Revisão do Fitbit Sense: um dos melhores rastreadores de sono vestíveis

Fitbit Sense

MSRP $300.00

Detalhes da pontuação

Produto Recomendado pela DT

“O Fitbit Sense fornece informações detalhadas de rastreamento de saúde em um pequeno pacote que é perfeito para quem tem pulsos menores.”

Prós

• Acessível
• Rastreamento detalhado do sono
• Inclui integração com Alexa e Google Assistant
• Ótima integração social
• Design atraente

Contras

• Fecho poderia usar melhorias
• O botão On-watch não respondia
• Alguns recursos bloqueados por uma assinatura

Fitbit é um dos nomes mais conhecidos no rastreamento de condicionamento físico negócios e por um bom motivo: ele combina uma interface de usuário brilhante e um design atraente para atrair uma ampla gama de pessoas. O Fitbit Sense não é exceção. Sua gama de recursos e rastreamento de sono de alto nível o tornam uma escolha fácil para quem procura um relógio de fitness inteligente a um preço mais baixo do que algo como um Garmin.

Projeto

A primeira coisa que se destaca no Fitbit Sense é seu design. Tem uma construção limpa e simplificada que é quadrada com bordas arredondadas. Não é tão volumoso ou em forma de engrenagem como algo como o Garmin Epix, o que o torna muito mais adequado para o dia a dia, mesmo em ambientes mais formais. Trocar as bandas também é simples.

A parte de trás do Sense é feita de metal, o que pode causar alguns problemas se você for alérgico. Não consegui obter uma resposta quanto ao tipo de metal, mas notei um pouco de irritação na pele após o uso prolongado.

Uma coisa a notar é que a banda padrão está no lado menor. Se você tiver pulsos maiores, precisará trocar as pulseiras pela opção mais longa ou ficará muito apertado (que além de ser desconfortável pode prejudicar as leituras do sensor). A trava também me incomodou; ele desliza por um laço e se prende a um orifício na faixa, enquanto o excesso de comprimento desliza por um segundo laço. Não foi o mais fácil de colocar ou tirar.

Embora navegar no Fitbit a partir do mostrador do relógio seja fácil, às vezes achei o botão de ativação um pouco indiferente, especialmente quando estava suado. Também foi ativado por acidente em várias ocasiões.

Rastreamento de sono e saúde

O Fitbit Sense se destaca no rastreamento de informações vitais. Existem quatro áreas principais nas quais ele se concentra: minutos na “zona”, número de etapas e andares, milhas percorridas e calorias queimadas. Ele também rastreia a quantidade de tempo que você passa dormindo, bem como quanto tempo você gasta em cada estágio do sono.

O mostrador padrão do relógio mostra a data, a hora, o número de etapas, sua pontuação de sono e sua frequência cardíaca atual. Existem vários rostos para escolher, e o Fitbit pode sincronizar com seu telefone para exibir seu calendário, mensagens de texto e chamadas recebidas e muito mais.

No aplicativo Fitbit, você pode registrar a ingestão de líquidos e calorias, definir uma meta de peso e muito mais. O Fitbit lembra você de se levantar e se mover e tenta fazer com que você dê pelo menos 250 passos a cada hora.

O Fitbit Sense também possui recursos de gerenciamento de estresse. Ele permite que você registre como está se sentindo em um determinado momento para monitorar seu estresse ao longo do dia. Se você assinar o Fitbit Premium, terá acesso a ainda mais recursos que quebram sua resposta de gerenciamento de estresse.

O Fitbit Premium custa US$ 10 por mês ou US$ 80 por ano. Quando você compra um novo dispositivo, ele vem com uma avaliação gratuita de seis meses para testá-lo. A assinatura inclui conteúdo de vários parceiros Fitbit, incluindo Popsugar, Aura e muito mais.

Ele também fornece aos usuários ferramentas de sono mais detalhadas, informações avançadas sobre sua saúde, melhores ferramentas de estresse e atenção plena e jogos e desafios adicionais para mantê-lo motivado. Os assinantes premium têm acesso a informações como frequência respiratória, variabilidade da frequência cardíaca, temperatura da pele, saturação de oxigênio e muito mais.

Desempenho do dia a dia

Uma área em que o Fitbit Sense se destaca dos produtos Garmin equivalentes é o rastreamento do sono. Enquanto o Garmin lutava para acompanhar os padrões de sono irregulares (especialmente se eu acordasse no meio da noite e voltar a dormir), a detecção automática do Fitbit Sense foi muito mais preciso. Ele calcula uma pontuação geral do sono com base em quanto eu durmo durante o dia. Se eu dormir apenas seis horas à noite, mas tirar uma soneca de uma hora no final do dia, ele atualizará a pontuação para refletir isso.

Com uma duração de bateria de seis dias, nunca me preocupei com a possibilidade de ficar sem carga ao longo do dia. Leva apenas um curto período de tempo para carregar totalmente o Fitbit depois que ele morre.

Um dos recursos mais úteis é a capacidade de tocar em qualquer métrica de saúde e obter mais informações sobre o que isso significa. Tantos wearables de fitness têm seus próprios nomes para cada seção que pode ser difícil acompanhar, mas o Fitbit torna mais fácil saber o que você está vendo.

Por exemplo, “Zone Minutes” é o número de minutos que você passou na Zona Ativa ou a faixa de frequência cardíaca que conta para o exercício. A American Heart Association recomenda pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana, e o Sense ajuda você a acompanhar seu progresso em direção a esse objetivo.

Se você já possuía um Fitbit, suas informações ainda estão disponíveis. Quando ativei o Sense e comecei a rastrear dados, encontrei informações de 2015 e anteriores - a última vez que usei um Fitbit. Claro, faltavam algumas informações (os modelos anteriores não tinham os mesmos rastreadores que uso agora).

Um recurso final a ser observado é que o Fitbit Sense se integra com Alexa e Assistente do Google. Com o toque de um botão, posso dar comandos de voz para meus assistentes inteligentes a partir do meu pulso - uma alternativa muito mais fácil do que abrir os respectivos aplicativos em movimento.

Aspectos sociais

O aplicativo Fitbit inclui uma guia Comunidade que permite encontrar uma espécie de rede social para praticamente qualquer tipo de condicionamento físico que você possa imaginar. Ele sugere grupos com base na sua atividade dentro do app; por exemplo, recomendou os grupos Sleep Well e Vegetarian para mim. O grupo Sleep Well está cheio de pessoas postando as pontuações de sono de suas noites anteriores e comparando progresso em alcançar uma boa noite de sono, enquanto o grupo vegetariano inclui fotos de refeições e ideias de receitas.

Você pode vincular os contatos do seu telefone ao Fitbit para procurar amigos que estejam no aplicativo. Você também pode adicionar pessoas individualmente por e-mail ou pelo nome de usuário. Manter contato com seus amigos no aplicativo pode ajudar a mantê-lo motivado.

Outros grandes aspectos motivacionais e sociais são os Distintivos e Troféus. Estes são prêmios que você recebe por atingir metas específicas de condicionamento físico. Por exemplo, o Distintivo de tênis é concedido se você caminhar 10.000 passos em um dia. A insígnia Penguin March é conquistada se você caminhar 70 milhas ao longo da vida, e a insígnia Lighthouse é conquistada se você subir mais de 50 lances de escada em um dia.

Eles podem ser ganhos mais de uma vez e exibidos em seu perfil.

Os troféus são ganhos completando desafios contra outras pessoas. Você não precisa estar conectado com outras pessoas para participar; em vez disso, o aplicativo compara seu progresso com todos os outros no desafio. O Daily Showdown Challenge, por exemplo, premia o troféu para quem der mais passos em um dia em um determinado fuso horário.

nossa opinião

O Fitbit Sense simplifica o rastreamento de saúde vital em uma plataforma acessível, e sua detecção automática o torna perfeito para qualquer pessoa que esteja tentando melhorar seus hábitos de sono. Embora a interface possa parecer um pouco confusa no início, na verdade é mais fácil navegar do que algumas das plataformas comparáveis ​​no mercado (como Garmin e seus dois aplicativos separados).

Existe uma alternativa melhor?

O Fitbit Sense é uma escolha atraente porque é muito acessível. Com apenas $ 300, não há muitas opções com o mesmo nível de desempenho. Se você quer um smartwatch, o Apple Watch Série 7 é $ 350. O Garmin Lily tem um design mais atraente que mais se parece com um relógio real de qualquer wearable de fitness que eu já vi, e custa apenas US $ 200.

Quanto tempo vai durar?

O Fitbit Sense é durável e a tela não foi arranhada desde que o usei. Eu suspeito que vai durar vários anos, pelo menos, no uso diário. A Fitbit oferece uma garantia de reembolso de 45 dias para todas as compras em seu site, e o Sense vem com uma garantia limitada de um ano caso algo aconteça.

Você deve comprá-lo?

Sim. Por US $ 300, o rastreamento detalhado de saúde e sono não pode ser superado. É uma opção muito mais acessível do que muitos rastreadores de fitness no mercado, e a comunidade social aspecto significa que você terá parceiros de treino de todo o mundo - bem como um relógio atraente para diário vestir.

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