Det nye koronaviruset har endret måten vi gjør alt på - og trening er ikke annerledes.
Fitness influencers som en gang knapt postet på YouTube, deler nye hjemmetreninger nesten daglig. Du har kanskje lagt merke til venner og familie live streaming push-up-utfordringer på Instagram. Vekter, motstandsbånd, yogamatter og treningsutstyr er selges raskt ut online for å imøtekomme forbrukere som ønsker å holde tritt med sine tidligere fysiske treningsrutiner mens de fortsatt er innendørs.
Anbefalte videoer
Dette samfunnsskiftet førte til Garmin, som produserer bærbare treningssporere og smartklokker, for å ta en titt på aktivitetssporingsdataene til millioner av de registrerte brukerne fra det øyeblikket en nasjonal unntakstilstand ble erklært i USA i mars 13.
I slekt
- Vi er alle lei av Zoom-samtaler. Slik kommer du høflig ut av dem
- Koronaviruskrisen gjør det klart: Vi er ikke klare for en online-first-verden
Selskapet sa i en pressemelding at det fant en "massiv nedgang i det totale antallet skritt som ble tatt i løpet av de to andre ukene av mars», på linje med trender den fulgte i andre deler av verden, som Italia og Kina.
Noen åpenbare utendørsaktiviteter fikk en stor hit i løpet av de to siste ukene av mars, som snowboard, ski og golf. Snø hubs i stater som Colorado, Wyoming, og Utah stengte brått over natten for å stenge enhver sjanse for spredning via skianlegg,. Dette samsvarer med Garmins funn: Utendørs ski og snowboard gikk ned med 96 % sammenlignet med samme tidsperiode året før.
Treningssentre har stengt på ubestemt tid i enkelte deler av landet, noe som betyr at antall innendørs tredemølle har gått ned med 44 %, siden mange amerikanere ikke eier store treningsmaskiner. Treningsgiganter som Peloton, Barry's Bootcamp, YMCA og Blink Fitness har lansert sine egne virtuelle treningstimer for å blidgjøre medlemmer som ønsker å holde seg friske under pandemien.
Det som kanskje er mer spennende er hvor mye mer amerikanere er avhengige av å trene hjemme akkurat nå: Garmin fant ut at brukerne deltok i virtuelle sykkeltimer (oppover). 64 %), praktiserer yoga for sine doble fysiske og emosjonelle fordeler (opp 11 %), og går på utendørs spaserturer (opp 36 %) som en måte å rømme hjemmet noen øyeblikk om dagen i løpet av karantene.
Garmin sa at deres ingeniører og analytikere vil fortsette å overvåke dataene for april måned som en måte å "reflektere virkningen av hele 30-dagers opphold hjemme-perioden og tilbyr en enda mer detaljert titt på effekten av den globale pandemien på våre aktive livsstil."
Men ettersom sosial distansering og selvisolering fortsetter å strekke seg lenger enn mange forventet, vil hjemmetreningsrutiner, påvirkere og treningsinteressenter møte økt press for å tenke utenfor boksen.
Redaktørenes anbefalinger
- Hvordan måler Garmin stress?
- Det australske flyselskapet Qantas viser hvordan det legger jetflyene sine i dvale under pandemi
- Denne nylige studien viser at vi allerede er vant til vår A.I. assistenter
Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.
