Det er mange "midler" for menstruasjonssmerter som har varierende suksessrate.
Kvinner som opplever menstruasjonssmerter har noen få alternativer: De kan ligge og la verden stoppe til de føler seg bedre (ikke et realistisk alternativ for de fleste), de kan poppe reseptfrie smertestillende midler til smertene avtar (og risikerer potensielle bivirkninger ved å ta for mange av disse medisinene), eller de kan se på nettet gjennom lister over naturlige rettsmidler som kanskje fungerer eller ikke.
Anbefalte videoer
Nå er det et fjerde alternativ i form av en teknisk gadget kalt Livia, som lover lindring fra smerte. Jeg bestemte meg for å prøve Livia for å se om det virkelig fungerer.
Hva er Livia?
Livia er en bærbar enhet du fester på magen. I et nøtteskall, det er ment å blokkere smertesignaler mellom damedelene og hjernen din. Livia er en TENS-enhet produsert av iPulse Medical. TENS, som står for transkutan elektrisk nervestimulering, fungerer ved å sende kontinuerlige, milde elektriske pulser gjennom elektrodene og inn i huden din langs nervebanene dine. Disse elektriske pulsene skal bidra til å blokkere smertesignalene som beveger seg gjennom nervene dine.
Mens Livia er en TENS-enhet som ligner på de du kan kjøpe online (Som denne), hevder produsentene av Livia at produktet deres er bedre fordi det har akkurat den rette typen elektrisk pulser (med hensyn til frekvens og lengde) for å blokkere den spesifikke typen smerte forbundet med menstruasjon.
Ved et øyekast ser Livia ut som en gammeldags MP3-spiller. Det er en liten, 55 x 55 mm kvadratisk enhet som er innkapslet på innsiden av et avtakbart etui. På enheten er det en strømknapp, en plussknapp, en minusknapp og et klipp. Du bruker pluss- og minusknappene for å justere intensiteten. Det er også en port for å koble til elektrodene og en annen for å koble til mikro-USB-ladekabelen. Du kan gjemme Livia under klærne dine og ha det diskret ut offentlig.
Påføring og bruk
Totalt sett er Livia lett å påføre. Elektrodeblomstputene kommer påført med gel. Så alt du trenger å gjøre er å lade enheten, plugge elektrodene inn i porten, fjerne den beskyttende plasten og plassere de to elektrodene på magen. Det tar noen øyeblikk med prøving og feiling for å finne den ideelle plasseringen for elektrodene, men det er ikke en vanskelig prosess.
Livia er veldig liten, så ingen kan se når du har den på deg. Bare fest enheten på klærne dine, og du kan usynlig rocke den mens du utfører dine daglige aktiviteter. Du kan komfortabelt bruke den på jobb, mens du løper ærend eller mens du trener uten problemer. Ikke prøv å svømme med den, for den er ikke vanntett. Du kan bruke enheten i opptil 10 timer om gangen. Du kan bruke den mens du hviler eller tar en ettermiddagslur, men det er kanskje ikke lurt å ha den på hele natten.
Vitenskapen bak Livia
Produsentene av Livia hevder at det lindrer menstruasjonssmerter og ubehag, øker følelsen av velvære og er en generelt sikker behandling. Men støtter forskningen på TENS-enheter disse påstandene?
I følge en rapport publisert i National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine, "Både HF (høy frekvens) og LF (lav frekvens) TENS (har) vist seg å gi analgesi spesielt når det påføres ved en sterk, ikke-smertefull intensitet." Men over tid kan en person danne en toleranse for samme TENS-frekvens, intensitet og puls varighet. Rapporten sier også at TENS kan øke konsentrasjonen av endorfiner i blodet, noe som gir en viss troverdighet til Livias påstander om velvære.
Lindrer det menssmerter?
Jeg prøvde Livia for menstruasjonssmerter. Jeg brukte ingen medisiner for menstruasjon under behandlingen, inkludert NSAIDs som ibuprofen eller Naproxen, i forbindelse med Livia-apparatet, og jeg brukte heller ikke andre menstruasjonsmedisiner som Midol.
Som jeg nevnte før, måtte jeg justere plasseringen av elektrodene noen ganger for å få dem i den ideelle posisjonen, og jeg måtte også justere pulsinnstillingen. Den optimale plasseringen og innstillingene vil sannsynligvis være forskjellige for hver enkelt. Enheten har 16 intensitetsinnstillinger. Jeg satte enheten på nivå 7-innstillingen, og i løpet av fem minutter begynte den å gi lettelse. Det gjorde smertene mye mer håndterbare uten bruk av noen medisiner. Jeg vil si at totalt sett ble krampene mine redusert med 75 prosent, noe som er ganske betydelig.
Jeg la merke til en kløende følelse på huden etter å ha brukt enheten i flere timer. Men den følelsen forsvant 20 til 30 minutter etter at elektrodene ble fjernet. Batteriet varte i omtrent 14,5 timer før jeg måtte lade enheten, men det nådde full lading igjen ganske raskt (på omtrent 70 minutter).
Bør du kjøpe det?
Fordi alle er forskjellige, kan Livia hjelpe noen mennesker mer enn andre. Det hjalp meg, og andre har rapportert at Livia gjør smerte forbundet med tilstander som endometriose mer utholdelig. Men vær advart om at noen andre brukere sier at enheten ikke fungerer for dem. Hvis du bestemmer deg for å kjøpe Livia, vil det koste deg $158 på Amazon, som riktignok er litt kostbar.
Nylig informerte imidlertid noen av våre lesere oss om at de har hatt problemer med at enhetene deres ikke fungerer etter hensikten. Vi tok kontakt med Livia for en uttalelse, så du finner selskapets svar nedenfor.
«Som tilfellet er med mange små selskaper og startups, har vi opplevd noen voksesmerter. Dessverre, for en liten prosentandel av kundene våre har ikke servicenivåene våre oppfylt våre standarder eller deres behov. Viktigere er at vi lærer underveis og gjør proaktivt de nødvendige forbedringene til våre oppfyllelses- og kundeserviceavdelinger. Målet vårt er å sikre at alle våre kunder forblir fornøyde – og ikke bare med produktet vårt (som omtrent 97 % av dem helt sikkert er), men også med tjenesten vår.
Vårt firma ble grunnlagt for å hjelpe kvinner endelig å finne den effektive, hurtigvirkende, medisinfrie lindring fra menstruasjonssmerter de fortjener. Fordi vi ønsker å gjøre det mulig for alle kvinner å føle seg komfortable med å prøve Livia, har vi en veldig liberal 120-dagers pengene-tilbake-garanti. Vi ønsker at kundene våre virkelig skal oppleve produktet, ta seg god tid med det og ha en rettferdig sjanse til å bestemme seg for om de vil beholde det eller ikke. Svært få selskaper har en slik policy.
Mens de aller fleste av våre kunder er veldig fornøyde med vår service, jobber vi metodisk slik at alle våre kundene får ikke bare den uovertruffen lindring av menstruasjonssmerter de fortjener, men den uovertruffen service de fortjener.»
Redaktørenes anbefalinger
- Hvordan fungerer søvnsporing?
