Noszenie tego niezwykłego czujnika na czole w jedną noc to pierwszy krok do zrozumienia problemów ze snem i pracy nad ich wyleczeniem. To było główne przesłanie, jakie wynieśliśmy z rozmowy z założycielem firmy Beddr i dyrektorem ds. technologii, Tomem Goffem, na targach CES 2019, podczas których zapoznaliśmy się z Tuner usypiający, odkryłem, jak może pomóc nam w życiu i co nas czeka w przyszłości.
Zawartość
- Mały, lekki czujnik
- Przyszłe plany
Sen jest jednym z najważniejszych aspektów naszego ogólnego stanu zdrowia, jednak Goff twierdzi, że często jest on pomijany. Na przykład dla tych, którzy chcą schudnąć, dobry, regularny sen powinien być zadaniem numer jeden przed rozpoczęciem diety i wizyt na siłowni. Beddr's SleepTuner śledzi sen, ale ma na celu pomóc w pomiarze tak zwanych zdarzeń zatrzymania oddechu, czyli sytuacji, w których faktycznie przestajemy oddychać podczas snu — jest to jedna z przyczyn bezdechu sennego.
Poważne zatrzymania oddechu mogą wystąpić dziesiątki razy na godzinę i uniemożliwiać naszemu organizmowi wejście w fazę REM lub w ogóle zaśnięcie. Może to prowadzić do zwiększenia ryzyka zachorowania na wszystko, od cukrzycy po raka, a także sprawić, że dzień pracy będzie ogromnym obowiązkiem.
Powiązany
- Opaski śledzące sen to hit 2013 roku. Inteligentne piżamy to sposób na przyszłość
Identyfikacja przypadków zatrzymania oddechu jest stosunkowo prosta, ale może być czasochłonna, niezwykle kosztowna i raczej inwazyjna. Próba snu może kosztować tysiące dolarów i obejmować wizytę w klinice i spanie pod obserwacją mężczyzn w białych fartuchach i (być może) trzymających notesy. Beddr SleepTuner kosztuje 150 dolarów, ma zatwierdzenie FDA i może wykonywać zasadniczo tę samą pracę, siedząc w zaciszu własnego łóżka. Wykorzystuje czujnik tlenu we krwi do śledzenia zatrzymanych oddechów oraz akcelerometr do monitorowania pozycji podczas snu. Rano otrzymasz analizę snu w nocy, liczbę przypadków zatrzymania oddechu i wiele więcej.
Mały, lekki czujnik
Czujnik jest mały i lekki. Jest niewiele większa od karty SD i waży mniej więcej tyle samo, co pięciocentówka. Przymocowuje się go do czoła za pomocą samoprzylepnej podkładki klasy medycznej i pozostaje na noc. Martwisz się, że to uniemożliwi Ci spanie? Nosiliśmy go przez jakiś czas podczas rozmowy kwalifikacyjnej i nie było to denerwujące ani frustrujące, ani nie rozpraszało nas, co czyni go dobrym kandydatem do noszenia podczas snu. Zauważasz, że tam jest, ale wcale nie jest to niewygodne. Nie odczuwasz też żadnych czuć, więc jest to zabieg tak nieinwazyjny, jak to tylko możliwe.
Przedstawiamy Beddr SleepTuner
Dlaczego czoło? Jest to dobre miejsce do rejestrowania danych na temat poziomu tlenu we krwi i idealne dla akcelerometru, który będzie rozumiał Twoją pozycję. Bardzo wysokiego odsetka przypadków zatrzymania oddechu można uniknąć, śpiąc na boku, a nie na plecach. Aplikacja przedstawia w swoich wynikach zalecenia w tym zakresie, a także raportuje inne aspekty snu. Aplikacja jest wszechstronna, przejrzysta i, co najważniejsze, zawiera wiele informacji. Często urządzenia ubieralne gromadzą dane i niewiele z nimi robią — żądza danych SleepTunera napędza jego porady.
Więcej relacji z targów CES 2019
- Kuweta IoT automatycznie uzupełnia żwirek dla kota i monitoruje zdrowie Twojego zwierzaka
- Zawsze chciałeś mieć osobistego robota? Misty II trafi do sprzedaży w kwietniu za 2400 dolarów
- Zapakuj szczoteczkę do zębów. Y-Brush może oczyścić zęby w zaledwie 10 sekund
- Co więc dokładnie stało się z zeszłorocznymi zdobywcami nagród CES?
Wyświetlany jest czas trwania snu, natlenienie, tętno, a nawet procent spania na boku. Im więcej mierzysz, tym lepiej rozumie także Twoje osobiste potrzeby. Rejestruje podstawowe dane przed snem, takie jak godzina, poziom zmęczenia, a nawet to, czy wypiłeś drinka. Wszystko to zestawiono, aby pokazać, jak noce, gdy śpisz na boku, różnią się od tych spędzonych na plecach i jak inne czynniki wpływają na twój sen. Co najważniejsze, na tej podstawie ocenia Twój sen i zdarzenia związane z zatrzymaniem oddechu, aby ostrzec Cię o powadze problemu i konieczności wizyty u lekarza.
Często zrozumienie głębi problemu ze snem wymaga znacznie więcej wysiłku, od wizyty u lekarza w celu konsultacji po udział w nocnej próbie snu. Jesteśmy wystarczająco zajęci, co już wystarczająco wpływa na nasz sen, dlatego mile widziana jest łatwa w użyciu alternatywa. Byliśmy pod wrażeniem prostoty obsługi systemu i sposobu, w jaki aplikacja prowadzi Cię przez poszczególne etapy. Zostało to dobrze przemyślane, ponieważ aplikacja nie wymaga stałego połączenia z telefonem, więc gdy czujnik jest aktywny, możesz wyłączyć telefon, aby zapewnić sobie dobry sen.
Bateria wewnątrz ładuje się zazwyczaj codziennie, a urządzenie posiada jeden przycisk umożliwiający rozpoczęcie i zatrzymanie procesu. W zestawie znajduje się 12 jednorazowych podkładek samoprzylepnych — nie trzeba ich używać codziennie — a więcej można kupić na stronie internetowej Beddr. Nie wiążą się z tym żadne inne koszty. Od wskaźników po wskazówki po zaśnięciu i ogólną prostotę obsługi, Beddr SleepTuner to doskonałe rozwiązanie dla osób mających poważne problemy ze snem, w przypadku których podstawowa opaska monitorująca sen nie byłaby w stanie sobie z tym poradzić wystarczać.
Przyszłe plany
Goff dał nam także wgląd w przyszłość, w której SleepTuner pójdzie o krok dalej i stanie się pośrednikiem między Tobą a lekarzem snu, który będzie mógł wystawiać recepty i udzielać porad medycznych. W przyszłej wersji, która powinna pojawić się przed końcem roku, w pakiecie pojawi się nowy czujnik. Sprytnie można go podłączyć do portu ładowania USB typu C na czujniku i pełnić funkcję klipsa na nos, gdzie przez noc będzie mierzyć oddech.
Aplikacja poprosi niektóre osoby o skorzystanie z tego dodatkowego czujnika, jeśli uzyskają szczególnie złe wyniki, i zaoferuje skorzystanie z aplikacji w celu umówienia się na konsultację w aplikacji z wykwalifikowanym lekarzem. Zostanie to wykonane za pośrednictwem samej aplikacji za pośrednictwem wideo. Lekarze specjalizujący się w leczeniu snu będą zaznajomieni z danymi i uznają je za niezbędne do ich zrozumienia, ale w normalnych okolicznościach czujnik oddechu nie będzie potrzebny.
Beddr nadal pracuje nad samym czujnikiem i jest pewien, że niewiele podniesie to cenę końcową, i zamierza zaoferować go obecni właściciele Beddr, więc nie sądzę, że powinieneś czekać na zaktualizowaną wersję później w 2019 r., zanim zajrzysz do swojego snu problemy. Nie sfinalizowano również cen nowych usług konsultacyjnych.
Nie spędziliśmy jeszcze nocy z Beddr SleepTuner, ale jesteśmy pod wrażeniem produktu i jego zaangażowania w pomaganie ludziom w zrozumieniu problemów ze snem i pokonaniu ich. Nie wymaga długoterminowego zaangażowania ani irytującego skakania przez obręcz, aby spełnić swoją obietnicę, ponieważ już jedna noc z nim może zapewnić wgląd i porady, które pomogą użytkownikom. Sen ma znaczenie, a jeśli nie masz wystarczającej ilości dobrej jakości snu, życie cierpi. Beddr SleepTuner może pomóc odwrócić sytuację.
Zalecenia redaktorów
- Apple mogło ujawnić własny Apple Watch Sleep w App Store
- Miękka opaska Muse pomoże Ci w drodze do spokojnego snu
