Å lære barna hvordan de skal meditere eller praktisere mindfulness kan sette dem opp for en levetid med økt selvbevissthet og proaktivitet om deres mentale helse. Zenimal er en skjermfri meditasjonsenhet som gir barna tilgang til å utvikle oppmerksomhet, og det er noe hele familien kan gjøre sammen.
Zenimal Kids+ er formet som en skilpadde – et zendyr – og lastet med ni guidede meditasjoner. Den bærbare enheten er liten nok til å brukes hjemme, på skolen, i bilen eller hvor som helst på farten. Hver av lydmeditasjonene er designet for barn fra 5 år og oppover, og fremhever spesifikke strategier for en rekke situasjoner og behov, inkludert søvn, stillhet, empati, kreativitet og pust.
Det er et strålende sengetidsverktøy, ettersom det hjelper barna å slappe av og det gir dem noe å se frem til i sengen annet enn den vanlige rutinen. Og når det først blir en del av sengetidsrutinen deres, vil de holde fast ved det på grunn av hvordan det får dem til å føle seg - eller i det minste det er målet. Hvis den er koblet til, spiller Zenimal Kids+ også tre søvnlydspor kontinuerlig for en god natts søvn.
Enten barnet ditt bruker det ved sengetid, når de føler angst eller stress, eller om de bare trenger å ta noen minutter for seg selv for å bli oppdatert, er Zenimal virkelig jording – og ikke bare for barn. Mens meditasjonene er rettet mot 5- til 12-åringer, kan også eldre søsken og voksne ha nytte av stillheten.
Zenimal er tilgjengelig her for $69. I tillegg til Zenimal Kids+ kan du også kjøpe en versjon for tenåringer og voksne.
