Dziewczyna pisze przez telefon komórkowy.
Źródło obrazu: Obrazy Comstock/Stockbyte/Getty Images
Zrozumienie siebie jest nieustanną ludzką walką i nieustanną ludzką radością. Podczas gdy ludzie tradycyjnie wyrażali się w formie pisemnej i ustnej za pomocą książek, odręcznych listów i rozmów telefonicznych, nadejście wiadomości tekstowej obcięło słowo pisane i potencjalnie obcięło zdolność rozumienia intencji, pragnień i uczuć pisarz. Aby skutecznie przekazywać swoje emocje podczas pisania SMS-ów, możesz swobodnie używać popularnych metod wyrażania, takich jak emotikony, ale nie bój się poszerzać granic medium.
Uzyskaj wizualizację
Emotikony, te wyraziste twarze z kreskówek, są prawdopodobnie najbardziej oczywistą techniką przekazywania emocji w tekstach i nie bez powodu. Ponieważ emotikony naśladują mimikę ludzkiej twarzy, służą jako prosty skrót do przekazywania stanu emocjonalnego bez bezpośredniego wyrażania go. Profesor komunikacji T. Andrew Finn z George Mason University zauważa, że emotikony wyraźnie przekazują trudne do napisania subtelności, takie jak sarkazm i humor, mogą zaoszczędzić czas, rozjaśnić nastrój i „zrobić dramatyczna różnica w postrzeganiu [tekstu]”. Finn ostrzega przed nadużywaniem emotikonów, ponieważ mogą one z czasem stracić na znaczeniu lub wydawać się nieprofesjonalne w biznesie ustawienie. Podobnie emotikony — które rozszerzają emotikony na sferę zwierząt, jedzenia i przedmiotów — oraz naklejki, memy i animowane GIF-y mogą szybko przekazywać beztroskie emocje.
Wideo dnia
Nie bój się długości
Szybkość i wydajność są kluczem do atrakcyjności wiadomości tekstowych. Nie musisz pisać powieści, aby przekazać emocje; Niewielkie wydłużenie tekstów może wyjaśnić twoje uczucia. Jako psycholog kliniczny i doradca małżeński Randi Gunther wskazuje w artykule dla Psychology Today, że skrócone teksty nie tylko przychodzą w poprzek, są otwarci na interpretację, która – zwłaszcza w przypadku związków – często powoduje bałagan Komunikacja. Chociaż skróty są normą w wysyłaniu SMS-ów, pełne przeliterowanie szczególnie ważnych wiadomości wskazuje na to, że poświęciłeś czas, co wskazuje na troskę. Na przykład „Czytałem o odejściu twojego wujka na Facebooku i przepraszam za twoją stratę” prawdopodobnie ma większy wpływ na emocje niż „przeczytaj o odejściu twojego wujka na FB, przeżyj 4-letnią stratę”.
Punktuj dla jasności
Używanie interpunkcji może również wyjaśnić emocjonalną treść twoich tekstów. Nieformalne badanie opublikowane przez New Republic w 2013 r. wykazało, że odbiorcy często interpretują zdania tekstowe z kropkami na końcu jako pogrubione, asertywne lub agresywne. Z tego samego powodu tekściarze uważają zdania bez kropki lub z elipsami za bardziej pasywne lub otwarte, podczas gdy wykrzyknik służy nie tylko jako wskaźnik akcentu, ale także szczerości.
Skoncentruj się na pozytywach
Według badania przeprowadzonego w 2013 roku przez terapeutkę małżeństwa i rodziny Lori Schade, teksty przekazują pozytywną komunikację emocjonalną znacznie skuteczniej niż negatywną komunikację. W badaniu mężczyzn i kobiet w wieku od 18 do 25 lat respondenci stwierdzili, że teksty czułe poprawiają jakość ich relacji, ale teksty które podejmowały decyzje, próbowały rozwiązać spory lub przepraszały, były interpretowane jako oderwane i przyczyniały się do mniej stabilnego obrazu relacji. Nadawcy tekstów negatywnych nie są świadkami wpływu swoich słów na odbiorców, co prowadzi do dalszego dystansu. Mając to na uwadze, polegaj na wysyłaniu SMS-ów w celu uzyskania pozytywnej komunikacji emocjonalnej i, jeśli to możliwe, rezerwuj osobiście czas na bardziej drażliwe tematy.
