Como parte de sua atualização mais recente, o Anel Oura irá informá-lo se você está indo contra o tipo, confirmando se você realmente é um madrugador ou um notívago. Isso será feito usando uma métrica chamada Cronótipo, que examina nossos padrões naturais de sono e níveis de energia e, em seguida, atribui a designação correta a você. Oura diz que compreender isso e trabalhar com isso para melhorar seus padrões de sono pode ter um “impacto profundo em nossas vidas”.
Chronotype é a primeira de várias atualizações relacionadas ao sono que chegam ao Oura Ring a tempo de Semana de Conscientização do Sono. Atualmente, o Oura Ring mostra que você dormiu bem ou mal, mas agora também adicionará uma medida “razoável”. Isto será refletido em seus gráficos de fácil leitura, onde uma linha azul indica bom desempenho e uma linha vermelha mostra mau desempenho. A medição justa aparecerá como uma linha amarela.
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A pontuação de Prontidão ganhará um novo indicador chamado Regularidade do Sono, que analisa de maneira geral o seu sono das duas semanas anteriores, para que você possa ver melhor como as interrupções podem afetar os padrões de sono contínuos. A pontuação do sono agora também leva em consideração os momentos em que a quantidade ideal de sono não é possível devido ao estilo de vida ou aos compromissos de trabalho, tornando a pontuação geral do sono mais útil para mais pessoas.
Por fim, e voltando ao novo recurso Chronotype, o Body Clock ajuda você a encontrar a rotina e o horário de sono corretos. Junto com a compreensão do seu cronótipo, Oura diz que isso ajudará a “melhorar a qualidade do sono, aumentar os níveis de energia e ter um melhor senso de equilíbrio e satisfação. Ele ainda fornecerá informações sobre os melhores momentos para atividade, foco e restauração tempo.
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Oura afirma que os novos recursos farão parte do Oura App, que em breve exigirá uma atualização na app store. Não está claro se o Ring precisará de uma atualização de firmware para ativar esses recursos, mas o aplicativo deve alertá-lo se for necessário. O Oura Ring tem uma assinatura mensal anexada, após o preço de compra inicial e período de carência, portanto, recursos adicionais e grandes atualizações como essa ajudam a torná-lo mais atraente para possuir e usar a longo prazo.
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