Jeg spiller PC-spill stående, og det burde du også

Med nesten hvilken som helst beregning, er jeg en desidert gjennomsnittlig spiller. Jeg kan være god til bygge spill-PCer, men kast meg inn i et moderne konkurransespill, og jeg vil slå meg ned midt i flokken, med et virkelig umerkelig draps-til-død-forhold. En ting jeg imidlertid gjør annerledes enn noen andre jeg kjenner, er at jeg spiller spillene mine stående.

Og det synes jeg du også burde.

Ikke la denne 5'5-tommers journoen se ned på deg fra et stående skrivebord og rocker med skumtopp. Bli med meg. Å spille PC-spill stående er flott.

Redder ryggraden og spretter babyer

Som forfatter på heltid og dedikert nerd kunne jeg lett bruke 99 % av jobben og fritiden min på å sitte ned. Enten jeg skriver, ser, spiller, leser, maler eller spiller rollespill på bord, er sittende standardposisjonen for alle av det, så ikke overraskende, møtte jeg min første voksne mini-sjef i begynnelsen av 20-årene da jeg løp med hodet først inn i kronisk rygg problemer.

Å bytte til et stående skrivebord hjalp med det – utrolig – som en rekke studier har vist at det burde. Det som begynte som en stabel med esker stablet tilfeldig på et sirkulært bord jeg snurret fra en kafé med lang skodder, endte opp som mye mer overbærende Uplift V2. Enten jeg brukte en jerry-rigget stående løsning, eller det nyanserte og stillegående motordrevne justerbare skrivebordet I har i dag, fordelene jeg likte ved å bytte spilletid til å stå i stedet for å sitte har vært dramatisk.

Holdningen min har blitt bedre, jeg har holdt meg sprekere og sunnere, og jeg har unngått noe av det mer usmakelig helseproblemer som har plaget mine like gamle og mer stillesittende kolleger. Det hjalp til og med min mentale helse kort tid etter fødselen av datteren min ved å la mitt søvnberøvede sinn drive avgårde inn i den vidstrakte villmarken i Valheim mens jeg spratt henne til å sove i en bæresele.

Det betydde at jeg også kunne tilbringe tid med min kone. Tidlig i 2021 klarte vi ikke å forlate hjemmet vårt utenfor en kort hundetur på grunn av pandemiske sperretiltak, og med en sovende nyfødt passerte vi skip i vinden. Men med et stående skrivebord som lot meg leke mens jeg holdt datteren min fra å gå glipp av søvn - var det minst en av oss får det vi trengte – min kone og jeg fikk bygge drømmenes langhus og planlegge vårt neste angrep Bein-masse.

Hun snakket, jeg skrev, og viktigst av alt, datteren vår sov mens vi tilbrakte litt kvalitetstid sammen; om enn praktisk talt fra noen få rom unna. Det var himmelsk og bare mulig fordi jeg sto mens jeg spilte.

Ergonomi for spillerom

Men bortsett fra helse- og ekteskapsbevarende fordeler kan det å spille stående spill også forbedre den fysiske utformingen av spillrommet ditt. Mens du sannsynligvis ville – og sannsynligvis burde – dra nytte av et justerbart skrivebord for å spille mens du både sitter og stående, i det minste til å begynne med, å ha skrivebordet i nesten brysthøyde åpner opp mye plass under for andre tingene.

Har du vanligvis PC-en på skrivebordet? Stikk den under der og nyt redusert støynivå ved å sette flere fot og en vedklump mellom deg og de svirrende viftene – bare sørg for at kablene er lange nok til å nå når skrivebordet er både sitte og stå høyder.

Hvis du kan la skrivebordet stå som en mer permanent løsning, kan du til og med stikke hele andre møbler under det. Mindre pulter og kommoder er gode stativer for uhåndterlige skrivere og skannere, eller hvis du ikke har noen små hender som kan gripe dem, er det ikke et dårlig sted å oppbevare VR-headset og sett enten.

Det er farlig å gå alene

Problemet med å bytte fra å sitte i lange perioder til å stå i lange perioder er at det er slitsomt. Det tar noen få uker eller til og med måneder å tilpasse seg den ekstra belastningen den legger på kroppen din, og jeg har gått gjennom flere smertefulle stadier da føttene, leggene og korsryggen ble vant til det nye arbeidet de måtte gjøre mens jeg spilt. Jeg har brukt både gummimatter og en skumbelagt rocker for å lette trykket på føttene, og jeg vil av og til kaste på et par av de dypt umoderne Vibram FiveFingers-skoene hvis jeg trenger litt ekstra hjelp til å omgå plantar fasciitt.

Jeg ble også tvunget gjennom mine egne eksentrisiteter til å gjennomføre en alvorlig kabelryddingsrutine. En av ulempene med et stående skrivebord er at enhver spaghetti av ledninger du har gjemt under det, blir tydelig for alle når du løfter opp det uklare skrivebordet. Jeg har brukt kabeltrekk, kabelløpere og til og med litt gaffatape for å holde ledningene mine ute av syne og ute av sinnet.

Jeg hadde en panikkjustering da webkamerakabelen min viste seg å være for kort og nesten revet fra meg skrivebordets I/O, men det ordnet seg til slutt.

Seriøst, dobbeltsjekk kabellengdene på alle høyder.

Stand-up gaming trenger ikke å være for livet

Du trenger ikke være en stand-up-spiller for å dra nytte av å stå opp mens du spiller. Hvis du noen gang har følt deg bra med en strekk midt i en flertimers spilløkt, kan du allerede forestille deg fordelen ved å bytte fra sittende til stående, bare for en time eller så. Det får deg opp og beveger deg på måter du bare ikke kan mens du sitter, og som ikke vil ha noen ende på fordelene for ditt generelle fysiske og mentale velvære.

Det har absolutt hjulpet meg. Datteren min trenger ikke lenger vugge seg i søvn som hun en gang gjorde, men min stand-up spillrutine har holdt seg sterk. Jeg setter pris på at det er en nisjebesettelse; Den er omtrent like populær som mine elskede tåsko. Men hvis til og med noen få av dere gir det en sjanse, utover meg selv som den raringen som gynger frem og tilbake mens jeg styrer min Feste og blad hærer vil ha vært vel verdt det.

Redaktørenes anbefalinger

• Jeg testet Nvidias nye RTX-funksjon, og den fikset den verste delen av PC-spilling
• Jeg har gjennomgått hver GPU de siste 2 årene - dette er de eneste du bør kjøpe
• Jeg anmelder profesjonelt spillmonitorer. Her er de verste kjøpsfeilene jeg ser
• Glem RTX 4060 - her er 5 GPUer du bør kjøpe i stedet
• Jeg kan hvile – søket etter den ultimate PC-spillkontrolleren er over

Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.