Zdrowie Apple vs. Zdrowie Samsunga? Czego się nauczyłem, używając obu

Jednym z głównych powodów noszenia smartwatcha jest śledzenie stanu zdrowia, ćwiczeń i snu. Zarówno Apple, jak i Samsung mają kompleksowe platformy zdrowotne, Apple Health i Samsung Health, ale czy naprawdę bardzo się od siebie różnią?

Używaliśmy obu, podłączonych do Apple Watch Series 8 i zegarek Samsung Galaxy 5, dowiedzieć się.

Aplikacje

Aplikacje zainstalowane na telefonie są bardzo ważne, nie tylko po to, by połączyć go ze smartwatchem, ale także po to, by zobaczyć wszystkie dane, więc która z nich jest najlepsza? Cóż, żaden system nie wymaga tylko jednej aplikacji. Na iPhonie standardowa aplikacja Watch łączy telefon z zegarkiem Apple Watch, podczas gdy potrzebujesz zarówno Apple Health, jak i Apple Fitness, aby zobaczyć swoje dane. Wszystkie są wstępnie zainstalowane w telefonie. Pamiętaj, że Apple Watch działa tylko z iPhonem.

Aby korzystać z Galaxy Watch 5, potrzebujesz aplikacji Samsung Wear, która połączy smartwatch z telefonem. Ponadto potrzebujesz Samsung Health dla wszystkich swoich danych dotyczących ćwiczeń i zdrowia, a także jednorazową instalację wtyczki do Galaxy Watch 5, jeśli nie używasz telefonu Samsung. Zarówno aplikacje Health, jak i Wear są fabrycznie zainstalowane na telefonach Samsung i można je pobrać z Google Play na inne telefony z systemem Android.

Konieczność korzystania z Apple Health i Apple Fitness jest trochę myląca i naprawdę chciałbym zobaczyć, jak Apple łączy je w jedną, pojedynczą aplikację w przyszłości. Sprawiłoby to, że byłoby to bardziej uporządkowane. Posiadanie tylko jednej aplikacji, jak w przypadku Samsung Health, ma większy sens, ale jest z tym potencjalny problem, jak zobaczymy później. Połączenie i konfiguracja obu smartwatchów jest prosta i nie zajmuje dużo czasu, chociaż po sparowaniu zegarka musisz zwrócić większą uwagę na platformę Samsung.

Dlaczego? Niektóre funkcje są domyślnie wyłączone lub wymagają aktywacji, w tym monitorowania tlenu we krwi, monitorowania stresu i zawsze aktywnego ekranu. Wszystkie te muszą być skonfigurowane indywidualnie i mogą nie działać, dopóki tego nie zrobisz. Aby włączyć wszystkie funkcje zegarka Apple Watch, trzeba wykonać mniej czynności, ponieważ większość z nich jest domyślnie włączona, co czyni go bardziej przyjaznym dla użytkownika smartwatchem od razu po wyjęciu z pudełka.

Codzienna aktywność

To jest główny ekran, który widzisz, gdy chcesz sprawdzić, jak aktywny (lub nie) byłeś w ciągu dnia. Musi być pouczający, ale niezbyt gęsty. System „pierścieniowy” Apple ma trzy pierścienie do codziennego zamknięcia, obejmujące Twój cel ruchowy, który opiera się na spalonych kaloriach, ilości ćwiczeń wykonanych w ciągu kilku minut i godzinowym celu stania.

Jest bardzo jasne, jak daleko jesteś od osiągnięcia swoich celów, a jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, pod wyświetlaczem pierścienia znajduje się pełny podział każdej kategorii. To jest świetne.

Samsung stosuje podobny system obejmujący trzy cele, obejmujący aktywność/spalanie kalorii, czas aktywności w minutach i kroki. Są one wyświetlane w kształcie serca, a nie koła. Apple w ogóle nie kładzie nacisku na liczbę kroków. Jest w aplikacji, ale naprawdę musisz go szukać, podczas gdy Samsung włącza go do swojego codziennego zestawu celów. Osobiście lubię znać liczbę kroków, ponieważ jest to łatwy do zrozumienia wskaźnik, ale doceniam fakt, że spalanie kalorii jest lepszą, bardziej motywującą liczbą do pracy.

Zegarek Apple Watch wyraźnie pokazuje Twoje postępy w osiąganiu celów za pomocą systemu pierścieni po otwarciu Apple Fitness na zegarku, podczas gdy system serca Samsunga to pierwszy kafelek po prawej stronie głównej tarczy zegarka. Sposób wyświetlania danych dziennych celów aktywności Apple i Samsunga jest bardzo podobny i oba są równie skuteczne.

Dane śledzenia kondycji

Istnieje kilka interesujących różnic konstrukcyjnych w aplikacji, ale poza tym sposób, w jaki oba rejestrują dane podczas treningu, jest bardzo podobny. Śledzenie treningu na obu smartwatchach jest proste, a do wyboru jest wiele różnych trybów.

Zauważyłem, że śledzenie GPS na obu smartwatchach jest równie dokładne, a wyświetlacz na obu jest równie informacyjny podczas ćwiczeń i po nich. Automatyczne wstrzymywanie Samsunga podczas chodzenia lub biegania jest wyraźną różnicą między nimi, jest przydatne i bardzo dokładne.

Galaxy Watch 5 dostarcza o wiele więcej informacji o Twojej aktywności zarówno w trakcie, jak i po, ale sposób, w jaki jest prezentowany, jest długi. Zegarek Apple Watch może wyświetlać nieco mniej danych natychmiast po zakończeniu treningu, ale są one prezentowane bardziej zwięźle i nie trzeba przewijać bardzo daleko, aby zobaczyć wszystko, co musisz wiedzieć.

Po zsynchronizowaniu danych z aplikacją — coś, co dzieje się automatycznie na obu smartwatchach i było doskonale niezawodne na obu — Apple udaje się wyprzedzić Samsunga. W aplikacji Apple Fitness każdy trening wyraźnie pokazuje żądane dane u góry ekranu. Od razu widzisz, jaki to był trening, jak długo ćwiczyłeś, spalone kalorie i średnie tętno.

Jeśli chodziłeś lub biegałeś, otrzymujesz również informacje o tempie, przewyższeniu, międzyczasach i innych dodatkowych danych. Każdą sekcję można dotknąć, aby wyświetlić więcej informacji, a następnie przewinąć stronę w celu uzyskania danych GPS i pogody. Wszystko jest bardzo jasne i naprawdę nie musisz szukać kluczowych informacji. Co dziwne, Samsung zakopuje wiele informacji w dalszej części strony, woląc wykorzystać ogromną ilość miejsca na czas, spalanie kalorii i wykres tętna. Jeśli GPS był aktywny, mapa dominuje na górze strony.

To niefortunne, ponieważ w aplikacji Samsung Health jest dużo bogatych danych, ale musisz przewinąć, aby je znaleźć. Dodaje czas regeneracji, informacje o maksymalnym pułapie tlenowym, prędkość, rytm i tempo, a także wiele więcej.

Wygląda na to, że Samsung po prostu nie ma pojęcia, jak to zorganizować, a zamiast tego tworzy dużą, długą listę, którą możesz przejrzeć. Dzięki lepszej organizacji Samsung Health dorównałby i potencjalnie pokonałby Apple Fitness, ale w tej chwili aplikacja Apple jest bardziej wciągająca, mniej skomplikowana i znacznie mniej pracochłonna.

Śledzenie snu

Dane dotyczące snu znajdują się w aplikacji Apple Health, a nie w Apple Fitness. Chociaż podział ma sens, gdy weźmie się pod uwagę nazwy aplikacji, nie jest on szczególnie przyjazny dla użytkownika. Jednak po raz kolejny sposób, w jaki Apple prezentuje dane, jest bardziej atrakcyjny wizualnie i logiczny niż długi sposób, w jaki Samsung pokazuje dane w aplikacji Samsung Health.

Apple umieszcza wykres przedstawiający fazy snu u góry strony, wraz z czasem snu i czasem spędzonym w łóżku. Możesz od razu zobaczyć jakość swojego snu, a następnie przejść do dalszych informacji poniżej. Im częściej nosisz zegarek Apple Watch i śledzisz swój sen, tym więcej spostrzeżeń. Musisz jednak przejrzeć resztę aplikacji Zdrowie, aby znaleźć indywidualne raporty dotyczące poziomu tlenu we krwi i tętna.

Aplikacja Samsung Health pokazuje czas snu u góry strony, ale musisz przewinąć w dół, aby zobaczyć różne etapy. Gdy to zrobisz, aplikacja pokaże również poziom tlenu we krwi i wszelkie dane dotyczące chrapania, jeśli ta funkcja jest aktywna. Szkoda, że ​​projekt strony ma tak dużo zmarnowanego miejsca, ponieważ znajdują się tam wszystkie potrzebne dane. Byłoby po prostu lepiej, gdyby nie trzeba było przewijać, aby zobaczyć to wszystko.

A co z noszeniem smartwatchy w nocy? Uważam, że gładki, zakrzywiony zegarek Apple z opaską Sport Loop lub plecioną opaską sportową jest bardzo wygodny do noszenia przez noc i ledwo zauważyłem go na moim nadgarstku. Standardowy pasek sportowy lub skórzane i metalowe paski są mniej wygodne. Odkryłem, że przyzwyczajenie się do noszenia Galaxy Watch 5 przez noc zajęło więcej czasu, ale miękka, standardowa opaska sportowa nie nagrzewa się ani nie poci. Jednakże Galaxy Watch 5 Pro jest zbyt duży i ciężki, abym mógł go nosić przez noc, podobnie jak Apple Watch Ultra.

Wszystkie dodatki

Codzienna aktywność, treningi i sen to podstawowe funkcje aplikacji Samsung i Apple, ale istnieje wiele dodatkowych funkcji, które pomagają uzyskać lepszy obraz Twojego zdrowia. Istnieją różnice w funkcjach między smartwatchami; na przykład Galaxy Watch 5 zapewnia pomiar składu ciała i pomiar stresu, a Apple Watch ma ochronę przed awariami i ostrzeżenia o poziomie hałasu.

Zajrzyj do aplikacji Apple Health, a znajdziesz tam mnóstwo informacji opartych na danych zbieranych przez iPhone’a poruszaj się, mając wgląd we wszystko, od sposobu chodzenia po temperaturę ciała mierzoną z twojego nadgarstek. Nie będziesz chciał widzieć danych codziennie, ale z czasem interesujące staje się obserwowanie, jak zmienia się twoje ciało.

Apple Health lepiej łączy się z innymi platformami i aplikacjami niż Samsung Health, który jest ograniczony tylko do kilku. Istnieje aplikacja innej firmy o nazwie Health Sync, która łączy Samsung Health z innymi produktami, w tym zegarkami Fitbit, Garmin i Coros. Działa również z produktami Oura Ring i Withings, ale wiąże się z opłatą abonamentową. Apple Health znacznie lepiej łączy się z innymi urządzeniami za pośrednictwem programu Apple API.

Który jest najlepszy w użyciu?

Zarówno platformy Samsung Health, jak i Apple Health and Fitness są doskonałe, ale istnieją między nimi subtelne różnice. Samsung ma tendencję do pokazywania o wiele więcej informacji, a przynajmniej nie ukrywa ich jak Apple, ale sprawia, że ​​​​platforma jest gęstsza i mniej przyjazna dla użytkownika. To niefortunne, że Apple ma dwie aplikacje, ale może to być powód, dla którego obie są lepiej zaprojektowane niż Samsung Health – jest w stanie rozpowszechniać dane, aby były łatwiejsze do strawienia.

Aplikacje Apple Zdrowie i fitness ułatwiają zrozumienie codziennej aktywności i ćwiczeń i są do tego idealne sportowcy okazjonalni lub półpoważni, a także osoby o szczególnych potrzebach, w tym osoby na wózku inwalidzkim. Funkcje ułatwień dostępu Apple sprawiają, że Apple Watch jest naprawdę łatwy w użyciu, a chociaż Samsung ma również rozbudowany pakiet ułatwień dostępu, nie wydaje się on tak intuicyjny jak Apple.

To naprawdę blisko między tą dwójką. Apple Watch Series 8 to najlepszy smartwatch, jaki możesz kupić, i chociaż aplikacje Apple Health and Fitness mogą być mylące, dane, które pokazują, są zwięzłe i pomocne. WatchOS 9 jest pełen świetnych funkcji treningowych i zdrowotnych, a wszystko to razem sprawia, że ​​jest moim ulubionym smartwatchem i partnerem do ćwiczeń. Jednak Galaxy Watch 5 i Samsung Health zajmują bardzo bliskie drugie miejsce, zawiedzione głównie projektem aplikacji i osobliwościami Wear OS.

Jeśli wybierasz nową kombinację telefonu i smartwatcha i koncentrujesz się na zdrowiu i sprawności, my polecam Apple Watch i iPhone, ale telefon Samsung i Galaxy Watch 5 są bardzo blisko drugi.

Zalecenia redaktorów

• Nadal używam Samsunga Galaxy S23 Ultra z jednego ważnego powodu
• Oto wszystko, czego oczekujemy od kolejnego wydarzenia Samsung Unpacked
• Przycisk akcji Apple Watch Ultra powinien być lepszy niż ten
• Wiem, jak Samsung może sprawić, że Galaxy Z Fold 5 będzie idealny
• Apple Watch Series 9: nowości, plotki i to, co chcemy zobaczyć