Quando a Apple apresentou pela primeira vez Tempo de tela no iOS, foi lançado como uma forma de ajudá-lo a superar seu vício em smartphones e gerencie o tempo que você passa no seu dispositivo. Em macOS Catalina, O Screen Time chegou ao Mac e oferece a mesma potência que você obtém no iOS.
Conteúdo
- Etapa 1: configurar o tempo de uso
- Etapa 2: agende algum tempo de inatividade
- Etapa 3: definir limites de aplicativos
- Etapa 4: escolha quais aplicativos são sempre permitidos
- Etapa 5: gerenciar comunicações
- Etapa 6: controle o conteúdo e a privacidade
Mas também tem outro excelente uso no Mac: gerenciando o uso do Mac dos seus filhos. Com alguns cliques rápidos, você pode definir limites para aplicativos, reduzir o tempo gasto no Mac e muito mais. O Screen Time é mais útil quando você tem um Mac compartilhado com sua família, mas também permite gerenciar restrições em outros dispositivos vinculados via iCloud. Nosso guia tem como objetivo mostrar como você faz tudo isso e garantir que seus filhos não passem muito tempo no computador.
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Etapa 1: configurar o tempo de uso
Para iniciar o Screen Time, clique no ícone da Apple no canto superior esquerdo da tela, clique em Preferências do Sistema e clique em Screen Time. No canto inferior esquerdo da janela Tempo de tela, clique em Opções. Isso permite que você defina algumas configurações.
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Clique na caixa de seleção ao lado de “Compartilhar entre dispositivos” se quiser ver relatórios sobre o uso do seu dispositivo em todos os seus dispositivos. Isso é útil se você quiser um lugar para verificar todas as estatísticas de uso do dispositivo dos seus filhos. Cada dispositivo precisará estar conectado ao iCloud e marcar esta caixa de seleção para compartilhar relatórios de uso.
A segunda caixa de seleção permite definir uma senha para o tempo de uso. Isso é útil se você compartilha um Mac com seus filhos e deseja garantir que eles não possam desativar facilmente os limites que você impõe ao uso do dispositivo.
É uma boa ideia configurar o Compartilhamento Familiar no seu Mac e adicionar as contas dos seus filhos a ele. O menu Compartilhamento Familiar nas Preferências do Sistema mostrará relatórios sobre outros membros da família. Estatísticas de tempo de tela, além de permitir que você altere as configurações de tempo de tela no Compartilhamento Familiar cardápio.
Etapa 2: agende algum tempo de inatividade
Na coluna da esquerda, clique em Tempo de inatividade. Aqui, você pode definir um período de tempo em que apenas chamadas telefônicas e aplicativos específicos serão permitidos. Isso é útil se você deseja impor uma espécie de “toque de recolher” na hora de dormir ou durante uma visita familiar, por exemplo. O tempo de inatividade afeta todos os dispositivos que usam o iCloud para o tempo de tela, e cada dispositivo recebe um lembrete cinco minutos antes do tempo de inatividade entrar em vigor.
Clique em “Ativar…” para ativar o tempo de inatividade. Você pode então optar por definir uma programação que entre em vigor todos os dias ou definir uma programação personalizada que pode variar de acordo com os dias da semana.
Etapa 3: definir limites de aplicativos
Se você descobrir que seus filhos estão gastando muito tempo usando determinados aplicativos ou sites, você pode controlar isso usando os Limites de aplicativos. Clique em Limites de aplicativos na coluna da esquerda e clique em “Ativar…” para habilitá-lo.
A partir daqui, você pode decidir quais aplicativos limitar, individualmente ou por categorias inteiras. Clique no botão + para adicionar uma entrada. Uma janela aparece mostrando categorias de aplicativos como Jogos, Redes Sociais e Entretenimento, com detalhes sobre o uso médio diário de cada categoria. Clicar na seta ao lado de uma categoria a expande, permitindo escolher aplicativos individuais.
Escolha um aplicativo ou categoria clicando na caixa de seleção ao lado do nome. Abaixo disso, você pode optar por limitar seu uso a um determinado período de tempo por dia ou criar uma programação personalizada com limites diferentes em dias diferentes. Quando terminar, clique em Concluído.
Etapa 4: escolha quais aplicativos são sempre permitidos
Você pode descobrir que as restrições gerais impostas pelo Downtime são um pouco, bem, restritivas. Se você quiser fazer algumas exceções, use a seção Sempre permitido na barra lateral.
Por padrão, Sempre permitido permite que você entre em contato com qualquer pessoa durante os limites do tempo de inatividade. No entanto, você pode alterar isso para permitir que apenas contatos sejam chamados ou enviados mensagens. Se isso não for suficiente, clique em “Contatos Específicos” e depois em “Editar Lista…” para definir quais contatos serão permitidos. Esses limites se aplicam aos aplicativos Telefone, FaceTime e Mensagens, bem como ao AirDrop.
Além disso, Always Allowed permite especificar quais aplicativos estarão sempre disponíveis para uso, independentemente de quaisquer restrições impostas pelo Downtime. Basta clicar na caixa de seleção ao lado do nome de um aplicativo para permitir sua passagem.
Etapa 5: gerenciar comunicações
A seção Comunicação é, sem surpresa, onde você gerencia suas opções de comunicação. Isso significa que há uma certa sobreposição com Sempre permitido, pois ambos têm uma seção intitulada “Comunicação permitida durante o tempo de inatividade”.
A seção Comunicação também permite definir limites gerais sobre quem pode ser contatado no dispositivo, mesmo quando o tempo de inatividade não está sendo aplicado. Você pode optar por permitir a comunicação com qualquer pessoa ou apenas com as pessoas listadas no aplicativo Contatos.
Se você selecionar Somente contatos, terá outra opção para “Permitir que pessoas sejam adicionadas a conversas em grupo quando um de seus contatos ou um membro da família está no grupo”, o que é útil se você tiver um grupo familiar bater papo.
Etapa 6: controle o conteúdo e a privacidade
Todos os controles dos pais relacionados a conteúdo adulto ou restrito (além de muitas outras configurações) ficam na seção Controle e Privacidade. Esta é a seção mais abrangente do Screen Time.
Vamos começar com a guia Aplicativos. Aqui, você pode cortar o acesso a qualquer um dos aplicativos da Apple, bem como a coisas como AirDrop e gravação de tela.
A próxima guia é Lojas. Você pode escolher se deseja permitir a instalação e exclusão de aplicativos, bem como compras dentro do aplicativo. Você também pode exigir que uma senha seja inserida sempre que alguém tentar fazer uma compra no iTunes, Book ou App Store, ou apenas uma vez a cada 15 minutos.
Em seguida, clique em Conteúdo. Aqui você pode decidir quais restrições de idade impor a aplicativos, filmes e programas de TV, e se os usuários podem acessar livros, músicas, podcasts e notícias explícitos, bem como perfis musicais e postagens. Mais abaixo, há opções para permitir que a Siri realize pesquisas na web e analise linguagem explícita, e se o conteúdo adulto da web deve ser proibido.
A guia final é Outra. Contém opções para permitir que os usuários façam alterações em senhas e contas, e coisas menores, como ajustar o volume ou permitir que aplicativos realizem atividades em segundo plano.
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