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- O que é corrida virtual?
- Como participar de corridas virtuais
Podemos estar no meio de coronavírus bloqueios, mas isso não impediu os corredores de fazerem exercícios e competirem participando de corridas virtuais.
Graças a uma série de aplicativos de corrida — MyFitnessPal, Strava, Couch to 5K, Nike Run Club — não faltam maneiras de ajudar a mapear e monitorar o percurso de um corredor, mesmo durante a pandemia. Embora alguns aspectos vitais das corridas estejam faltando, já que as pessoas não conseguem se reunir, torça para cada um outro e experimente a emoção de cruzar a linha de chegada, as corridas virtuais podem ser a próxima melhor coisa.
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O que é corrida virtual?
A corrida, corrida ou caminhada virtual ocorre onde quer que as pessoas possam correr com segurança, mantendo o distanciamento social e obedecendo ao fechamento de parques e ruas durante os bloqueios por coronavírus. As distâncias das corridas variam de 5 km a meias maratonas.
Basicamente, você amarra como faria em qualquer dia de corrida, mas provavelmente estará correndo sozinho ou a uma distância segura de pessoas que conhece. Embora a Organização Mundial da Saúde e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendem uma distância de 6 pés entre si, um estudo sugeriu 15 pés de distância pode ser mais apropriado, dada a forma como os corredores suam e para diminuir a chance de infecção transmitida pelo ar.
Fora isso, as regras são bastante flexíveis.
Como participar de corridas virtuais
Clubes de corrida como o New York Road Runners (NYRR) indicam que uma corrida virtual pode ser realizada a qualquer momento dentro de um período especificado. período de tempo, por exemplo, ao longo de duas semanas para acomodar os horários variados das pessoas enquanto trabalham lar.
Alguns grupos de corrida têm corridas virtuais abertas ao público e depois inscrições especiais para quem quiser seus tempos contam para a qualificação para meias maratonas e maratonas completas que ocorrerão no final do ano.
Os corredores registram seus tempos em um aplicativo (o NYRR usa o Strava para suas corridas) e “competem” com outros dessa forma. Michael Capiraso, da NYRR, disse à Digital Trends que os corredores só precisam de um dispositivo com GPS e um aplicativo como o Strava. Para os corredores de sua organização, “cada resultado é verificado por GPS pelo Strava, e todas as rotas de corrida devem ser tornadas públicas para serem adicionadas aos resultados da corrida e contarem como resultado oficial”.
Para outros, a responsabilização e a comunidade são importantes. O Quarentena Quintal Ultra, que começou em 4 de abril, pede aos participantes que se inscrevam em uma videoconferência Zoom. Os corredores se registraram on-line para percorrer 4.167 milhas a cada hora, a cada hora, até que restasse apenas um corredor na transmissão ao vivo.
Seus telefones ou outros dispositivos poderiam ser montados em suas esteiras ou em algum lugar externo onde outros participantes e o os organizadores puderam ver e interagir com os corredores enquanto eles realizavam suas voltas – evitando a necessidade de viajar para muito longe de suas casas durante uma corrida. confinamento.
Um horário flexível também pode ajudar se você estiver correndo ao ar livre, para evitar momentos em que possa haver mais pessoas do lado de fora e seja mais difícil manter o distanciamento social.
Há uma infinidade de corridas canceladas por causa do coronavírus, mas muitos organizadores estão oferecendo alternativas virtuais, por isso é melhor verificar com eles. Em geral, os organizadores de corridas oferecem reembolsos e inscrições gratuitas ou com grandes descontos para corridas virtuais.
NYRR oferece inscrições gratuitas e pagas para suas corridas. Os pagos permitem que os corredores usem seus tempos para se qualificarem para corridas maiores, como a Meia Maratona do Brooklyn. Capiraso disse que desde que a NYRR lançou eventos de corrida virtual em 2018, mais de 100.000 corredores terminaram suas corridas. As próximas maratonas de 5 km e meias maratonas já contam com mais de 20 mil inscritos.
Eventos de corrida virtual oferece esse tipo de corrida desde muito antes da pandemia para aqueles que não podiam ou não queriam correr com outras pessoas.
Alguns aplicativos também patrocinam eventos virtuais e enviam medalhas aos participantes e vencedores – incluindo até mesmo um Bebê Yoda prêmio.
E o melhor de tudo é que as corridas virtuais podem ajudar a fazer algo de bom e também a mantê-lo saudável: as taxas de inscrição de muitas corridas, se houver, vão para os esforços de ajuda ao coronavírus.
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