Arbeid/liv: Hvordan finne og kommunisere verdien av arbeidet ditt

I denne episoden av Work/Life setter programleder Greg Nibler seg ned med Ciara Pressler, grunnlegger og forfatter av Forspill, for å diskutere en av de vanskeligere sidene ved arbeidslivet: Å kommunisere hva du er verdt. Hvordan finner du ut din egen verdi? Hvordan går man frem for å diskutere sin verdi med en sjef, eller til din neste jobb? Hva sier du? Og hvordan sier du det? Pressler er tilgjengelig for å gi tips og kontekst for å finne din egen stemme og tydelig kommunisere verdien din.

Først av alt, bemerker Pressler, "du kommuniserer hele tiden hva du er verdt." Måten du kler deg på er en tydelig måte, men Pressler oppfordrer til å grave dypere. «Hvis du er i møter, eier stedet ditt og sett deg foran, ikke i utkanten. Si fra når du har mulighet til å si ifra. Si hva du har å si." Og snakk trygt og direkte. "Ikke avslutt setningene dine med 'spørsmålstegnet' til en øvre bøyning," advarer Pressler. "Avslutt med en periode, fordi din mening er verdt å vurdere."

I tillegg, sier Pressler, er ikke arbeidsmiljøet stedet for uønskede fraser som «jeg har lyst» eller annet mykgjørende språk. "Vær rett opp," sier hun. "Du sier ikke bare noe du føler, det er noe du anbefaler eller har undersøkt. Ikke lag språket ditt på en måte som gjør det lett å avvise.»

Pressler anbefaler også å holde styr på prestasjonene dine for å ha en solid beregning av suksessene dine. "Hold en liste over ting du har oppnådd, og hvordan du har tilført verdi til bedriften din," sier hun. «Har dine forslag og ledelse spart selskapet for penger? Har det tatt bort stresset? Har du fått inn nye forretningsforhold? Hva er verdien?" Og si det tydelig. "Ta æren for dine prestasjoner. Du må rope deg ut, absolutt.»

Pressler sier at det er spesielt viktig å eie tiden sin og sette opp faglige grenser. "Ikke svar på jobbtelefonen klokken 2 om morgenen," for eksempel. Og hvis du er en konsulent eller gir profesjonell rådgivning, vær tydelig om folk spør om din tid og råd gratis. Din ekspertise er din virksomhet og bør behandles på den måten.

Til slutt, sier Pressler, gi deg selv nok tid til å fokusere på dine forretningsmål og personlige mål. Å vite hvor du er på vei og hva som skal til for å komme dit vil øke ditt eget syn på arbeidet du har gjort, og kan hjelpe til med å kvantifisere det til noen som ikke er kjent med arbeidet ditt.

For tidligere Work/Life-segmenter, gå til gå til vår liste over episoder her.

Redaktørenes anbefalinger

• Arbeid/liv: Hvordan holde fokus i tider med distraksjon
• Arbeid/liv: Hvordan og hvorfor ser du best ut under videosamtaler
• Arbeid/liv: Hvordan gjøre et stort spørsmål, fra tjenester til kompensasjon
• Arbeid/liv: Hvordan leve ut verdiene dine på arbeidsplassen
• Arbeid/liv: Ta opp spørsmål om rasisme på kontoret

Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.