Fiz meu amigo usar um anel inteligente. O que aconteceu foi fascinante

“Quer experimentar um anel inteligente?” Perguntei ao meu amigo durante uma de nossas conversas bastante frequentes sobre como deveríamos nos exercitar mais e, de modo geral, melhorar nossa saúde por meio da atividade.

“Claro”, respondeu ele, com uma voz numa mistura de tons que vão desde a triste resignação em relação à situação actual até ao optimismo cauteloso em relação ao futuro.

Então, na semana seguinte, entreguei um Anel Ultrahumano de Ar. Seis semanas depois, sentei-me para falar sobre sua experiência com isso. Como uma pessoa normal encontraria a vida com um anel inteligente e isso a ajudaria a fazer mais?

O que há de diferente neste teste?

Os produtos de saúde e fitness são frequentemente comprados por pessoas normais que desejam (ou sabem) que deveriam estar um pouco mais em forma e mais ativas. Eles não estão apenas procurando quantificar quaisquer mudanças que façam em seu estilo de vida, mas também, esperançosamente, ganhar alguma motivação para fazê-lo em primeiro lugar. O produto ideal é algum tipo de wearable, seja um Fitbit, um smartwatch, ou um anel inteligente.

O que há de diferente em uma pessoa normal usar um e não eu, um jornalista de tecnologia? É meu trabalho avaliar o quão bem esse tipo de dispositivo funciona e, embora eu obviamente relate se ele me incentiva e fornece dados úteis e acionáveis, estou ciente de que também é algo que eu ter pendência. Minhas motivações são um pouco diferentes. Mesmo que eu realmente não me dê ao trabalho de dar uma caminhada ou fazer exercícios, faço isso porque estou testando o produto, não apenas porque estou especificamente tentando ficar em forma.

O que aconteceu durante a nossa conversa depois daquelas seis semanas usando o Ultrahuman Ring Air foi fascinante, pois deu uma visão muito real sobre como é a vida com um wearable fitness na perspectiva de alguém cuja única motivação era melhorar e aprender mais sobre seus corpo.

Deixe-me apresentar a você o Normal Matt, que não pedala 80 quilômetros por semana e nunca participou de uma prova difícil de lama; ele é uma pessoa moderadamente ativa que deseja ser mais saudável. Vamos ver se o uso de um anel inteligente o colocou firmemente no caminho para uma melhor forma física.

Muita informação

“Eu estava interessado em aprender sobre meu movimento e ver onde poderia melhorar”, Matt me disse. Ele se descreveu como “teimosamente preguiçoso” quando se tratava de ir além do exercício básico, então o Ultrahuman Ring Air teve seu trabalho reduzido desde o início, mas ele disse que estava interessado em entender onde poderia mudar - e quanto impacto isso causaria quando ele fez. Ficou claro que as ferramentas motivacionais e a clareza dos dados seriam mais importantes para ele.

O Ultrahuman Ring Air enviava notificações quando ele estava perto de seu objetivo diário, e muitas vezes ele as considerava motivacionais o suficiente para fazer algo extra. Eles apareciam no final do dia, depois do trabalho, mas os alertas de movimento durante o dia não passavam de um incômodo. Quando sabia que estaria ativo, sempre fazia questão de ver os dados no aplicativo depois, mostrando o a capacidade de motivação do ring veio principalmente por meio de dados e notificações oportunas, em vez de notificações regulares interrupções.

No entanto, o aplicativo Ultrahuman Ring Air nem sempre apresentava bem os dados. “Não tenho certeza se entendi muito”, disse Matt, comentando sobre a ampla gama de números e pontos de dados apresentados no aplicativo. Embora ele entendesse os números, obviamente o problema era a explicação de por que ele deveria se importar, o que poderia fazer para alterá-los e por que deveria se preocupar.

“Fica atolado em muita informação, que não é explicada com clareza”, disse ele. “Ele precisa ser refinado porque não me diz claramente por que devo me preocupar com todos os dados.” Esse problema também afetou o rastreamento do sono. “Perdi o interesse rapidamente porque os dados não eram claros e os conselhos eram demasiado óbvios, como ‘acenda as luzes desligue’, ‘fique em um ambiente arejado’, ‘não beba café muito tarde’ e ‘tenha um colchão confortável’. útil."

Profundidade e compreensão dos dados

Quanto mais conversávamos, mais claro ficava que o aplicativo do Ultrahuman Ring Air não era muito bom em dizer a Matt o que ele queria saber em uma linguagem e formato que ele pudesse entender. Isso espelhado minha própria experiência com o anel inteligente, então não foi um choque. Matt também queria ver uma página simples com uma visão geral de seu desempenho e depois se aprofundar, se quisesse. Por exemplo, ele teria encontrado informações sobre a importância de aumentar a frequência cardíaca durante um treino útil, juntamente com uma contagem de passos imediatamente óbvia ou uma meta diária rapidamente página. Ele tinha a ideia de que esses dados estavam em algum lugar no aplicativo, mas não queria fazer uma expedição para encontrá-los.

Ter que fazer um esforço para encontrar dados que fossem úteis para ele, sem questionar o que isso significava – variabilidade da frequência cardíaca (VFC) é um ótimo exemplo, pois ele precisava procurar orientação em outro lugar sobre se era importante ou não - não é motivacional em todos. Em vez disso, é frustrante, e é aí que os wearables de fitness correm o risco de serem abandonados. Ele também descobriu que a complexidade da linguagem era uma barreira para ser motivado pelo Ring Air e mencionou que também demorou um pouco para aprender o layout e a funcionalidade do aplicativo.

Não é uma boa posição para se estar. É verdade que Matt teria feito sua própria pesquisa antes de qualquer compra para ter certeza de que o dispositivo era adequado às suas necessidades, mas o que ele deseja é bastante básico. Ele não está clamando por mais; ele está realmente pedindo menos, o que indica que o Ultrahuman Ring Air é muito complexo tecnicamente e perdeu a visão de fornecer informações simples e práticas que todos precisam e entendem.

E o anel em si?

Embora o Ultrahuman Ring Air não forneça totalmente a motivação e os dados que Matt poderia querer, ele me disse que sinto falta de usá-lo principalmente naqueles momentos em que ele está perto de atingir seu objetivo e precisa de uma pequena explosão de atividade para fazer isto. É impossível saber isso sem algum tipo de rastreador. Mas há uma coisa que o impede de se comprometer totalmente com isso a longo prazo: conforto.

“Eu troco entre dedos diferentes porque é afiado”, ele me disse. Novamente, isso é algo que descobri ao usar o Ultrahuman Ring Air. Ele gostou da cor e comentou que muitas pessoas notaram o anel e reagiram positivamente. Ele também gostou da relativa exclusividade de usar um anel inteligente. Ele nunca achou que a duração da bateria fosse um problema e simplesmente colocou o carregador quando estava no chuveiro. Mas o nível geral de conforto continuou sendo um problema.

Perguntei se ele teria ficado satisfeito com o Ring Air se tivesse pago o preço pedido de US$ 350. Ele disse não e citou como motivos o baixo conforto, a complexidade do aplicativo e a falta de dados básicos de fácil interpretação e acesso rápido. Tenho certeza de que Anel Oura seria uma escolha melhor para ele, por ser mais confortável, os dados ficam mais acessíveis e melhor apresentados no aplicativo, e não são tão complicados quanto o Ultrahuman Ring Air tenta ser. Porém, quando expliquei mais, ele ficou imediatamente desconcertado com a Taxa de assinatura mensal do Oura Ring.

O potencial para mudar vidas

Provavelmente somos todos culpados de comprar algo relacionado ao condicionamento físico na esperança de que isso mude nossas vidas e depois descobrir que não muda. Quer seja uma bicicleta ergométrica que agora é um cabideiro, um conjunto de halteres escondido no fundo de um armário ou um dispositivo de fitness vestível, aprendemos da maneira mais difícil que nossa própria motivação é igualmente importante se quisermos trabalhar.

Mas a experiência de Matt com o Ultrahuman Ring Air também mostra que os fabricantes de dispositivos vestíveis precisam se esforçar mais para personalizar o aplicativo experiência para mais pessoas, tornando os dados realmente acessíveis e compreensíveis e fornecendo personalizações simples para ajudar as pessoas a aproveitarem ao máximo a partir dele. Não há razão para ele ter achado o aplicativo tão incompreensível quando seus requisitos são tão simples e todos os sensores estão coletando os dados que ele deseja ver de qualquer maneira. Não é como se eu tivesse dado a ele um dispositivo altamente focado como o Garmin Epix Pro (Geração 2) e disse-lhe para treinar para uma maratona.

Há tantas opções no mundo dos wearables de saúde e fitness, e embora todos eles usem sensores semelhantes para coletar essencialmente os mesmos dados, a apresentação deles, a forma como são usados ​​e o aplicativo que você vê todos os dias talvez seja mais importante do que o hardware se você espera que ele lhe dê alguma motivação pessoal para ficar mais saudável.

E quanto ao futuro do Normal Matt e do Ultrahuman Ring Air? Eu não disse nada sobre continuar a usá-lo para pesquisas futuras (ele sabia que eu escreveria esta história quando começou), então não tenho ideia se ele continuará usando sozinho ou se vai ficar enfiado em uma gaveta e esquecido sobre. Se isso acontecer, não será a primeira vez que um wearable de saúde e fitness sofrerá esse destino e, depois de conversar com ele sobre isso, não será uma surpresa.

Recomendações dos Editores

• Usei dois dos melhores anéis inteligentes. Aqui está qual você deve comprar
• Eu deveria parar de usar o Anel Oura, mas não consigo
• Adoro o Oura Ring, mas estou cada vez mais preocupado com o seu futuro
• Oura volta ao básico com seu novo design elegante de anel inteligente Horizon
• O Happy Ring é um anel de humor inteligente que rastreia o estresse, não os passos