face utiliza o Apex Climateblock da empresa, que ajuda a proteger o vento e a neve enquanto mantém suas mãos quentinhas. A palma da mão é de couro tratado com 3M Scotchgard, o que significa que oferece ótima aderência e mantém as palmas das mãos secas, e cada luva possui uma aba de puxar para maior comodidade ao colocar ou tirar. Infelizmente, eles podem não ser tão eficazes em telas sensíveis ao toque quanto os dedos nus.

Aliya Tyus-Barnwell é escritora, ciclista e jogadora com interesse em tecnologia. Também fã de fantasia, ela já teve ficção…

  • Vestuário

A NFL quer prever lesões antes que elas aconteçam. Veja como

Um homem instala tecnologia RFID no estádio dos Ravens.

Para os atletas que competem nos mais altos níveis esportivos, prevenir lesões às vezes pode parecer impossível. E na maioria dos casos, é.

Quando você coloca duas dúzias dos jogadores de elite do país – com adrenalina correndo em suas veias – em uma corrida de 100 jardas playground onde eles são instruídos a esbarrar, empurrar e enfrentar uns aos outros em busca da glória, as coisas estão fadadas a ficar turbulento. Ossos quebram, tendões quebram e cabeças colidem.

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Como a Garmin mede o estresse?

Mostrador Garmin Vivomove Sport de perto. Créditos: oficial da Garmin.

Os relógios Garmin são conhecidos por seu monitoramento robusto de atividades, mas isso não é tudo que esses relógios de fitness podem fazer. Ao longo dos anos, a empresa vem adicionando recursos de bem-estar à sua linha de relógios. Estas novas métricas focadas na saúde permitem que as pessoas analisem a sua condição física e identifiquem fatores externos que afetam o seu desempenho. O estresse é um fator que pode impactar profundamente não apenas o seu condicionamento físico, mas também a sua saúde e bem-estar. Detalhamos como a Garmin mede o estresse e nos aprofundamos na precisão dessa métrica. Você deve confiar em sua pontuação de estresse? Leia mais para descobrir.

A pontuação de estresse da Garmin é precisa?

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FDA libera primeiro aplicativo de smartphone para entrega de insulina

Alguém verificando seus níveis de insulina.

Pessoas com diabetes terão mais facilidade para colocar insulina em seus corpos com apenas um toque no telefone. A Food and Drug Administration liberou o primeiro aplicativo de smartphone desenvolvido pela Tandem Diabetes Care para programar a dosagem de insulina para seus usuários de bomba de insulina t: slim X2.

A Tandem Diabetes Care, empresa líder em tecnologia de fornecimento de insulina e diabetes, com sede na Califórnia, fez a histórica anúncio na quarta-feira, dizendo que seu aplicativo é o primeiro para Android e iOS capaz de fornecer insulina a partir de um Smartphone. Anteriormente, a administração de insulina tinha que ser realizada apenas pela bomba.

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