Jeg fant en app som viser Apple hvordan du fikser Apple Watch

Jeg pleide å tro at klokker ikke var noe for meg. Hvorfor skulle jeg trenge en metallklump festet til håndleddet mitt når jeg bare kunne bruke posisjonen til solen (eller, du vet, iPhonen min) for å fortelle klokkeslettet som en ekte Mann? Det vil si til noen lot meg låne den gamle Apple Watch.

Nå er jeg hekta. Min Apple klokke er helt uunnværlig for meg, enten jeg bare sjekker tiden, svarer på varsler eller sporer treningsøktene mine. Men det er den siste tingen som har fremhevet for meg et reelt problem med Apples bærbare - og noe selskapet fortsatt ikke har fikset i nesten et tiår etter først å ha avslørt enheten.

Ingen tid til restitusjon

Apple Watch oppfordrer deg til å være aktiv ved å lukke tre separate ringer hver dag: en for å trene, en for å bevege seg og en for å stå. Når du treffer disse målene dag etter dag, bygger du opp en rekke som Apple oppfordrer deg til å opprettholde etter hvert.

Problemet er at det rett og slett ikke er noen svikt i rekken. Det er alt eller ingenting, bruk det eller mist det, uavhengig av mindre ulemper som sykdom, skade eller en gudshandling.

Dette er et problem av to grunner. Den første er at den er for lite fleksibel for hverdagens luner. Hva om du blir rammet av en sykdom og sengeliggende i noen dager? Der går streken din, du late dugnad.

Jeg vet hvordan det føles. Tidligere i år hadde jeg et alvorlig anfall av matforgiftning og brukte halve natten og morgenen etter på å kaste magen opp. Men på kvelden ble jeg hardt maset av Apple Watch, og min altfor konkurransedyktige side kunne bare ikke la rekken ta slutt. Så jeg reiste meg og sjasket rundt ute i en halvtime for å lukke treningsringen, selv om jeg egentlig burde vært i sengen. Apple Watch (og, ja, min egen konkurranseevne) forsto bare ikke at jeg noen ganger ikke er i stand til å trene.

Det andre problemet er at denne nådeløse tilnærmingen strider mot det vi vet er best for kroppen. En periode med hvile og restitusjon er viktig etter hard trening, både for å unngå skader og for å konsolidere gevinstene ved trening. Likevel brytes streken din hvis du prøver å gjøre det med Apple Watch.

Gentler Streak tilbyr en bedre måte

Jeg kom nylig over en app som viser hvordan Apple kunne gjøre ting annerledes. Det heter Mildere strek, og navnet er virkelig passende. Mens den også bruker treningsstreker som Apples Workouts-app, lar Gentler Streak deg ha restitusjonsdager.

Faktisk oppmuntrer det deg aktivt til å hvile. Aktivitetene dine måles langs en grønn horisontal linje kalt Activity Path, med appen som lærer hva du kan gjøre over tid. Hvis en øvelse tar deg for høyt på denne stangen, er det et tegn på at du presser kroppen for langt. Etter det foreslår appen at du tar en fridag for å la kroppen din komme seg.

Sammenlign det med Apples Workouts-app, som berømmer deg for å slå dine daglige mål, men aldri vurderer at du kan overdrive ting. Det er som om Apples løsning er en spent valp som er blendet av sitt eget tunnelsyn.

Nøkkelen til Gentler Streak er at hviledager ikke bryter treningsløpet ditt. Det er ikke lenger å mase deg til å trene igjen og igjen hvis kroppen din ikke er klar. Appens utvikler sier at den prøver å utfordre «den urealistiske mainstream-tankegangen med å alltid presse hardere».

Enda bedre, du kan fortelle appen når du er syk, skadet eller tar ferie, og da er aktivitetsbanen skjult slik at du ikke engang trenger å tenke på det.

Til tross for alt dette prøver jeg fortsatt å lukke ringene mine hver dag, selv nå som jeg bruker Gentler Streak. Det er fordi selv om den gjenkjenner hviledager, gjør ikke Apples Workouts-app det, så jeg blir fortsatt plaget hver dag jeg ikke går en tur eller pumper litt jern.

Apple trenger virkelig å tenke nytt om dette

Min konkurransedyktighet vil ikke spare meg for skyldfølelsen av å miste streaken min (for øyeblikket på 572 dager, så det er ikke noe), men jeg skulle ønske at Apple Watch ville kutte meg litt, selv om hjernen min ikke gjør det. Jada, jeg kan manuelt legge til falske treningsøkter i Health-appen for å lukke ringene mine når jeg ikke kan trene fysisk, men jeg burde ikke trenge å jukse bare for å tilfredsstille Apple Watch.

Gentler Streak er ikke perfekt, men det går langt for å vise Apple hva det kan gjøre med Treningsapp. Jeg er ikke en ubøyelig cyborg, som ustanselig er i stand til å trene hver dag uten feil på et forsøk på å bli ett med turskoene mine.

Noen dager må jeg hvile, og noen dager skal jeg være borte på ferie. Apple må være mer realistisk uten å presse og straffe brukerne for å være fornuftige med helsen deres.

Redaktørenes anbefalinger

• Apple Watch Ultra er den perfekte smartklokken for kvinner – seriøst
• Jeg fikk endelig en Apple Watch Ultra. Her er 3 måter det overrasket meg på
• Apple Watch Ultras handlingsknapp burde være bedre enn dette
• Apple Watchs verste funksjon blir ikke bedre med watchOS 10
• Apple fikset endelig mitt største problem med iPhone 14 Pro Max

Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.