Garmin Forerunner 945 anmeldelse: Treningssporing på et helt nytt nivå

Redaktørens notat: Den virkelig eksepsjonelle Garmin Forerunner 945 er fortsatt en av våre favorittsmartklokker, og vårt beste valg for løpere. Sjekk ut vår favoritt smartklokker i 2019 for flere anbefalinger.

Der er gjennomsnittet ditt fitness tracker … og så er det Garmin Forerunner 945. Med sin lange liste over funksjoner og et slankt, pen design, er denne tingen en absolutt fantastisk. Forerunner 945 ser bra ut på papiret, men hvordan oversettes disse elementene til ytelse i den virkelige verden? Vi setter den løpsfokuserte smartklokken gjennom trinnene for å finne ut om den virkelig er en av de

beste Garmin-klokker og beste smartklokker alt i alt.

Stor, men relativt slank design

Garmin Forerunner 945 har flere funksjoner enn forgjengeren Forerunner 935, men klarer å beholde den samme kompakte innpakningen. Det som er imponerende er hvordan Garmin klarte å stappe så mange sensorer inne i Forerunner 945s slanke deksel. Det er en optisk pulsmåler, barometrisk høydemåler, pulsoksymeter, kompass, gyroskop, akselerometer, samt et termometer – alt i en 13,7 mm tykk urkasse.

Med 47 mm ser Forerunner 945 stor ut på det lille håndleddet mitt, men den er ikke uhyrlig tung (50 g) takket være det fiberforsterkede polymerdekselet. Jeg følte aldri at den tynget meg ned, og jeg kunne ha den på meg komfortabelt hele døgnet. Klokken har fem knapper: tre til venstre og to til høyre. Knappene stikker ut akkurat nok til at de er enkle å trykke på, men forstyrrer ikke bøying av håndleddet. Start/pause/stopp-knappen strekker seg litt lenger ut enn de andre knappene, slik at du kan trykke den selv når den er begravd under en lett jakke eller langermet skjorte.

Det 22 mm silikonbåndet er perforert som gjør det behagelig å ha på seg selv under en svett treningsøkt. Den justeres for å imøtekomme et bredt spekter av håndleddstørrelser og har en sikker passform. Men det er nesten for sikkert i noen situasjoner - så mye at jeg hadde problemer med å ta av klokken. Hvis du foretrekker noe annet enn silikonbåndet, kan du enkelt bytte det ut med et annet hurtigutløserbånd.

Forerunner 945 har en 1,2-tommers skjerm som alltid er på, som er lett å lese i fullt dagslys – ideell når du løper utendørs. Det er ikke den høyeste oppløsningen, med bare 240 x 240 piksler, men det er mer enn tilstrekkelig til å lese innholdet på skjermen. Det er en tilpassbar urskive for å tilpasse utseendet til din smak, og det samme gjelder for widgetene og dataskjermene. Linsematerialet som dekker skjermen er Corning Gorilla Glass DX, som er ripebestandig og lite gjenskinn. Jeg har løpt med den gjennom noen robuste stier, og den ser fortsatt helt ny ut.

Flere beregninger enn du kan forestille deg

Det er mye du kan gjøre med Garmin Forerunner 945, noe som betyr at ytelsen til klokken ikke skal holde deg tilbake. Det er en multisportklokke med støtte for mer enn 30 forskjellige innendørs og utendørs idretter, inkludert løping, svømming i åpent vann, styrketrening, ski og mer. Hvis sporten din ikke er oppført, kan du opprette en egendefinert oppføring som sporer beregningene du velger.

Jeg har løpt mer enn 40 miles med Forerunner 945, og den registrerte alle beregningene jeg trengte for å analysere ytelsen min og litt til. Mens du kjører, er det seks dataskjermer med datafelt som du kan tilpasse. Ser du ikke en beregning du vil ha? Du kan legge til en ved å bruke Garmins Connect IQ-applager. Disse dataskjermene er treningsspesifikke, så jeg kunne legge til en kartdataskjerm for stiløping, og en pulssoneskjerm for intervallløping.

Garmin finjusterte maskinvaren og beregningene på Forerunner 945 for å gjøre en allerede flott treningsmåler, Forerunner 935, enda bedre. Forerunner 945 har Garmins nyeste Elevate v3-pulssensor og et pulsoksymeter som hovedsakelig brukes til høydeakklimatisering. Akklimatisering er ikke aktuelt for de som bor og trener på havnivå, men en fordel hvis du skal på trening i høye høyder.

Pulssensoren tar målinger 24/7, slik at du kan overvåke hvilepulsen din og bruke disse dataene til å finne ut om du overtrener eller blir syk. Under en treningsøkt skrus pulsmåleren opp i intensitet slik at den kan fange opp små endringer i pulsen mens du trener. Optiske pulsmålere er vanligvis ikke det like nøyaktig som bryststropper, men vår testing med en Polar H10 brystbelte antyder at Garmin reduserer gapet.

Forerunner 945 spikerer alle de grunnleggende beregningene som avstand og tempo, men det er bare begynnelsen. Garmin øker den med avanserte funksjoner som Climb Pro som skiller ut de bratte stigningene på en sti og Treningsbelastningsfokus som deler opp treningsbelastningen din i kategorier. En mye verdsatt funksjon i Forerunner 945 er den nye høyde- og varmeakklimatisering som tar hensyn til temperatur og høyde når du analyserer ytelsen din. Dette er gode nyheter! Ytelsesberegningene dine som VO2 max vil ikke ta et stort slag når du stiger over 2788 fot eller trener i temperaturer over 71 °F.

Helse- og velværesporing

Forerunner 945 kan være for den seriøse idrettsutøveren på trening, men det betyr ikke at den bare har avanserte treningsmål. Å få optimal ytelse er mer enn bare å forbedre tråkkfrekvens og tempo, og det er derfor Forerunner 945 også sporer søvnen din, overvåker stresset ditt og mer.

Som de fleste moderne treningssporere gir Forerunner 945 avansert søvnsyklusanalyse som bryter ned søvnen din til lys, dyp, REM og våken. Søvnsporingen er nøyaktig og konsekvent oppdaget når jeg la meg, når jeg våknet om morgenen og når jeg rørte midt på natten. Jeg har aldri hatt problemer med å bruke klokken over natten. Det var behagelig og holdt seg trygt på håndleddet mitt.

Det er mer enn bare søvnsporing på Forerunner 945. Du kan også slå på pulsoksymeteret for å måle oksygennivået om natten. Dette er et fantastisk markedsføringspunkt, men jeg syntes denne metrikken var vanskelig å tolke. Min nattlige SpO2 falt noen ganger under 90 prosent, og jeg var ikke sikker på hvorfor. Er dette en bekymring eller en forventet verdi? Klokken ga bare de rå tallene og ingen kontekst for hva disse verdiene betyr.

I løpet av dagen sporer pulsmåleren pulsvariasjonen din og ossesde data for å oppdage når din stressnivåer stige. Klokken har ikke en avslappet pusteguide som Garmin Vivosmart treningsbånd eller Apple Watch, men du kan ta manuelle tiltak for å minimere stresset når nivåene dine blir for høye.

Forerunner bruker også puls-, søvn- og treningsdata for å beregne "kroppsbatteri,” en beregning som måler mengden reserveenergi du har lagret i løpet av dagen. Det er en funksjon som debuterte i Vivosmart 4 og bør sannsynligvis forbli i disse inngangsnivå-enhetene. Selv om det er nyttig å kjenne energireserven din, går denne beregningen tapt i alle de andre ytelsesmålingene som spores av Forerunner 945. 945 er for seriøse idrettsutøvere som heller vil spore belastningsstatus og restitusjonstid i stedet for kroppsbatteri.

Sporingsløp med kart

Garmin Forerunner 945 har innebygde topokart i farger som viser høydedata med toppturer, gater og interessepunkter. Du kan få tilgang til disse kartene før en treningsøkt for å finne et populært sted å løpe. De er også tilgjengelige under en treningsøkt slik at du kan se hvor du har reist, lagre et sted du vil huske og bruke TracBack for å komme tilbake til startstedet. Når treningsøkten er over, kan du laste opp GPS-sporet og se det på kartet.

Det krever tålmodighet å navigere ved å bruke knappene på klokken for å panorere og zoome kartet. Likevel syntes jeg kartene var mest nyttige når jeg sporer løyper - jeg var i stand til å utforske sidestier som ikke var merket og gikk til og med nedover noen få forlatte hogstveier. Å vite at jeg kunne bruke navigasjonsfunksjonen for å finne veien tilbake ga meg trygghet.

Andre programvarefunksjoner

Forerunner 945 er mer enn bare en treningsklokke. Det er også en smartklokke som kobles til telefonen din og kan motta varsler. Du kan konfigurere hvilke varsler som sendes til klokken, og den vil vibrere for å varsle deg. Teksten er veldig lesbar, men du kan bare se begynnelsen av en melding eller e-post. Hvert varsel tar over skjermen i omtrent ett minutt og forsvinner deretter. Du kan finne alle varslene dine i varslingswidgeten der du kan bla gjennom og slette hver enkelt. Når de er slettet på klokken, fjernes de også fra mobiltelefonen din. Utover varsler er interaksjonen med telefonen begrenset. På Android kan du svare på varsler med forhåndsinnstilte meldinger, men på iOS kan du det ikke. Du kan heller ikke ringe/motta telefonsamtaler eller aktivere en virtuell assistent som Siri.

Hører på musikk

Forerunner 945 frigjør deg fra telefonen med muligheten til å legge til opptil 1000 musikkfiler på klokken. Du kan bruke Garmin Express skrivebordsapp til å flytte over musikkfilene dine eller starte de forhåndsinstallerte Spotify- eller Deezer-appene. Prosessen med å legge til musikk på klokken er ikke så enkel som den kunne vært, men trinnene er detaljert i online manual. Forerunner 945 har ikke en høyttaler, så du trenger noen Bluetooth-hodetelefoner eller ørepropper. Heldigvis trenger du bare å koble til hodetelefonene eller ørepluggene én gang, og klokken vil be deg om å koble til hver gang du åpner musikkkontrollene.

Batteri

Ikke bare fylte Garmin enheten full av sensorer og programvare for å overvåke nesten alle aspekter av løpeturen, men den gjorde det også uten å påvirke batterilevetiden negativt. Forerunner 945 kan skryte av opptil 2 ukers batterilevetid i smartklokkemodus, opptil 36 timer i GPS-modus og opptil 10 timer i GPS-modus med musikk. Vi har hatt klokken i over en uke, logget 40+ miles med den (ingen musikk) og bare ladet den én gang i løpet av den tiden.

Informasjon om pris, tilgjengelighet og garanti

Garmin Forerunner 945 koster $600, og er tilgjengelig for kjøp nå på Garmins nettsted og REI.

Garmin tilbyr en standard ett års garanti fra den opprinnelige kjøpsdatoen, og den dekker produsentfeil. Hvis du håper å finne en rabatt, sørg for å bla gjennom de beste smartklokke-tilbud tilgjengelig i dag.

Vår oppfatning

Forerunner 945 har alt du trenger for å spore treningsytelsen din. Fra søvn til hastighet, smartklokken måler alt og deler disse dataene med Garmin Connect, hvor du kan analysere statistikken din etter lyst. Hvis du er seriøs med treningen din – vi ser på dere triatleter og ultraløpere – og ønsker å ta det til neste nivå, er Forerunner 945 treningsklokken for deg.

Finnes det et bedre alternativ?

Garmins vinnende kombinasjon av ytelse og utvidet funksjonssett etterlater det meste konkurransen i støvet. Den nærmeste rivalen er Fenix ​​5 Plus som deler mange av de samme funksjonene til Forerunner 945, men pakker den inn i et mer robust kabinett. Fenix ​​5X Plus er praktisk talt bombesikker i sin design, men den er også tyngre og bulkere enn Forerunner 945.

Hvis de mange beregningene i Forerunner 945 er skremmende, bør du ta en titt på Forerunner 645 Music eller Forerunner 245 Music. Begge klokkene tilbyr musikk, robust helse- og velværesporing og litt mindre ytelsessporing. Den viktigste forskjellen mellom de to klokkene er den barometriske høydemåleren - Forerunner 645 har det, mens Forerunner 245 ikke gjør det.

Hvor lenge vil det vare?

Garmin har en bevist merittliste med å oppdatere enhetene sine med feilrettinger, oppdateringer og til og med nye funksjoner. Jeg forventer at Garmin vil fortsette å forbedre Forerunner 945 til den slipper neste generasjon Forerunner-klokker noen år senere. Byggekvaliteten er bunnsolid, så jeg forventer at klokken vil vare i flere år ved normal bruk.

Bør du kjøpe det?

Absolutt. Dette er den beste smartklokken for løpere, og de fleste idrettsutøvere.

Redaktørenes anbefalinger

• Garmins Instinct 2X Solar smartklokke trenger aldri lading
• Garmin Vivomove Trend er en kraftig smartklokke med en elegant forkledning
• Luksuriøse Garmin Marq-smartklokker er enda mer fokuserte enn Apple Watch Ultra
• TicWatch Pro 3 Ultra praktisk gjennomgang: Utrolig batterilevetid
• De beste Garmin-klokkene i 2022